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2019年05月21日 23:13Runの記録全体に公開

久々ラン 2019��（05�◆�

ラン

体は重い。食後だからか。

今回もとりあえず走ったことを良しとしよう。走る事へのハードルさらに下げたという事で。

結果
34min05sec/5.18km→6min35sec/km
走る前Bw58.9kg→走った後58.1kg

ペースほぼ同じ。前回からの体重増加は日内変動か？にしては大きい？
2019-05-19 久々ラン 2019②
2019-05-30 久々ボルダー@御苑PUMP
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