また山に行きたくなる。山の記録を楽しく共有できる。

Yamareco

HOME > chezakiko0219さんのHP > 日記

日記

パープルステージ chezakiko0219 Premiumチーム安全登山無料会員

最近の日記リスト 全体に公開

2021年 08月 30日 21:14未分類

〜骨折その後〜 !!!!!!!

今日は久しぶりの診察日でした。 月初の診察の時は、骨が繋がり始めていても折れた箇所はハッキリと分かる状態で、隙間がありました。 ま、年齢も年齢だしねーと、骨がくっつくのはあまり期待せず、それより骨を支える筋肉を強化しよう!と、日々筋トレに励んでいたのです。 今日も「どうせまだくっつ
  47   2 
2021年 08月 22日 17:15未分類

〜骨折その後〜 仕事復帰した!

5月に右足腓骨骨折して以来、ずーっと休職していましたが、お盆休み明けの17日から仕事に復帰しました!! デスクワークならギプスでも仕事は出来るでしょうが、ガチなガテン系ですとある程度まで回復しなければ無理なんデス😣 これでようやく、ようやく暇すぎる日々とおさらば&#958
  57   6 
2021年 08月 03日 22:19未分類

〜骨折その後〜 ビリーズブートキャンプなリハビリ

今日は久しぶりの診察日でした。 骨はまだくっついてないだろうな…と、あまり期待せずにレントゲン画像を見ると、骨の端っこは繋がってきていました〜👏🎊 でもまだくっついてはいません😓 それと通常なら白く映る骨も荷重をかけないでいると、1
  30 
2021年 08月 01日 14:15未分類

〜骨折その後〜 レコにするまでもなかったお散歩

リハビリ生活真っ最中、クソ暑くてもちびちびリハビリ散歩をしています。 同じ場所ばかりじゃ飽きるし…と色々と考えて、「そうだ!霞ヶ浦越しの筑波山を見に行こう( /^ω^)/♪♪」と、出かけた先はかすみがうら市の歩崎公園。 目の前にバーンと広がる霞ヶ浦、その奥に筑波山…は見えなかった( ;∀
  38   2 
2021年 07月 25日 09:20未分類

〜骨折その後〜 筑波山を見て来た(. ❛ ᴗ ❛.)

先日、筑波山を見に行ってきました。 自宅のそばの道路からも見えるけど、どーしても近くで見たくて、山麓の神郡駐車場まで行って、そこからちょっとお散歩。 ここから見る筑波山は本当に大きい。 こんなに近くで見るのは、あの骨折した日以来です。 杖を使わずにゆっくり(…ってか、ゆっくりしか歩け
  41   8 
2021年 07月 14日 18:35未分類

〜骨折その後〜 小さな希望がっ!

ギプスが取れてリハビリ期に突入〜👐 初回のリハビリから次の予約が2週間近く開いてしまうので、自宅でやるべき事を聞くと、 ・とにかくマッサージ ふくらはぎから足先、足裏まで、とにかくマッサージしてほぐすこと。骨折した箇所は優しく、それ以外は多少強くてもOK。
  65   4 
2021年 07月 01日 09:36未分類

〜骨折その後〜 さよならギプス、こんにちはリハビリ

5月23日に骨折して1ヶ月が過ぎました。 レコや日記、個別にメッセージなど色々な方から励ましのお言葉を頂き、本当にありがとうございます。 これまで苦楽を共にした(?!)ギプスとようやくお別れしました〜! と言ってもまだ骨はくっついていません。 骨がつくにはやはり2ヶ月以上は
  76   10 
ページの先頭へ