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弱い右のアキレス腱や ついかばって歩いてしまう左膝を
お風呂上がりには ストレッチしたり・・・少しだけ 気を付けていた。
天気予報をチェックして 今日は谷川エリアを歩こうかと。。
昨日は家族で日光に遊びに行ってきた。左足の甲に痛み。
朝起きたら 治っているかも。
谷川は無理でも フラットな散策道なら 歩けるかも。
湿布を張って寝る。目覚ましのアラームは 早朝2時。
朝 起きても 全然痛みが引けていなかった。
行けるとこまで行こう。以前だったらそう考えて もっと無理していたかも。
そういうことのできない年齢になってきた(笑)
最近になって 諦めることを覚えました。
お天気良いし 明日からのハードな お仕事の前にオンとオフ。
少しだけ ほんの少しだけ 散歩。
あじさいを見て 立ち寄ったパン屋さんはhttp://www.geocities.jp/rinascimento0503/concept.html
コッパハム＆コンテチーズ＆ルッコラ。
パン ド カンパーニュでサンドイッチ♪
テイクアウトして 公園でパクつく。。
