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2019年06月17日 22:19Runの記録全体に公開

ラン2019④（06①）

びっくりするほど時間の流れが早い
ランもクラミングもこの前やったばっかりなのに

結果
32min20sec/5.16km→6min16sec/km
走る前Bw58.4kg→走った後57.3kg

ほぼ変わんね。せめて今週もう一回は走ろう。
2019-06-17 クラミング@basecamp入
2019-06-25 ラン2019⑤（0
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