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HOME > forekenwoodさんのHP > 日記
4月20日(日)にチャレンジ富士五湖ウルトラマラソン2025という大会で100kmを走ってきました。
100kmマラソンは一昨年の同大会に続き、2年振り2度目の参加です。
2年前に同大会に参加した時は、完走は出来たものの13時間近くも掛かってしまい、
ちょっとタイム的に不本意であったので、
さて今日は年に一度の血液検査、肺機能検査、レントゲン撮影の
ある日でした。
午前中に病院に行き検査を受けてきました。(画像1)
肺機能検査、胸部レントゲン撮影は特に異常なし。
フォレは慢性的に中性脂肪値とコレステロール値が高目ですが
果たして今回の血液検査の結果は如何に？
昨日の3月9日（日）にびわ湖マラソン2025を走ってきました。
びわ湖マラソンには3年連続、3回目の出場です。
今シーズンも11月頃から不調が続いていて、2月2日にあった別府大分毎日
マラソンでは30kmを過ぎて失速して35km過ぎでは歩いてしまいました。
その不調は最近も続いていて、1
2月2日(日)に大分県大分市・別府市であった別府大分毎日マラソン2025を
走ってきました。
シーズン後半戦の本命レース・・・というよりはランニングを始めてから
ちょうど4年になりますがその集大成的な感じでの出走となります。
目標は3時間20分切りを目指します。せっかく大分県まで行っ
こんにちは。
年明け早々に愛犬のクレアがお星様になってしまって、心配をお掛けして
20日が経とうとしています。
時々、思い出してはめそめそする事もありますが、フォレは元気です。
奥さんとは「また山登りをしよう！」なんて話をしています。
さて何が25年かというと、今住んでいる自宅を建てた
遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願い致します。
さて昨日の1月4日に大阪市内であった大阪淀川マラソンのハーフの部に
参加してきました。
結果はあまり良くありませんでした。(^^;
6km走ったところで、呼吸がしんどくて歩いてしまいました。
1分程歩
昨日の12月８日(日)に京都府亀岡市であった第10回 京都亀岡ハーフマラソンを
走ってきました。
その前に、去年11月の福知山マラソン以降不調だった事をここで何度もお伝え
してきましたが、その原因が加齢によるものとしか思いつかなくて、
「61歳だから、62歳だから、仕方ないのかな？」
昨日の10月27日(日)に石川県金沢市であった金沢マラソン2024を走ってきました。
シーズン前半戦の本命レースで、3月にあったびわ湖マラソン以来、地道に
続けてきた練習が試される大会でもあります。
目標は3時間20分切りを目指します。去年の11月以来、なんか不調が続いて
いましたが
昨日の10月14日(月・祝)に京都府舞鶴市であった舞鶴赤レンガハーフマラソンに
参加してきました。
シーズン初戦であり、10月27日にある金沢マラソンに向けての練習・調整的な
大会でもあります。
目標は1時間35分切り。ただ62歳のフォレ、最近は走力が落ちてきている感じが
していて、目
まだマラソンには少し暑いですが、今年もマラソンシーズンに入りました。
フォレも10月14日に初戦の「舞鶴赤れんがハーフマラソン」っていう大会に
参加予定です。 
27日にあるシーズン前半の本命レース「金沢マラソン」の練習・調整みたいな
感じで走るのですが、練習・
最近は山登りには行っていないけど、月に一回ぐらいは日記を書いて生存証明を
しておこうと思っているのですが、今月は早くも月末になってきましたね。
それにしても暑いですね・・・。息をするだけでしんどい感じです。(^^;
画像1：今年も7月9日の誕生日が来て、無事に62歳を迎えました。
今
山登りもしていないし、マラソン大会もオフシーズンなので久し振りの投稿です。
足底筋膜炎で右足の踵が痛くなってからもう一年以上が経ちますが、なかなか
良くならないです。
4月はランニングの練習を少なくして様子を見ましたが良くならずで(画像1枚目右)
逆に5月はここまで1日も休まずに毎日10
先日、CX-5の９年目の車検がありました。
元々、ディーラー車検で少し値段が高い目なのと、部品交換が多かった、
３年更新付のナビの地図のSDカードの購入、それに点検パックも付けたので
結構な額になりました。(^^;
もうあと４年乗れればと思います。(画像1)
さてきょうは午前中に、
昨日の3月10日（日）にびわ湖マラソン2024を走ってきました。
びわ湖マラソンには2年連続、2回目の出場です。
12月から不調が続いていて、1月28日の大阪ハーフマラソンで自己ベストが出て、
少し調子も上向きかなって思ったその直後にとうとうコロナを発症してしまい、
2月の上旬は練習が出
昨日の１月２８日に大阪ハーフマラソンに出場してきました。
言い訳を先に書いておきますが、去年の11月の福知山マラソンが終わってから
ずっと持病の喘息気味で調子が悪く、右足の足底筋膜炎ももう1年近くもすっきり
しなくて一進一退。おまけにマラソン前日の27日夜に偏頭痛を発症。
21日(日)に
今朝のフォレ地方は薄っすら雪が積もりました。
雪山にも久しく行っていないので、たまには登りたいものです。
さてランニングネタですが、3年前の1月24日に初めて1kmを走ってから
もうすぐ3年になります。
「3日坊主になってもいいや！」と思いながら始めたランニングですが、
よくここまで続
昨日の11月23日(祝)に京都府福知山市であった第3１回福知山マラソンに参加してきました。福知山マラソンに参加するのは去年に続いて２度目です。
目標は何回も書いていますが、2月、3月にあった大阪マラソン・びわ湖マラソンで達成できなかったサブ3.5（3時間半切り）を達成する事です。
2週間
今日の11月5日にフォレの住む町と同じ甲賀市内にある土山町で開催された「あいの土山マラソン」のハーフマラソンの゙部に参加してきました。
11月23日にある本命の福知山マラソンの゙練習・調整的な感じでの参加でしたが果たして？😄
6:00 起床
申し込んであった10月29日開催の金沢マラソンには２年連続で抽選に
外れてしまいました。頭の中ではもう金沢を走っていたんだけど・・・。(^^;
気を取り直して11月23日の福知山マラソンに申し込みました。
こちらは先着順なので、申し込みが始まった日の午前0時に申し込みをして
出走確定です
ご無沙汰しております。
今日は夏至なんですね。これから更に暑くなっていきますが、日は短くなっていくんですね。
自分は相変わらず、山登りには行けていないのですが元気に過ごしています。
今年から仕事の環境というか状況が少し変わって、従業員がいなくなってしまったので
なんか一人で忙しくなってし
4月16日(日)にチャレンジ富士五湖ウルトラマラソンという大会で100kmを走ってきました。
ランニングを始めたのが2年3ヵ月前で、還暦ジジィはとうとう100kmのウルトラマラソンを走るに至ってしまいました。
15日
10:00 滋賀の自宅を出発。この日は一日雨模様。2週間天気の初めの
昨日の3月12日（日）にびわ湖マラソンを走ってきました。
大阪マラソンが何かの理由で走れなかった時のために、予備として申し込んであった大会です。
大阪マラソンを走った場合、２週間で走るのは還暦ジジィには無謀なので、走るつもりはなかったのですが・・・。
２週間前の大阪マラソンでGPS時計
昨日の2月26日にこの冬の大本命、大阪マラソンを走ってきました。
去年も申し込んであったのですが、直前にコロナで一般ランナーは走れなくなり、
一年越しでやっと参加することが出来ました。
去年はサブ4（４時間切り）狙いでしたが、今年はなんとサブ3.5狙い。
果たして達成できたのでしょうか？
一昨日の１月２９日に大阪ハーフマラソンに出場してきました。
12:10スタートだったので、それほど朝も急がなくて良かったです。
6:00 起床
7:00 滋賀の自宅をCX-5で出発。高速のインターチェンジまでの国道が再凍結して
アイスバーンのツルツル状態で怖かった。
8:30 大阪府内
画像１：昨夜から今朝がたにかけて滋賀南部のフォレ地方でも雪が15cmほど
積もりました。
ここ数年、まとまった積雪が無かったので、多分５年振りくらい。
画像２：初めての大雪にクレアはプチパニック。
すぐに家の中に入ってしまいました。
画像３：「3日坊主でもいいや！」と思って始めたラ
今年もよろしくお願い致します。
画像１：一年の計は・・・、という事で元旦早々に午前中に10kmを走ってきました。今年も四月位までは山登りではなくランニングが中心になりそうです。
現在、出走予定のマラソン大会は、
1月29日 大阪ハーフマラソン
2月26日 大阪マラソン
3月12日
昨日の11月23日(祝)に京都府福知山市であった第30回福知山マラソンに参加してきました。
数日前から天気予報とにらめっこしていましたが、一貫して雨予報・・・。
山登りなら行かない所ですが、参加料を１万円払ってあるし、この日に向けての練習もしてきたしで、出ない訳にはいきません。(笑)
この
11月3日は東京の新荒川大橋緑地であった「ＰＢアシストハーフマラソン」っていう
マラソン大会に参加してきました。
千葉県の九十九里浜に近い妻の実家にて4時50分に起床、5:50に出発。
コンビニに寄ったり、PAでトイレに行ったりして、7:40頃に新荒川大橋緑地の
駐車場に到着。
走る準
ここのところいいお天気が続いていて山登り日和ですね。
紅葉も進んできているだろうし・・・。
てなわけで、昨日も名古屋へハーフマラソンを走ってきました！(^^;
05:50 滋賀の家を出発
途中、新名神からは鈴鹿の山がよく見えていました。
東名阪道に入ってからは御嶽山や北アルプス、白山、
今日は名古屋であったマラソン大会でハーフマラソンを走ってきました。
前回の5月に走ったのが「第45回エンジョイヘイジツマラソン」で
今回、走ったのが「第46回エンジョイヘイジツマラソン」になります。
今回は奥さんとキャバリアのクレアが応援に来てくれました。
奥さんが写真を撮ってくれたのは
画像１：昨日はクレアの４歳の誕生日だったでちゅう。
でもこの家に来たのは１２月だったので、ここに来てから３年８ヶ月でちゅう。
もうそんなになるんでちゅね。早いでちゅね〜。
画像２：ワタチの誕生日にパパさんは自分のランニングシューズを買ったでちゅう。
ナイキのズームフライ５っていう先月発売
今日でとうとう還暦を迎えてしまいました。
ヤマレコのプロフィールもしっかり60歳になっていました。(笑)
僕よりも誕生日の遅い同級生の友達からは冷やかしのLINEも来ていました。
画像１：明日から奥さんの実家のある千葉に行くので、あわただしいので今年は
市販のケーキとなりました。しかも昨
いや〜、暑いですね〜！
フォレ地方も今日は６月の観測史上最高気温が出てしまいました。
天気が良くて山登りに行こうかとも思ったのですが、この気温ではね・・・。(^^;
で、今日は注文してあったメガネを取りに行ったり、服を買いに行ったり、
ホームセンターに行ったりで買い物に行ってきました。
今日は名古屋であったマラソン大会でハーフマラソンを走ってきました。
その名も「ヘイジツマラソン」。
そのまんま？（笑）
３月にフルマラソンを走って以来、今年還暦の寄る年波には勝てずフルマラソンの
ダメージをいつまでも引きずっています。４月下旬には帯状疱疹を患ってしまい
１０日間ほどラン
３月27日（日）に大阪の長居運動公園で開催された「大阪ありがとう〜ありがとう〜マラソン」というマラソン大会で５９歳で人生初のフルマラソンを走ってきました。
４２年前に高校のマラソン大会があってから長距離なんて走ったことが無かったのですが、去年の１月にランニングシューズを買って1kmを走る事から
画像１：ちょうど５年間ほど使ってきたASUSのZenFone3というスマホですが、
最近では電池の減りが早くなり、先日からとうとう指紋認証が使えなくなってしまった。
再登録をしようと思っても出来なくて、指紋センサー自体が全く反応しない感じです。
使う時にいちいちパスワードを入れなくてはいけない
１月は山登りに行こうと臨戦態勢でいたのですが、天気と休みの日が合わずで
結局一度も行く事が出来ませんでした。(^^;
画像１：その代わりにと言っては何なんですがランニングの方は頑張りました。
ランニングは去年の１月２４日に初めて1kmを走ってから１年が経ちました。
よく続いたものです！(
とうとう大晦日ですね！
一年、早いですね。
歳を取るほど速さが加速してる？(^^;
画像１：実家が和歌山でみかん農家をしている友達から、今年もさっきみかんが送られてきた。これで正月はみかんをいっぱい食べられます。いつもありがとう〜！ 
画像２：みかんくれ！の図。ク
昨日、今シーズン初めて灯油を買いに行ってきました。
リッター102円、18L×４缶で7,344円也。
高いですね〜〜〜。 
20年ほど前はリッター30円台だったので3倍ですね。
ビッグマックは殆ど値段が変わっていないのに・・・。(笑)
画像１：今日はＣＸ−５のタイヤを冬タイヤに
今日は神戸であったマラソン大会（ハーフ）に参加して走ってきました。
５９歳で初めてマラソン大会に参加するなんて１年前は考えてもみなかった事です。
ほんと人生、分からないものです。(笑)
今朝は５時に起床。６時前に滋賀の自宅を出発。
ちょうど鈴鹿の山に行く位の感じですね。(笑)
ＣＸ−５の積算距離計が昨夜170000kmになりました。
新車時から6年8ヶ月、16万kmからの1万kmに8ヶ月掛った事になります。
今年は半年間も山登りに行けなかったので、全然距離が伸びません。
ガソリン・軽油も高いからお財布的には助かっているのかも。(笑)
さて神戸で行われるベイエリ
画像１：今日、一通のメールが来ました。10月中旬に発表だったので、ここ1週間ほどまだかまだかと待っていたメールです。来年の2月27日にある大阪マラソンに出走できるかどうかの抽選発表のメール。
「走りたかったのに抽選に外れてしまった・・・。」
って書こうと思っていたのに。（笑）
なんと、
今日は凄くいい天気でしたね！
明日の近畿地方の天気予報も一日全部晴れでした。
山登りにもいい季節ですね〜〜〜！
フォレも近々、半年ぶりに山登りに行く予定です。
さて９月のランニング報告です。
画像１：9月は10回走って80kmほど。股関節やくるぶし辺りに痛みが出て
思うように走れ
月に一度のランニング報告日記？（笑）
画像１：今日は午前にクレアとパパさんとでミニドライブに行ってきたでちゅう。
今回も助手席でいい子にしてたでちゅう。
帰ってからママさんに動画を見せたら「おとなしくて信じられない！」って
言われたでちゅう。
ママさんと出掛ける時は暴れるでちゅう！ :
・一枚目の画像
フォレは山登をする時にはいつも首にミラーレス一眼カメラをぶら下げて
歩いているのですが、そのミラーレスカメラを先日家で使おうとしたら
電源は入るが画面が映らない・・・。そして今日は充電済みのバッテリーに変えても
電源すら入らなくなってしまいました。
夏は直射日光に当たって熱
昨日はフォレの５９歳の誕生日でした。
来年は還暦・・・。
近くのドラッグストアでは６０歳からシニア割引があるので
あと一年でシニア割引が受けられるぞ！、待ち遠しい！！（爆）
１枚目：こんな歳になっても、奥さんは手作りケーキを作ってくれます。
２枚目：郵便でこんなグリーティングカードが送
今日はパパさんと二人で少しドライブに行ったでちゅう。
車で出掛ける時はママさんと三人で行く事が多いので
パパさんと二人っきりで出掛ける事は殆ど無いでちゅう。
パパさんは初めに運転席の方には来ないように教えてくれたでちゅう。
教えてくれれば解るでちゅう。
家に帰ってからスマホで撮った動画をマ
とうとうランニングアカウントになってしまったか？(^^;
10日ほど前にワークマンに行ってランニングウェアとかを買ってきました。
半袖シャツ２枚、薄手の長袖シャツ１枚、レギンス付き短パン１枚、靴１足、
それに靴下３足。
全部足しても７千円ちょっとだった。
安いですよね〜！(笑)
山用
山登りではあまり気にならなかったスマホの重さですが、
ジャージのズボンのポケットに入れてランニングしていると、走る度に揺れて
結構気になります。
重さでズボンがずれ下がってくる事もあるし・・・。(^^;
メルカリにポイントがあったのでそれで楽天miniというのを買いました〜！↑
↑左のは現
今年もフォレんちの桜（ソメイヨシノ）が満開になりました。
写真は今日の夕方のものです。
開花をしたのは3月25日ぐらいでした。
枝垂れ桜はまだ5分咲きぐらいです。
ちなみにうちのソメイヨシノの過去の開花日は
2012年4月12日
2011年4月9日
2010年4月5日
2009年4月
1月24日から始めたランニングですが、当面の目標であった3月12日を迎えました。
中性脂肪値やコレステロール値の高いフォレ、年に一度の血液検査のある日です。
まずは3月6日からのランニング記録から。
・３月６日 3km 5分31秒/km
3kmを速い目に走ってみた。
・３月７日 来客と
さっき用事で出掛けた時にＣＸ−５の積算距離が16万kmを超えました。
160000km丁度の画像を撮るのを忘れた。
何たる不覚！(^^;
あと5�劼箸い�時は覚えていたのですが・・・。
新車時から５年と11ヶ月、15万kmからの1万kmに5ヶ月半掛った事になります。
12月から遠征登山に行っ
ランニングシューズを買って1月24日から始めたランニングの初報告です。
毎週のように山登りはしていますが、
日常的に走るという事はほぼ無い事なので、
５８歳のおっさん、本当に走れるのかどうか、どれくらい走れるのか？
手探り状態で始めました。
走るのは家から少し離れた川沿いの車がすれ違い出来
靴ネタが続きますが・・・。
↑こんな靴を買ってしまいました。
これで山登りをするのか？
それも意外と「あり」だと思います。
軽いし、雨の降らない日で荷物の軽い日帰り登山ならこの靴で行くと楽な気がします。（笑）
でも違うんです。
何を血迷ったか58歳と６ヶ月のおっさん。
走るために買
日記
カテゴリー「ランニング」の日記リスト
全体に公開
2025年 04月 22日 13:09ランニング
チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン2025 100kmを走ってきました！
2025年 03月 21日 16:04ランニング
年に一度のあの日。
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2025年 03月 10日 15:47ランニング
びわ湖マラソン2025を走ってきました！
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2025年 02月 04日 12:55ランニング
別府大分毎日マラソンを走ってきました。
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2025年 01月 26日 14:54ランニング
25年と4年
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2025年 01月 05日 11:38ランニング
ハーフマラソンを走ってきました。
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2024年 12月 09日 12:12ランニング
京都亀岡ハーフマラソン２０２４を走ってきました。
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2024年 10月 28日 12:25ランニング
金沢マラソンを走ってきました〜！
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2024年 10月 15日 11:52ランニング
舞鶴赤レンガハーフマラソンを走ってきました！
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2024年 10月 06日 11:39ランニング
マラソンシーズン
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27日にあるシーズン前半の本命レース「金沢マラソン」の練習・調整みたいな
感じで走るのですが、練習・
21
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2024年 07月 27日 11:44ランニング
今年もケーキ。
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2024年 05月 24日 12:33ランニング
練習会に参加してきました。
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2024年 03月 15日 13:32ランニング
今年もあの結果！
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2024年 03月 11日 13:35ランニング
びわ湖マラソン2024を走ってきた。
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2024年 01月 29日 15:13ランニング
2024大阪ハーフマラソンを走ってきました〜！
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2024年 01月 16日 16:06ランニング
石の上にも・・・
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2023年 11月 24日 12:42ランニング
福知山マラソン2023、走ってきました〜！
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2023年 11月 05日 16:35ランニング
あいの土山マラソンを走ってきました。
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2023年 07月 10日 15:08ランニング
ケーキいっぱい
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2023年 06月 21日 11:10ランニング
5000km〜！
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2023年 04月 18日 14:45ランニング
チャレンジ富士五湖ウルトラマラソンを走ってきました。
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2023年 03月 13日 11:39ランニング
びわ湖マラソンを走ってきた・・・
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2023年 02月 27日 12:44ランニング
大阪マラソンを走ってきました〜！
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2023年 01月 31日 12:07ランニング
大阪ハーフマラソンを走ってきました
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2023年 01月 25日 09:39ランニング
２周年！
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2023年 01月 01日 13:37ランニング
あけおめ！
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10
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2022年 11月 24日 12:01ランニング
福知山マラソン、走ってきました〜！
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2022年 11月 05日 10:45ランニング
荒川河川敷を走ってきました。
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2022年 10月 21日 11:56ランニング
昨日もハーフマラソンを走ってきた。
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2022年 09月 29日 22:23ランニング
ハーフを走ってきました。
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2022年 08月 13日 12:10ランニング
誕生日でちゅう〜！
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2022年 07月 09日 15:30ランニング
とうとう還暦 〜 (^^;
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2022年 06月 30日 18:10ランニング
CX-5が18万km〜〜〜！
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2022年 05月 26日 21:24ランニング
ハーフマラソンを走ってきた！
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2022年 03月 29日 15:39ランニング
59歳、初フルマラソン！
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2022年 03月 01日 12:27ランニング
スマホ ご臨終？
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2022年 02月 01日 10:45ランニング
いよいよ近付いてきた〜！
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2021年 12月 31日 11:58ランニング
みかんが届いた！
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画像２：みかんくれ！の図。ク
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2021年 12月 08日 23:09ランニング
タイヤ交換
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20年ほど前はリッター30円台だったので3倍ですね。
ビッグマックは殆ど値段が変わっていないのに・・・。(笑)
画像１：今日はＣＸ−５のタイヤを冬タイヤに
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2021年 11月 23日 19:18ランニング
走ってきました〜！
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2021年 11月 21日 14:32ランニング
17万km〜〜〜！
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2021年 10月 21日 23:38ランニング
えらいこっちゃ！
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2021年 10月 02日 23:40ランニング
マラソン大会に・・・
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2021年 09月 02日 14:34ランニング
久し振りの体重〜。
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2021年 08月 01日 15:19ランニング
デジカメ、ご臨終・・・。
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2021年 07月 10日 15:56ランニング
年に一度の
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2021年 06月 01日 13:39ランニング
クレアとドライブ！
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2021年 05月 13日 00:11ランニング
ランニングウォッチ
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30
2021年 04月 25日 15:32ランニング
ランニング用スマホ？
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2021年 04月 05日 18:30ランニング
桜とタイヤとランニング
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2021年 03月 12日 19:26ランニング
ランニング 報告（４）と あの結果〜！
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2021年 03月 06日 09:40ランニング
ランニング 報告（３）
1月24日から始めたランニングですが、みぞおちに痛みが出て中断期間も
ありましたが、その痛みも治まりランニングを継続中です。
2月23日からの報告（記録）の続きです。
・２月２３日 5km 5分53秒/km
前日に10kmを走って疲れが残っていたのでこの日は5km。
最後の1kmは少し
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2021年 02月 22日 23:21ランニング
ランニング 報告（２） ４１年振りに・・・
先週は16日（火）が出勤になってしまい、水・木曜日は風が強そうだったので
山登りはお休みして畑作業をしていました。(^^;
さて1月24日から始めたランニングですが、みぞおちに痛みが出て2月1日から中断。
2月5日に試しに2kmを走るも、みぞおちの痛みで撃沈。
2月13日から再開した所か
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2021年 02月 15日 15:56ランニング
CX-5が16万kmとランニング再開
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2021年 02月 03日 13:41ランニング
ランニング 報告（１）
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4
2021年 01月 25日 12:14ランニングレビュー（シューズ）
何を血迷った？（笑）
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