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2023年02月27日 12:44ランニング全体に公開

大阪マラソンを走ってきました〜!

昨日の2月26日にこの冬の大本命、大阪マラソンを走ってきました。

去年も申し込んであったのですが、直前にコロナで一般ランナーは走れなくなり、
一年越しでやっと参加することが出来ました。
去年はサブ4(4時間切り)狙いでしたが、今年はなんとサブ3.5狙い。
果たして達成できたのでしょうか?

3:40 起床
4:45 滋賀の自宅を出発。車に乗ろうと外に出るとまさかの積雪。(^^;
6:00 大阪某所の駐車場に到着。そこで40分ほど準備等で過ごした後、地下鉄に乗って大阪城公園へ。
7:20 大阪城公園に到着。いきなり仮設トイレの大行列に並ぶ。3万人も参加するのでもう少しトイレの数があった方が・・・。(^^;
8:10 走る格好になり、寒いので100均のビニールガッパを着て荷物を預ける。スタート地点に向かう途中でもう一度トイレ待ちの列に並ぶ。
9:00 トイレに行っていた分、スタートブロックに並ぶのが遅くなってしまい、Cブロックの一番後ろの方に並んだ。(画像1)
9:15 号砲が鳴りいよいよ大阪マラソンのスタート。スタートラインまでは5分ほど掛った。

サブ3.5をするには42.195kmを1kmあたり4分58秒のペースで走る事が必要です。
作戦としては、ギリギリサブ3.5が出来ればいいので前半は借金を背負ってもいいのでゆっくり目に。30km位で借金を返し終わって、そのままキロ4分58秒のペースでゴールまで走り切る作戦。
なのでフォレはGPS時計に表示されるスタート時からの平均ペースを重要視していた。
スタート直後は混雑していてペースが上がらず、10km地点でやっと平均ペースがキロ5分10秒を切ったぐらいだった。その後、少しづつ借金を返していき、30kmを過ぎたあたりでようやくGPS時計の表示が4分58秒になった。ただ4分58秒後半ではサブ3.5にはならないのは分かっていたので、もう少し頑張らないといけない。
35kmを過ぎても1kmあたりのラップは4分58秒を切るペースで走れていた。
最後の2劼阿蕕い僚蠅妊薀好肇好僉璽函B腓靴涜くは走れなかったけどラスト1km位の所でGPS時計の平均ペースの表示がついに4分57秒になって、そのままゴール!(画像2)
これでサブ3.5達成できたとその時は思っていましたが・・・。
なんとGPS時計の測定距離に700mほどの誤差があって、「ガ〜〜〜ン!」
実際には3時間半をオーバーしていました〜〜〜!(^^;(画像3)
ネットタイムで3時間32分58秒
グロスタイムで3時間38分02秒

平均ラップタイムしか見ていなかったフォレがバカでした。
サブ3.5は次回に持ち越しになってしまいましたが、これも経験です。
GPS時計の距離表示が合っていたとして、あと3分早く走れたかというと微妙というか、3分は大きいので無理だったかもしれません。
サブ3.5が達成出来ると思って、集中力を切らさずに走れていたのでそれはそれで良かったのかもしれません。

11月の福知山マラソンよりもタイムが4分も更新出来ているので満足です。
今日はちょっと筋肉痛ですが大したことは無い感じです。
次回はいよいよ4月に100kmのウルトラマラソンが控えています。
42.195kmのフルマラソンでもきついのに100kmって・・・。(^^;
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コメント

こんにちは♪

まずはお疲れさんでした!
そして完走もおめでとう\(^-^)/

42kmも走っちゃうんだから凄いよなぁd( ̄  ̄)
フォレさん奥底に体力を秘めていたのね。

タイムは、ちょびっとオーバーだったけど、それは勘違いによりだから、ある意味3.5だと私は思ってるよ!
それに3万人だし、その人混みかき分けるだけで大変だから、ちゃんとしたタイムでもないといつも思う。

次回の血迷った100kmのウルトラマラソンチョイス…アホちゃうか〜(笑)
でも、エントリーしたからには、これまでの実績もあるし頑張ってね(^-^)/
2023/2/27 13:24
chata0416さん、こんにちは。

ありがと〜、無事完走は出来ました。(笑)
最後の方は意識が朦朧(低血糖?)としていたから、あれ以上は無理だったかもね〜。
これが今のフォレの走力なんだと思います。
もう少し走力があれば、こんなギリギリを狙わなくてもいいんですから。

3万人っていうのも相当な数ですよね〜。道は広いんだけど、それ以上に人がいる感じ。
スタート時からゴールまで5000人位追い抜いていて、ホントかき分けるって感じです。
「あまり大きな大会はもういいかな?」って考え始めています。(笑)

アホは死ななきゃ治らない・・・。(爆)
2023/2/27 13:59
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