山行で起きる時刻に寝る日常

連休の山行から帰ってきたばかりというのに、訳あって夜更かしです。
山行では３時起きだっていうのに、山行の前日は22時起きの23時出発。
いきなり規則正しい睡眠リズムになったかと思うと、今日はこれから就寝。
いくらなんでも、無茶苦茶なリズムだ
もう寝る！

編集中の山行は・・・
http://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-137076.html