恐るべしっ！「”簡易”ハイドレーション (100均グッズで)」

昨日、久しぶりに「ハイドレーション」を使ってみました。トレーニング的な里山歩きだったので、立ち止まらずに”チューチュー”できるのはやはり便利でしたね。
と言っても、ザックの中に入れるチューブ付き点滴バッグ のような本格的なものではなく…

100均の「ペットボトル用ストローキャップ」にシリコーンチューブを付けたものです【写真・左】 。ペットボトルはサイドポケットに入れ、チューブはショルダーベルトにマジックテープなどで固定しておきます【写真・右】。

ペットボトルは使いまわしてもいいと思いますが、衛生にこだわる方は毎回コンビニで買ってもいいと思います。このボトルはサイドポケットに入れるので、残量の確認もしやすいです。「吸い口」は特に工夫していませんが問題はありません。

ただし、本格的なハイドレーションの容量は3L程度までありますが、このシステム(笑)では500〜600mL程度のボトルを使います。したがって、場合によっては予備のボトルに交換しながら使う必要があります。

ハイドレーションシステムは高いし面倒かなと思っている方は、まずはこんなシステム(笑)で試してみるのもいいかもしれません。

「”簡易”ハイドレーション」恐るべしっ！
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※シリコーンチューブ: 大きなホームセンターで入手 (外径8mm、内径6mm)。