スポーツ貧血

GWに一年ぶりで巻機山に行ったのだが、昼食を終えて立ち上がった瞬間、めまいと吐き気のような気持ち悪さ、倦怠感が襲ってきた。そうだ、50歳台のころ平地でのスポーツでも年に１・２回、少し無理したときに出ていた。が、山では初めてだった。やっぱり、運動不足による体力の低下が主要因かな。
　状況的には、天気は晴天、9合目までは順調、今年は記録的な小雪だったので、６〜9合目は夏道もけっこう出ていて、毎年の雪上歩きよりは楽だった。しかし風が強くて、巻機山山頂（標識のあるところ）は雪上でもあり、誰も休憩していなかった。それで割引岳に行ったがそこでも風が強く、休まずに引き返し、巻機山の最高高度地点も風が強く、県境まで行ったら、木製のベンチが2つ有り、お一人が休んでおられたので、そこで昼食にしたのだった。
　時刻は12時前で十分ゆとりがあるので、倦怠感が辛いが牛ヶ岳に寄って、下山へ。御巻小屋で少し休んだが、寒かったので、夏道が出ていて風を避けられるところまで、ゆっくり降りて休んだら少しづつ気分が良くなったのだった。

　風が吹く寒い地形でいかに休憩をとるか、課題が一つ増えた。ツエルトを出してシッカリ休憩するとか、割引岳へ向かう途中の針葉樹林の風の弱いところで休むとかも一つの手だったか。