痛風で雪山いくのは無謀かな

3月初めから右足甲が痛い。外傷でもなく思い当たる原因はない。ビジネスシューズはトゥが曲がると痛いから足を引きずってるし、この間３回山行するもやはり引きずって左足に異様に負担がかかって痙攣しがちだ。腫れもあるのでロキソニンシップが未だに欠かせない状況。

整形外科でも原因はわからなかったが、尿酸値は正常範囲内なのに無理栗「痛風の疑い」とされて尿酸値を下げる薬を処方されてしまった。診断に疑問持ちつつも、初めてプリン体含有有無を意識するようになった。
兼ねてから膝痛などである日突然山に行けなくなるのを恐れていたが、まさか痛風とは。今年の百高山はどうなるか。取りあえずは、来週の栂海新道を何とか歩けますように。

コメント

saitama-n

RE: 痛風で雪山いくのは無謀かな
原因不明の痛みは嫌ですね。
筋力バランスの悪化と筋肉の負荷を疑ってみては？

自分は腰痛持ちで初期症状として、右足のむくみ→右ふくらはぎのむくみ→数歩しか歩けない腰痛（休むとまた数歩歩ける）になりました。
普段から背中の筋肉に負荷がかかっているか、筋力低下と体重の増加による筋力バランスの悪化が症状として足の炎症になっている可能性があります。

デスクワークが多いようであればマッケンジーランバーロールを試してはいかがでしょう。
自作するならタオル等にテニスボールを二個ほど入れて巻いてから椅子に取り付けて背中の凹みに当てます。

早く治ると良いですね。

saitama-nの日記：腰痛の原因について
http://www.yamareco.com/modules/diary/148886-detail-94616
マッケンジーランバーロールの説明があります。

nagaさん

RE: 痛風で雪山いくのは無謀かな
アドバイスありがとうございます。
筋力バランスの悪化？？？
局所的な原因ばかり考えていましたので、ハッとしました。確かに筋力の衰えを感じていますし、姿勢も猫背になってます。腰痛はありませんが、身体のバランスが何らか崩れているのかもしれませんね。
マッケンジーランバーロールって、クルマのシートが同じ作用をするので分かります。でも前のめりで運転してますけど。

tomo-masa

RE: 痛風で雪山いくのは無謀かな
以前私も同じ様な症状(足の甲の腫れと痛み)で、「
中足骨疲労骨折」でした。
レントゲンでも判断つきづらい様です。
ロキソニンテープ+痛み止め+サポーターで1か月。
無理をすると完治が遅くなりました。(痛みの再発)
いまだに衝撃吸収ソールを入れて気を使っています。

通風なら患部に赤味が出て、痛みの範囲が増えたり、指先に移動することが多いです。
尿酸値の高さもさることながら、値の急激な増減も痛みが出ます。

原因がわかって早く完治すればいいですね(^^)

nagaさん

RE: 痛風で雪山いくのは無謀かな
情報ありがとうございます。
レントゲンでは骨折ではないねと言われ、、、、何か似てますね。山から帰るとまた腫れが出ましたし。
患部は赤くなっていないのと、尿酸値は6. 3であまり変化もないので痛風の診断は疑っていいですよね。
取りあえず5月いっぱい残雪期が終わるまで何とか歩けますようにと天にお願いしております。