ボルダリング324回目！カルチェロッシュ♪

今夜は仕事かえりにカルチェロッシュへ！！

クリスマスイブですが、幼なじみと久しぶりに待ち合わせして登ってきました♪


和歌山帰省に忘年会に、暴飲暴食を１週間ほど続けたので間違いなく太りました！
これは、完全に脂肪が蓄えられています


今年も終わりだし！という、よくわからない燃え尽きた感覚から、一時、登れなくなってもいいやと思ってしまい自制心をなくしてしまいました

この蓄えを消費するには、なかなか苦労しそうです


とりあえず、
食べるおやつの量を減らしていき、おやつを食べない生活に慣れる！

この生活を身につける事から再スタートです


先ずは昨日、長女と二人で初めての映画デートをした際に、映画の定番ポップコーンの誘惑を我慢しました！
そして、帰宅してからは映画妖怪ウォッチの真似をしてくる長女と、その長女の真似をしてくる次女の猛攻に耐えてカロリーを消費！

これが始まりです。
ここをきっかけに、日々の増量を減量へ転じていこうと思います！


どんな小さな事でもいい。なにかきっかけがあればやる気も湧きます


今夜のカルチェロッシュはなかなか空いていました

皆、クリスマスイブを楽しんでるようです


クリスマスも、家族や恋人と過ごすための１つのきっかけみたいなものですね


久しぶりに幼なじみと雑談しながら、096boardの課題をトライ！
やはり体が重くて、しかも肩まで痛くて・・・笑
いつも通り苦戦させられました！


096boardの課題も最近強傾斜ばかりになってきたので、最後に１つ刺激的なスラブ課題を作って終わりました！ 写真
これはリーチで越えられることもないハズ！スラブ得意な人でないと難しいと思います







帰宅すると手作りケーキがあり、今夜もしっかり蓄えました