さいたまランフェス(ハーフマラソン)

　地元さいたま市で開催された、さいたまランフェスに参加してハーフマラソンを走りました。ハーフは超久しぶり。フルを最後に走ったのが今はなきさいたま国際マラソンなので、ロードランニングの大会は4年ぶりです。
　もともとは冬山をやっていないときに体力作りで始めたマラソンですが、最近はトレイル含めてけっこうガチめに走るようになりました。走るのはいつも一人ですが、繰り返し自分を追い込むのは性に合っているようです。トレイルを走るようになったのと、1年前にGarmin先生を導入したのもあって練習量がだいぶ増えました。

　今年はフルをサブスリーで走るのを目標の1つにしていて、その練習も兼ねました。1週間前に10kmを40分切り、4日前に5kmを19分切りくらいで走って調子を確かめ、目標タイムを1:24に設定。陸橋で坂が多いのと折り返しが4回あってスピードに乗れない部分もありましたが、だいたいプラン通りに走れて満足です。

　東京マラソンは落選してしまいましたが、3月にフル(板橋City)、5月に100マイル(彩の国100)、6月に100k(奥武蔵ロングトレイル)など予定を入れているので、怪我なく迎えたいところ。夏の縦走は馬場島〜上高地2Dayか、もうちょっと長いのをやりたいですね。
　しばらくは冬山を楽しみます。