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ニヘイさんにマンスリー課題を引き継いでもらってからもう１年以上経っていた
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HOME > nakashiさんのHP > 日記
何度かグラニーへ通って、課題作りに勤しんでいました！
いつもグラニーでマンスリー課題を作ってくれているニヘイさんが背中を痛めたようで、代役として17ヶ月ぶりにマンスリー課題作成を頼まれました
ニヘイさんにマンスリー課題を引き継いでもらってからもう１年以上経っていた
久しぶりの日記です！！
痛めている人差し指を治すために、レストしてました 
とは言え、全く登っていなかったわけではなく、カルチェロッシュで人差し指を使わずに軽く登ったりとかして過ごしていました。
まだ完治までいってませんが、今日は久しぶりにrocky印西へ行きまし
金曜、日曜は、ニヘイさんと一緒でした
先ず、金曜はニヘイさんと昼からカルチェロッシュへ！！
マッキーさんもやってきてのんびりセッションできました♪
実は、僕が奥壁の課題に拘っていた間にカルチェではホールド替えがありました 
下部スラブ、スラブ
この１週間はカルチェロッシュに通っていました！
その間にスタッフのゆーたろーが、御岳で蛙、虫、超エゴイスト、忍クラ、こども返し等の名だたる課題を１日でまとめて完登しちゃったそうです。
のほほんとしたキャラのゆーたろーは、なんかやってみたらできちゃいました！とか底の見えない発言をしてい
今日は仕事帰りにビーボーンへ！！
先日に続きTerm E メンバー集合です♪
今回はヨッシー、平井さん、イガちゃんのホームであるBe born climb ing gym でBlockのコンペ課題やテープ課題をセッションしてきました！！
096さん、ツヨポン、遠さん、秀兄さんと合
今日は仕事帰りにグリーンアロー新小岩へ！
ケイさん、カミヤさん、さらに初めてお会いした常連さんも合流して、賑やかにハードに楽しくセッションできました
新しくなったマンスリー課題は、19番、21番が登れず 
しかし、全体的には先月より登りやすかったで
今日は昼からカルチェロッシュへ！
先週末から突然全身に蕁麻疹が発生し、体調不良で安静にしてました。
土曜に軽くカルチェに行きましたが、調子が悪くて帰ったところその夜から発症。
多分、疲れてる状態で何かのキッカケがあったのだと思いますが、原因は不明です。
病院で抗アレルギー剤をもら
火曜日は午前中仕事だったので、午後からグリーンアロー新小岩へ行ってきました
グリーンアローには、セイジ店長とケイさん、常連のNさんとKさんがいて、雑談したりセッションして過ごしました 
Kさんは先日小川山で外岩デビューしたそうで、エイハブに苦
金曜、日曜とグラニーへ行ってきました
先ず、金曜は久しぶりに日勤だったので夜から行きました
グラニーに着くとニヘイさんとキャプテンが来ていました♪
ニヘイさんは初の小川山を前に調整にきていたようで、軽く登ってワクワクしながら帰っていきました
今日は仕事帰りにグリーンアロー妙典へ！！
妙典は久しぶりです
新小岩へ行こうと考えていましたが、妙典ならケイさんも来ると言うことで二人で妙典で待ち合わせしました
いつもより疲れている感じがします・・・
昨夜、職場の人達と一緒に続けてきた
継続的に登ってますが、日記に書くほどのネタのない時はインスタに写真とかをアップするだけにしてまとめることにしました
日曜は、仕事帰りにグラニーでした。
垂壁がボールド替えしたので、新しいテープ課題を登ってからデイリー課題を垂壁に作りました
テープ課題
今日は仕事帰りにカルチェロッシュへ！！
新年度の始まりは暖かくてのんびりしたスタートとなりました
今日はマッキーさんや昼の常連さんとセッション♪
先ずはマンスリー課題
今回は易しくてすぐに全完できました
久
今日は仕事帰りにグリーンアロー津田沼へ！
津田沼は1年ぶりくらいでした
傾斜の緩い壁がホールド替えされていたので、新しいテープ課題をメインにトライ
新しい課題はかなり易しく感じました 
課題数もまだ少なく１つだけしかなか
今日は仕事帰りにグリーンアロー新小岩へ！！
いつも通り、ケイさんと昼の常連さんと軽くセッションしてきました
グリーンアロー新小岩は、２ヶ月ぶりです
常連さんから聞いたのですが、先月のマンスリー課題に僕がファイルに残した課題が選ばれていたそうです [[
今日も昼からカルチェロッシュへ！！
昼の常連さん達とセッションしてきました
今日は、マントル岩に追加された緑テープを１つと、カンテ左壁の赤テープを２つ登りました
赤テープ以上の課題は、なかなか一撃とはいかず試行錯誤が必要で疲れますが、
今日は仕事の帰りにカルチェロッシュへ！
久しぶりに、スタッフのしばちゃんが出勤していました
しばちゃんも春には大学を卒業して、病院で理学療法士として働くそうです
やりへーはYahoo!で働くそうだし、この世代は真面目で賢い人が揃ってますね [[i
今日は仕事帰りにカルチェロッシュへ！
最近忙しかったので仕事の疲れはありましたが、久しぶりにしっかり登れた気がします
新しくなったテープ課題の５級くらいでアップしてから、２級課題を登りました
今日は、カンテ右壁の赤∧と／を登って、
今日は久しぶりにカルチェロッシュへ！！
膝の痛みは完治しました♪
医者に診てもらい、骨や関節に異常はなく筋肉の炎症だと診断され安静にしていたら数日で治りました
思い付くのは裏御岳で高い場所から着地を繰り返したことですが、３日以上経ってから痛みが発生するかは疑問で
今日は仕事帰りにグリーンアローへ！！
マンスリー課題をトライしようと思っていたのですが、すでにテープが剥がされてしまっていました(^^;
代わりに週課題をやったり適当に課題を作ったりしました
週課題はほとんど一撃でしたが、１つなかなか難しい課題があり少し
今日は096さんと笠間の予定でしたが、096さんが体調不良となったので予定を変更して久しぶりに三郷のnoseへ！
夜勤明けのニヘイさんとタカヤマさんと合流して、一緒に行ってきました
noseは７月以来です！
スラブ、130°、140°壁がそれぞれホールド替えされ
今日は仕事帰りにカルチェロッシュへ！
先日失敗した長モノ課題を落としたくて、行ってきました 
仕事帰りは疲れでヨレてる傾向があるので少し心配でしたが、無事に今日の１度目で完登
しかし、足は切れるしムーブは間違えるし、最低なトラ
今日は仕事帰りにカルチェロッシュへ！！
暖かくなってきたと思ったら寒波がまた来ていますね。雪が積もり始める前に軽く行ってきました 
今日は、ナベが次の目標になる長モノを新たに作ってくれました
今回は30手！
レストポイントが少なく、
今日は仕事帰りにカルチェロッシュへ！！
平日メインの昼パス会員なので、土日は午前中だけパスが使えます
カルチェに着くと、珍しく096さんが来ていました！
土曜のカルチェは相変わらず子供が沢山いて賑わっています
こんな時はすっと空いてい
昨日と今日は２時間ずつカルチェロッシュで登ってきました！！
カルチェでは最近は長モノがメインとなっています
近い目標にしているのは、スタッフナベの作ってくれた大フェースの40手5.11cとスラブ壁からマントル岩までの８面をトラバースしてくる107手5.12bです
皆さん、明けましておめでとうございます！！
2018年が始まりました！本年もよろしくお願いします 
大晦日は仕事だったので、気付いたときには2018年になっていました
2017年最後は、職場の仲間とベンチプレスを50kgで合計2018
今日は仕事帰りにグリーンアロー新小岩へ！
カルチェロッシュで長モノとコンペ課題をしようかと思いましたが、腰が張ってるしゆっくり登りたかったので午前中から営業しているグリーンアローへ行きました♪
午前中は貸しきりでした♪
長モノとかでじっくりアップしてから、スタッフのケイさんが作
今日はグリーンアロー新小岩へ！！
昨日は職場の忘年会で、浅草の店で昼からハンバーグ、ステーキの食べ飲み放題をしてきました
食べ過ぎ&飲みすぎです
酒抜きを兼ねてマンスリー課題をトライしに行ってきました
グリーンアロー
今日は仕事帰りに品川rockyへ！
ケイさん、関さんとセッションしてきました
懐かしきグリーンアロー西船橋メンバーでした 
品川rockyは１年半ぶりです！
いつも通りrockyの集大成にチャレンジしました
今回は、#トシフェ
今日は昼に軽くカルチェロッシュへ！
御岳ボルダーの疲れは１日レストしたらかなり回復しました♪
カルチェでは12月のマンスリー課題をトライ
今回は前回より優しい感じで、順調に登りましたが最後の21番で苦戦。
試行錯誤してムーブを見つけ出しましたが、フラッ
今日は軽くカルチェロッシュへ！
レストだからとなにもしないでいると、血行が悪くなるせいか回復が悪いし体が動きが鈍る。
外岩の前の調整として、カルチェロッシュの長モノで体を動かしてきました
カルチェは12月のマンスリー課題が始まっていますが、無理しては意味がないの
今日は昼からグラニーへ！！
家から5kmほどウォーキングして行きました♪
少し早めに着いたので、公園でやってた少年野球を観戦
時々練習してるのを観てたのですが、子供達は今日は試合で大差をつける活躍をしていました 
腰の調子はかなり良くなってきました
今日は午後からカルチェロッシュへ！
マッキーさんとカシワセさんが来ていました
アップをしてから、マッキーさんと昼の常連さんとファイル課題やテープ課題をを少しセッション♪
その後、キャンパしたり長モノしたりして過ごしました
スタッ
今日はカルチェロッシュへ！！
朝起きたら、やはり靴下を履くのも腰が痛い
昨日治療してもらったばかりですが、やはりそう簡単には良くなってくれないです。
入念にストレッチしてからアップを開始。
垂壁の簡単な長モノをトライしていたら、６級位のトラバースムー
今日は仕事帰りに外岩前の調整を兼ねてグリーンアロー新小岩へ！！
仕事が忙しかったのでかなり疲れていました
職場では忙しくても筋トレはしっかりします。
最近は持久力意識して、やり方を高回数に変更しました！！
昨夜はベンチプレスを60kg5setで100回や
今日は仕事帰りにカルチェロッシュ！
前回の外岩から、仕事以外は全日ジムに足を運んでいます。
指と体幹がヘロヘロで、あまり登れません
今日はアクティブレストのつもりで軽い長ものを登ってから、またトレーニング用に課題を考えました
前回
今日は久しぶりにグラビティー銀座へ！
096さん、遠さんと、グラビティー銀座のスタッフであるセッキーとで久しぶりにTeam Eが集まりました
グラビティーでは、マンスリー課題をトライ
30課題中28番まで完登しましたが、あと２つはできませ
今日も軽くカルチェロッシュへ！！
ホールド換えした壁の課題を登ってきました
ホールド換えしたのは、奥壁、垂直フェース、プチマントル岩の３ヶ所です。
奥壁のセッターはボルダーズのスタッフらしく、保持系の課題が中心に感じました
適当
今日はニヘイさんと御岳の予定でしたが、午後から雨のようだったのでジムに変更しました
残念ですがまだシーズンには早いので外岩にはまた来月辺りに行こうと思います
代わりに、爆ロキとグラニーのはしごで追い込んできました
今日は仕事帰りに部下を連れてグラニーへ！
部下のS氏は今日で３回目
思った以上に頑張っていて、今日はついに４級が登れました
僕は、グラニーのマンスリー課題とmoon boardをトライ♪
096さんやニヘイさん、ゴトウさんも来て、４
今日は仕事帰りに部下をボルダリングデビューさせてきました
午前中に仕事が終わるので、早くから開いていて初心者でも楽しめそうなジムで考えたところ、久しぶりにグリーンアロー新小岩に行くことにしました
グリーンアローでは久しぶりにセイジ店長とも会
今日も昼からカルチェロッシュへ！！
今日は亀ちゃんのファイル課題をいくつかトライ
亀ちゃんはカルチェの常連高校生で、去年はよくセッションしていましたが最近は会えていません。
去年は三級とかトライしていたのに、今や段も登れるようになりrockyの集大成とか
今日は昼からカルチェロッシュへ！！
二時間ほど登ってきました♪
前回からトライし始めた、スタッフナベのファイル課題「夏休みの宿題」21課題の残りをトライ
混雑している緩い傾斜の壁にある課題を先に落として、最後は強傾斜に残っていた2〜１級くらいの課題を全て完登して
今日は仕事の帰りにカルチェロッシュへ！！
疲れがたまっていたのですが、ジムでダラダラしていたところ幼馴染みが偶然にも登りに来て、テンションが一気に上がりました♪
幼馴染みとは２年ぶりくらいです
話を聞くと秋に転勤するそうなので、会える機会も減ってしまいそうです [[swe
世間はお盆ですが、僕には特に関係ない(^^;
今日は朝からメガロキに行ってきました
タカヤマさんを誘って、現地で合流しセッション
集大成にチャレンジしてきました
やってみた感じは前回より甘めで登りやすい課題が多かったで
今日は仕事の帰りにカルチェロッシュへ！！
８月のマンスリー課題をトライしました
カルチェロッシュのマンスリー課題はグレード別に３つのクラスに分かれており、各クラス７つの課題を全部完登すると先着で景品がもらえます♪
マッキーさんも来て、セッションしながら一
今日も昼に二時間弱カルチェロッシュへ行ってきました♪
今日は涼しかったので割りと快適に過ごせました
三級設定のナベ課題を２つくらい登って、僕も課題を作成
少しずつカルチェの強傾斜にも慣れてきた感じで、ナベの三級はコンスタントに登れるようになり
今日でボルダリング600回目です！！たぶん・・・
この節目の日に、朝からニヘイさんと二人でジム遠征！！
爆ロキの集大成にチャレンジしてきました♪
登るのは月曜以来なので体は久しぶりにフレッシュでした
ニヘイさんが慎重にアップしているのを尻目に、僕は早速１級からト
今日も昼に二時間弱カルチェロッシュへ！！
軽くランニングしてから行きましたが、今日も暑かった
カルチェに着いたら早速前回宿題にしていたナベの課題と、僕の作りかけの課題を繋げてトライしようとファイルを開く
すると、気づいていなかった
今日は仕事帰りにノーズヘ行ってきました
当初はグラビティリサーチ東京ベイでマンスリー課題でもやろうかと思っていましたが、職場の同僚達と一緒に昼食をしたりしていたら遅くなり、近場のNOSE三郷店へ変更しました
去年の夏に行って以来、一年で全面ホー
今日も少しカルチェロッシュへ！！
終始大フェースでトレーニングした
一時間半くらいしかいなかったが、滑るせいか結構疲れる
スタッフのナベのファイル課題を２つ完登し、１つをパーツトライだけして宿題にした。
https://www.instag
今日は仕事帰りにカルチェロッシュへ！
先日、カルチェロッシュでは五周年記念のコンペが開かれたそうで、また課題が増えていました
３つのクラスに分けられていて、各クラス16課題ずつありました。
疲れがあるのでキツそうだなと思い、取りあえず真ん中のクラスの課題をトライ
今日はランニングでグラニーへ！！
あまりの蒸し暑さに軽く熱中症になりかけました
グラニーでは、100゜にデイリー課題を作ってから宿題にしていたマンスリー課題をトライ
一通りトライして、３つくらい残してマンスリーは終わりました。
あとは
今日はニヘイさんと二人で朝からrocky印西店へ行ってきました♪
rocky印西店でも集大成にチャレンジです
ニヘイさんは初のrocky訪問
いつもとは違った雰囲気の課題に苦戦しながらも頑張っていました！
僕は、昨日飲み会だったので
今日はマイカーのディーラー車検 
終わるまでの間どうしようか考えていたところ、タカヤマさんが休みだったので二人でrockyつくばへ行くことに！！
午後から二人で集大成をチャレンジしてきました♪
急遽決めたので、二人とも連登のためゆっくりとスタート [[swe
今日は休みだったので、ランニングしてからカルチェで軽く登ろうと思っていた。
すると、珍しくシローさんからスポドリへいこうと誘いが 
急だったので断ったが、ホールド替えしたばかりで興味があったのでやっぱり行ってみることに♪
内緒で行って驚かせてやろうと思い、電車でスポドリへ！
今日は仕事帰りにグラニーへ！！
疲れがありあまり登れませんでしたが、デイリー課題を作ってから少しトレーニングしてきました
あまり登れなさそうな予感がしていたので、課題を作るのに力をいれました。
先ずはゆっくり時間をかけて155゜に３つデイリー課題を作成♪
3〜
仕事帰りにカルチェロッシュへ！！
職場の健康診断がありました
やはり体重は+5�圓�57�� 
いい感じにウエイトを背負ってます
でも、体重は気にならなくなったので、仕事のトレーニングにやってる懸垂では着けていた
今日は仕事帰りにヘッドロックへ！！
ヘッドロックもかなり久しぶりに行ってきました
平日の昼にもかかわらず、店内は賑わっていました
ヘッドロックは久しぶりなのでテープ課題を触ったりしようと思いつつ、moon board ランキングのこ
昨日は仕事帰りにグラニーへ！
096さんや510さん、タカヤマさん、カツマタさん、ミホさん、帰り際にはイチマル君も来て久しぶりにグラニーの夜の常連さん達と会えました
最近中学生の男の子が一人通い始めたみたいで、初心者の人達には新たな活気が生まれていました [[fu
今日は休みだったので、トレーニングがてらrunningでグラニーへ！
暑くて喉がカラカラになりました
南流山の公園で少年少女の野球練習を見ながら一休みして、午後一でグラニーへ入店
096さんやシローさんも来ました
096さ
今日はrockyつくば阿見へ行ってきました
毎月、集大成というイベントをやっているのでチャレンジしてみました
集大成とは、毎月ホールド替えするテープ課題を１日でトライして、その日登れた上位10課題の合計点数を集計するものです。
課題数は全部で
今日は仕事帰りにビーボーンへ！！
ボルダーズに続きかなり久しぶりに行ってきました！！
３級〜１級を触って、軽く登れたり登れなかったり。
やはり、強傾斜がキツくて全然体が思うが動きませんでした
仕事の疲れが大きすぎて、登っていてもボーッとしてしまいます [[da
今日は仕事帰りにボルダーズへ！！
ボルダーズはかなり久しぶりに行ってきました
奥谷さんが店長を辞めてから初めてです。
ボルダーズでは、マンスリー課題を中心に登ってきました！
先日コンペが開かれたようで、マンスリー壁にはコンペの決勝課題が残っていました [[fu
今日は仕事帰りにグラニーへ！！
なんとか週一で登りに行ってます♪
ついに、春からの体重増加が５�圓肪�しました
筋肉がついて体はデカクなってますが、この５�圓�全て筋肉なハズはなく・・・
お腹のたるみが顕著に表れてきました
流石に、お腹が
今日は走ってグラニーへ行ってきました
昼前に家を出て、ゆっくり５�劼曚描�ってグラニーへ
グラニーでは、ホールド替えしたばかりの100゜壁に今日の課題を作って、キャンパしたりmoon boardしたりしてトレーニングしてきました♪
今日は久しぶりにrocky印西店へ！！
ヘロヘロながらも休憩しながらゆっくり登ってきました
１時間くらいで１級を一通り触ったら、なんだか気持ちが上がらずつまらなく感じ始めました
しばらくダラダラ登っていたら、グリーンアローでよくセッショ
我が家の家の前の桜が満開を越え、そろそろ春も落ち着いてきました 
今日は仕事帰りにスポドリへ！！
翔ちゃんと待ち合わせをしてセッションしてきた
翔ちゃんの同僚の方も３人来て、久しぶりにスポドリでテープ課題とmoon boardをトライ♪
今日は夜からグラニーへ！！
まだ一週間だが、なんだか久しぶりな感じがする。
先ずはデイリー課題を作って、その後はキャプテンやシローさん、常連さん達とセッションを楽しんだ
仕事の疲労はなかなか抜けず、５連登した日の様な感じをさせる。
仕事の後は、訓練の影
新年度が始まりました！
初日から30時間働いてきました
事務ぼかりだった１年半からのいきなりの現場で、全然動けない
頭と体の反応が鈍い
プロフェッショナルな上司、活気に満ちた部下、周りが僕をみている。
チー
今夜も仕事帰りにグラニーへ！！
連登で疲れがでてます
グラニーに着くと、キャプテンと096さんが来ていました
そして、少し遅れてニヘイさん、タカヤマさん、カツマタさんがやってきました♪
096さんは昼からボルダーズへ登りに行った帰
今日はニヘイさんと御岳ボルダー！！
の予定でしたが、午後から予定ができてしまい行けなくなってしまいました 
気分も予定もころころ変わって、なんだかいやな感じはしていましたが、結局はこんな結果に
ニヘイさんには申し訳なかったですが、朝から一緒にカルチェロッシュで
今夜も仕事帰りにグラニーへ！！
昨日はまた飲み会だったので、体がダル重くて疲れてました
いつもよりモチベーションが上がらない感じで、ゆっくりとアップしながらグラニー課題をトライ
今夜はカツマタさん課題でした♪
その後はキャプテンとm
昨日は後輩の結婚式へ行ってきました
花嫁の姿を見ていると、自分の娘の巣だつ時を思い浮かべてしまう今日この頃・・・
１５年以上先のはなしですけど
もう春ですね！
今日は東京マラソンの日
あと１ヶ月もすれば新年度。
いろ
今夜も仕事帰りのグラニー♪
昨日155゜壁がホールド替えとなり、今日から新しい課題が解放されました
先ずはアップをしながら２級までを一通り登りました
そして、１級で敗退
バラしはできましたが、久しぶりに前腕がパン
今日はキャプテンと北さんと外岩にいく予定でしたが、前日に雨＆雪となってしまったため中止になりました
少しくらい濡れてても行くつもりだったのですが、遅くまで霙が降り今朝も車には残っているほどだったので断念しました。
この時期に濡れてる岩は、滑りよりも岩の冷たさと寒さに耐えら
今夜も仕事帰りにグラニーへ！！
096さん、タカヤマさん、やたさん、スミさんも来ました
今夜は先ずグラニーデイリー課題を作成♪
その後はmoon boardをトライしましたが、7Bを１つだけ完登して終わりました。
連登したので背中と指が疲れてしまってい
今日は、当直明けで久しぶりにそらよんへ！！
そらよんは、白金台にあるジムです
最近はめっきり行く機会がなくなってしまいましたが、ヤマレコ繋がりでオーナーと知り合ってオープンのお手伝いを少しさせていただいたことがあります
その頃とオーナーは
今夜も仕事帰りにグラニーへ！！
096さん、タカヤマさんや常連さんたちとセッションしました♪
今夜はナガオさんの課題をいくつかセッションして、moon boardをトライ
昨日は指が疲れていましたが、今日はまぁまぁ保持できました
7B+
今夜は仕事帰りにグラニーへ！！
キャプテン、ニヘイさん、カツマタさん、やたさんとセッションしてきました♪
先ずは、アップしながら次のマンスリー課題を作成
その後、ワイワイと騒ぎながらmoon boardをトライしました♪
やたさんはmoon board
今夜は仕事帰りにグラニーへ！
腰の張りはだんだんと回復してきたものの、まだ違和感があります
案の定、今夜はあまり調子がでませんでした。
先ずはリハビリ気分で２時間くらいストレッチしたりグラニー課題を登ったり
だらだらし過ぎて集中でき
新年、明けましておめでとうございます
登り納めしてから２日しか経ってませんが、早速登り初めました
今日は、久しぶりにカルチェロッシュヘ！
やはり年始は、通い始めたジムであるカルチェロッシュからスタートしないとね
カ
今日は１〇君の外岩デビュー予定でしたが朝からの雨 
残念ですが、ジムに変更してベースキャンプ入間へ久しぶりに行ってきました
ベースキャンプ入間は二年ぶりくらいだと思います
平日の昼間なのに結構な賑わいでした！
今日はセッキーと外岩の予定でしたが、二人とも風邪を引いてしまい中止・・・
僕の体調はずいぶん良くなったので一人で御岳へ行こうか悩みましたが、先日グラニーで少し挫折を味わったショックもあったので一人で外岩へ行く気にはなれず。。。
クライミングから遠ざかろうか悩んではいますが、096
今夜は仕事帰りにグラニーへ！
風邪が悪化し、昨日はとても苦しかった 
今日は少しマシになりましたが、まだ体は怠くて気力が出ません
昨日は115゜壁がホールド替えとなり、今夜は常連さん達で新しい壁が賑わっていました
いい天気で外岩日和な週末ですね！
指皮を回復させるつもりでレストのつもりでしたが、朝から少しカルチェロッシュに体を動かしに行ってきました♪
久しぶりのカルチェロッシュは、マントル壁とプチマントル壁が先日ホールド替えしていました
マントル壁をメインに2級3
今夜は仕事帰りに同僚と久しぶりにベーキャンへ行ってきました！
ベースキャンプはほとんどの壁がホールド替えされていました♪
同僚とセッションしたりしながら、僕は１級を５つほど登りました
強傾斜とスラブの課題が凄く難しくて、登れず
他
今夜も仕事帰りにグラニーへ！
ニヘイさん、タカヤマさん、カツマタさんとカツマタさんのお友達とセッションしました
今夜のグラニー課題もニヘイさんの課題でした！
まずは皆でグラニー課題をセッション♪
100゜壁で、今夜も難しい課題で楽しめました
今夜は仕事帰りにグラニーへ！
096さんと一緒にニヘイさん課題をセッションして楽しみました
今夜のグラニー課題はニヘイさん課題で、かなり難しい設定になっていました
096さんと二人で一級くらいの課題をセッションして、無事に完登しました♪
今
今日は当直明けでグラビティーリサーチ銀座店へ！
朝に仕事が終わり早く銀座に着いたので、グラビティーがopenするまでの時間調整にカフェに立ち寄った
何気なく入ったけど、流石は銀座・・・価格設定が想像の倍くらいだった
最近金欠なのにいきなり贅沢を
今日は一人で御岳に行くつもりでしたがジムに変更！
御岳では、魅惑の丸こん、ピンチオーバーハング、ネクロフォビアをトライしようかと思っていた
しかし、突然前日が雨に
午後には雨は止みずっと晴れていたけど、コンディションはどうだろうかと心配
週末は大人しくレスト
DVDをレンタルして家で観ました♪
LIFEという映画です。
主人公は、真面目で仕事熱心だけど冴えない中年男。
仕事で起きたアクシデントから、写真のネガを探すために人生を一変させる大冒険をする話し
主人公の働く会社のスロ
今夜も仕事帰りにグラニーへ！
今夜は、僕とトマルさんの二人だけでマッタリした雰囲気でした
今日のグラニー課題と長モノをトライしながら、トマルさんとオーナーと３人でゆる〜く雑談しながら過ごしました♪
背中はほぼ回復したみたいです！
明後日は、久し
今夜も仕事帰りにグラニーへ！
今夜も１〇君やカツマタさん達とセッションしながら軽めに体をほぐしました
１〇君がパンを差し入れしてくれて、パンとコーヒーでマッタリとスタート 
じーっくりとアップしてから、まずは１〇君の初めて作ったグラニー課題を
今夜も仕事帰りにグラニーへ！
今日から、第二回目の期間限定課題。グラナカ課題のスタートです♪
ニヘイさん、１〇君、タカヤマさん、やたさん達が早速トライしてくれていました
背中をピキってから１日。ハリと違和感はありますが、少し回復し始めたようです♪
今夜も仕事帰りにグラニーです。
今夜は、カツマタさん、タカヤマさん、１〇君、トマルさん達とセッションしました♪
僕は、今日のグラニー課題を登ってから、垂壁のテープ課題をいくつかトライ
新しい垂壁のテープ課題をコンプリートしました
今夜も仕事帰りにグラニーへ！
096さんとやたさんも連登、さらにみほさんや１〇君も来て一緒にセッション♪
僕は、課題を作って過ごしました
今夜は、昨日の疲れが抜けなかったようでなかなか体が重くてキレがなかったです(^^;
しっかり体を整え直して明日
今夜は、仕事帰りにグラニーへ！
096さん、キャプテン、常連さん達と遊んできました
昨日、垂壁のホールド替えがあったので今夜は皆で垂壁に集まっていました
新しい壁は、悪〜い小さなカチから大きなスローパーまでいろいろなホールドが散りばめられ
今夜は仕事帰りにグラニーへ！！
先日の外岩でのダメージで、体がかなりの筋肉痛です
常連さんたちとのんびりと雑談しながら、マンスリー課題を考えたりしてゆっくり過ごしました
096さんとも久しぶりに会えました
096さ
今日は、昼に軽くグラニーへ！
次回のマンスリー課題を考えに行ってきました♪
グラニーでは先ずは今日のグラニー課題を作って、オープンしてからしばらくはオーナーと二人きりだったので18日の垂壁ホールド替えに投入するボテ型ホールドを試してみたりしました
ボテと
今夜は、仕事帰りに新宿のベータへ！！
１０月に転勤してきた同僚がボルダラーで、早速誘ってくれたので一緒に行ってきました
ベータは、一周年記念で今週は前日１日千円でした♪
まずはアップを兼ねて一階でセッション
一階は、水色とオレンジのテープ
今夜も仕事帰りにグラニーへ！
キャプテンやカツマタさん、1〇君、タカヤマさん、ヤタさんとセッションしたりしながら楽しみました♪
今夜のグラニー課題はタカヤマさんの課題でした
グラニー課題を登ったあとは少しだけキャプテンとmoon boardをトライして、その
今日は、昼にグラニー南流山へ！！
096さんや、常連さんも来ていました
僕は、今日のグラニー課題をトライしてからmoon boardの課題をいくつかトライ
その後は、マンスリー課題を考えたりして過ごしました♪
最近、キャプテンとお互
今日も096さんと外岩予定が雨のためジム巡りに変更になりました！
096さんと選んだ今回のジムは、rockyつくば阿見店
096さんの車に乗せてもらって朝から行ってきました♪
rockyつくば阿見は、先日にサマースマッシュと言うコンペが開
今夜は仕事帰りにグラニーへ！
１〇君やタカヤマさん、常連さん達とセッションしてきました
皆さんマンスリー課題を頑張って撃ち込んでくれています
僕もマンスリー課題を改めて登り直してみたり、moon boardを軽く登ったりして過ごしました [[ide
今日は昼に２時間だけグラニーへ行きました！
来週はあまり行けないので、マンスリー課題が始まる前にもう一度確認
以前からマンスリー課題をやってほしいとオーナーに話していて、ついに始まる事になり、なんだかんだで僕が課題作りを任されました
ひ
今夜も仕事帰りにグラニーへ！
今夜のグラニーは賑わっていました
キャプテン、カツマタさん、１〇君、タカヤマさん達とグラニー課題やmoon boardでセッションしたりしながら、課題作りもしました
今夜はかなり体も追い込まれていました！
今夜も仕事帰りにグラニーへ！
今夜のグラニーは空いていました
常連女性のやたさんとグラニー課題をセッションした後、今夜も少しだけ課題作りをしました！！
閉店１時間前にはトマルさんもやってきて、狙っているmoonの課題を頑張っていました
今夜も仕事帰りにグラニーへ！
キャプテン、096さん、カツマタさん達と登ってきました
今夜もグラニー課題を登ってから、課題作り！
昨日作った課題を早速オーナーが試登してくれていて、グレードやホールドの調整もできました♪
疲れもあるので今夜はあまり無理には作
今夜は仕事帰りにグラニーへ！
カツマタさん達と一緒にワイワイしてきました♪
今夜はグラニー課題を登ってからずっと課題作りをしていました
久しぶりに課題を作りましたが、やはりクライミングは奥が深くて面白い♪
考えても考えても、想像より簡単になったり難しく
今夜は仕事帰りにグラニーへ！
096さんや常連さん達と登ってきました
まずはグラニー課題をセッション♪今夜は100゜壁でした！
苦手なウッドホールドに苦戦しながらも、何度か繰り返していると少しずつ馴れてきた感じがします！
グラニー課題を登ってから、引き続き
今夜は１〇君と一緒にカルチェロッシュへ！
１〇君は初めてのカルチェロッシュでした♪
１〇君と一緒に奥壁に増えた緑テープを登ったりしたあと、僕はプチマントル壁にある銀□１級をトライ！
無事に完登できました♪
その後、１〇君が挑戦しているテープ課題をセッションしたりしてまったり過
今夜は仕事帰りにグラニーへ！
096さん、キャプテン、カツマタさん達とセッションしました♪
ホールド替えしたばかりの100゜壁を見てきました
ボテとウッドホールドのみの壁に変わっていました
今夜はレストで鍼灸治療の予定でしたが、少し登ってみま
今夜は仕事帰りにカルチェロッシュへ！
ウノさん達と雑談しつつ登ってきました
グラニーは今日は100゜壁のホールド替えが行われています♪
それもあってか、珍しくグラニーでよく会う方が来ていました
今夜のカルチェは湿度がかなり高くてムンムンして
今夜も仕事帰りにグラニーへ！
仕事の残業で遅くなり、１時間ほどしかありませんでしたが行ってきました♪
096さん、カツマタさん、１〇君たちとセッションです
今夜のグラニー課題はカツマタさんが作ってありました
先ずは今夜のグラニー課題
今朝のリオオリンピック陸上男子4×100mリレーどの日本の活躍にはとっても感動しました 
僕は高校３年間陸上の短距離走をやっていたので、走っていた頃の思い出もよみがえりました♪
アスリートはとてつもない努力を積み重ねてるんだろうな
フィジカル要素が
今夜は仕事帰りにグラニーへ！
096さん、タカヤマさん、カツマタさん達と登ってきました
グラニー課題を登ってから、moon boardをトライ
7aと7a＋を１つずつと、6aをいくつか登りました♪
7bは、今夜もゴール落ち [[dash
今日は仕事明けで午前中からベータへ！！
定例化しつたあるfujixxさんとのセッションをしてきました
ベータは３ヶ月ぶりくらいでしたが、ホールドは替わっていなかったので前回登れていない課題をメインにトライ
１階は課題が増えていたので、水色1〜3級
今夜は仕事帰りにグラニーへ！
常連さん達とセッションしてきました♪
先ずは、グラニー課題を登ってからmoon boardをトライ
6aをいくつか登った後、7台をやってみました。
7aと7bで１つずつできそうなのがありましたが、ゴールマッチが出来ずに敗退 [[d
今夜の仕事帰りは久しぶりにカルチェロッシュへ！
スタッフのナベや、亀ちゃん、ウノさん達常連組とワイワイ登って来ました
常連さん達は皆以前より強くなっていて、さらに新しいメンバーも増えていました
パークセッションに久しぶりに参加したり、先日行われたコンペ
今夜は仕事帰りにグラニーへ！
１〇君達常連さんとセッションしてきました
昨日と今日のグラニー課題を登ってから、115゜壁に課題を１つ作成
その後は、moon boardで7A課題をトライ♪
7Aは久しぶりでしたが、３つ完登できました
今夜は仕事帰りにグラニーへ！！
キャプテン、タカヤマさん、カツマタさん、１〇君、ミホさん達とセッションしてきました♪
僕は今日のグラニー課題を登ってから、前回の宿題にしていた115゜の銀４番をトライ
今夜は無事に完登できました
その
今夜は仕事帰りにグラニー南流山へ！
今夜のグラニーは、男祭り！！
肉体ゴリゴリ派が集う 
096さん、カツマタさん、タカヤマさん、１〇君、トマルさんとワイワイ盛り上がりました
何故か途中は腕相撲大会も開かれました
ゴリゴリな奴等に囲まれた、
今夜は仕事帰りにグラニーへ！
左内腿の肉離れ？はまだまだ回復できず、やっと歩いても痛みが無くなってきたくらい
内側に力を入れると、ビシッと痛みが走ります
しかも、庇うからなのかお尻の筋肉にかなりの筋肉痛と緊張が現れました
今夜も仕事帰りにグラニーへ！
今夜は１〇君とセッションして過ごしました
今日のグラニー課題を登ってから、できていなかった昨日の課題も完登
その後は久しぶりにmoon boardで6c＋を１つ完登
moon boa
今夜は仕事帰りにグラニーへ！
先日のベースキャンプの筋肉痛がなかなか収まらない
むしろ、２日経った今日からまた新たな筋肉痛が 笑
しかし！近い目標にしている課題を落とすべく今日も突撃！
グラニーでは、キャプテンや096さん、常連さん達とセッション
今日は、Team Eのセッキーとベースキャンプ東京へ！
昨夜、飲み会で飲み食いし過ぎた事を後悔しながら行ってきました
この時期は暑気払いと称する飲み会の誘いが多くて、お金と体がついていけない状態に陥ります
普段は全く飲みませんがお酒は好きな方
今日は昼に自転車でグラニー南流山へ！
１時間半程でしたが登ってきました♪
今日は096さんと一緒に155度にグラニー課題を作って、100度壁にある黒テープ13番の初段をトライ
前は保持できなかった部分を攻略し、バラしが完了しました
今夜も仕事帰りにグラニーへ！
今夜は、タカヤマさん、096さん、１〇君とまったり過ごしました♪
僕は今日のグラニー課題をトライしてから、目標の銀テープ7番へ
今夜は予定通り１トライで完登することができました
その後は、100度壁の黒テープ13
今夜は仕事帰りにグラニーへ！
金曜、月曜と職場の飲み会で飲み過ぎて久しぶりに体が酒の重さを感じます
今夜は、グラニー課題をトライしてから銀テープの7番をトライ
moon boardの変更で消滅した課題でしたが、先日オーナーにお願いして復
今日は、昼に１時間半ほどグラニーへ行ってきました！！
暇だったのでキャンパスボードがしたくて自転車で突撃
我が家からグラニーまでは、約５��
20分程で行けました♪
オープンと同時に入店し、先ずはオーナーに頼まれて今日のグラニー課題を3つ
今夜も仕事帰りにグラニーへ！
096さんやキャプテン、常連さん達と楽しく登ってきました
今夜のグラニーは初心者さんも沢山来ていて、かなりの賑わいでした♪
僕は、今日のグラニー課題を登ってから目標にしている１級課題をトライ
しかし、苦手な
今夜も仕事帰りにグラニーへ！
昨日の疲れがありましたが、目標の1級課題をトライしに行ってきました
今夜のグラニーは、096さん、タカヤマさんと３人でほぼ貸しきり状態でした♪
僕は、今日のグラニー課題を登ってから目的の１級へ！
何度かトライしましたが、ル
今夜も仕事帰りにグラニーへ！
疲労感がかなりありましたが、行ってきました
グラニーでは、096さんや常連さんとグラニー課題でセッション♪
いつになく女子が多かったです
グラニー課題をトライしてから、僕は課題を２つ作りました♪
その後、
今夜も仕事帰りにグラニー南流山へ！！
今夜はTeam Eの遠さんも久しぶりに来ました
グラニー課題を、トライしてからmoon boardへ！
6a１つと、6cを２つ完登しましたが、右手の中指の筋と左手の剥がれた皮が痛くてあまり登れず
その後、
今夜は仕事帰りにグラニー南流山へ！！
今夜のグラニーは常連さん達でいつも以上に賑わってました
僕は、グラニー課題とmoon boardをいくつかトライ！！
6cと6c＋と7a＋を１つずつ新たに完登
しかし、今夜は全体的に思うよう
今日は宿直明けで朝からグラビティーリサーチ銀座へ！！
昨日、誕生日を迎え31歳になりました
誕生日は泊まりで仕事だったので、あまり実感がないですね
もともと誕生日を気にするような気持ちはあまりないのですが
自分の誕生日を忘れて
今夜は仕事帰りにグラニーへ！！
常連さん達と軽くセッションしてきました
昨日のダメージは大してないなと思っていたら、登ると腕があっという間にパンプ
今夜は大人しく早めに引き揚げましたf(^^;
今日のグラニー課題を全て登ってから、明日の
今夜は仕事帰りにグラニーへ！！
外岩前の調整に行ってきました♪
グラニーに着くと、096さんが既に登っています
今夜は096さんと1〇君とセッションして楽しみました
先ずはグラニー課題を登ってから、久しぶりにテープ課題をトライ [[
今夜は仕事帰りにグラニー南流山へ！！
先日、クライミングジムMARUで自分の弱さを再確認し、更なる飛躍を目指して頑張ろうと決意
15日はセッキーと瑞牆か小川山に行く予定♪今は15日に照準を合わせていますが、それを過ぎたらトレーニングの夏にしようと思っています [[
今夜も仕事帰りにグラニーへ！！
グラニー常連さん達とセッションしてきました
今日は流石に連登で指も体も痛みますf(^^;
moon boardは
6a、6b＋、6c、6c＋をそれぞれ１つずつ完登して終了
その後は、垂壁に２
今日は宿直明けでグラビティリサーチ銀座へ行ってきました！！
銀座の町は相変わらず賑わっています
最近、モチベーションが著しく低下していてだらけているので体重も増えてきました
今日はスタッフにセッキーが居るので、下がったモチベーションを上げよ
今夜は仕事帰りに曙橋のベータへ！！
ベータは久しぶりです！全壁ホールド替えしてありました♪
fujixxさんとセッションしてきました
ジムに着くと、ノリノリなfujixxさんが声をかけてくれました
３時間も前から登っていたそうで、疲れたと言
今夜は仕事帰りにグラニー南流山へ！！
昨夜もちょっとカルチェへ行ってみましたが、全くやる気出ずにほとんど登りもせず適当な課題のホールド触ったりしてすぐに帰りました(^^;
オフシーズンのモチベーションを保つのは大変そうです
ジムの課題だと全然本気になれない自分がい
今夜は仕事帰りにグラニー南流山へ！！
瑞牆ボルダーの余韻で気持ちが緩んでいますが、また次の目標へ向けてスタートしたいと思います
初段5つ以上の目標は達成できたので、次は二段完登を目指します
身近に感じる二段は、笠間のQ番や御岳の亀クライ
今夜は仕事帰りにグラニー南流山へ！！
少し風邪気味になってしまい身体がダルかったのですが、気晴らしに行ってきました
先ずは今日のグラニー課題を全て一撃にて全完
その後はいつもならmoon boardですが、
土曜日は瑞牆ボルダーの予定なので
今夜は仕事帰りにカルチェロッシュへ！
レストのつもりでしたが、結構登ってしまいました(^^;
カルチェでは、096さん、キャプテン、キタさん、フジモトさん、ナベや常連さん達と雑談したりセッションしたり
まずはキタさんと一緒にカルチェスタッフだったぐっさんのファイ
今日はレスト
しかし、オーナーに用があったのとキャプテンが頑張って登っているとの話を聞いたので、僕も夕方に少しだけ登りました♪
カルチェはまぁまぁ空いていて、キャプテンとやりへーが大スェースで登っていました
僕も大スェースで長モノを少し登って
今夜は仕事帰りにグラニー南流山へ！！
キャプテンと096さんと待ち合わせして、セッションしました♪
僕は遅れて合流
グラニー課題を登ってからmoon boardをトライ♪
6aを４つと6b＋を１つ新しく完登してから、110度壁で096さんが完登した
今日はレスト♪
なのですが、昼前に軽くカルチェロッシュに行ってきました
Team Eのマッキーさんも来ていて、いろいろ話ながらアップもそこそこに昨日の宿題にしていた銀□を二人でトライ
マッキーさんもムーブが解るとサクッと完登
今日はTeam Eのイッシーと外岩に行く予定でしたが、雨で中止
今シーズンは高確率でに外岩に行く日に雨に阻まれています
仕方ないので12時から17時まで単独でグラニーへ！
グラニー課題を登ってから、常連さんとセッションしながらmoon
今日は昼からグリーンアロー西船橋へ！！
グリーンアロー西船橋は５月８日で閉店となるため、最後の天下一舞登会をトライしてきました
結果は、14完登
最後を締めくくるにしては、すごく偏りのある課題でした
ぶっちゃけ、つまら
今夜も仕事帰りにグラニー南流山へ！
今日からグラニーは月パスにしました
今日は、オーナーが毎日作ってるグラニー課題を登ってから、moon boardの6a２つと6a＋を１つ完登
そこからグレードを上げていきましたが、指皮が無さすぎで全然フ
今夜は仕事帰りにカルチェロッシュへ！
レストのつもりで軽く動きに行ってきました♪
カルチェでは、キャプテン、096さん、タカヤマさん、ナベも来て一緒にセッション
軽くのつもりが思ったより登りましたf(^^;
大フェースでナベ課題やテープ課題をセッション
今日は御岳ボルダーの予定でしたが、朝から雨
気合い入れてただけにショックは大きかったですが、代わりに日曜に096さん、ヨッシー、ツヨポンと一緒に行けることになりました
落ち込んでも仕方ないので、気をとり直してキタさんとナベと一緒に川越
今日は仕事帰りにカルチェロッシュへ！
今夜もmoon boardしに行こうかと思いましたが、無理せずカルチェへホールド替えした壁を見に行きました
途中で寄り道して、ベアールのサブマットを購入
前から一人で外岩に行く際にサブマットが欲しいなと思ってました
今日は当直明けでグリーンアローへ！
残業で遅くなってしまいましたが、午後から天下一舞登会をトライしてきました
今の勤務体制になってから半年、すっかり泊まりの仕事の免疫が抜けてしまった感じで眠気が凄いです
天下一は二ヶ月ぶり [[id
今日は午前中にカルチェロッシュへ！
久しぶりに師匠と会いました
相変わらず元気に登ってます
１週間後に脱腸で日帰り手術をするそうです。心配したのもつかの間、その１０日後は名古屋方面の外岩へ登りに行くそうf(^^;
僕も負けずに頑張ろうと思いました [[i
今夜は仕事帰りにカルチェロッシュへ！
これから２週間は歓送迎会が続くので、太らないか心配ですf(^^;
今夜はパークセッション課題とナベ課題を撃ち込んで来ました♪
先日、096さんから指皮のケアについて聞いたところ、乾燥して硬くなってしまった皮をヤスリで軽く削って復活させてると伺いまし
今日は仕事帰りにカルチェロッシュへ！
昨日の御岳ボルダーのダメージはそれほどない感じです♪
一番大きなダメージは花粉症ですかね
それでも疲労と指皮を回復させたかったので今日も軽めにしておきました
月曜はTeam Eの遠さん、096さ
今夜は仕事帰りにカルチェロッシュへ！
今夜は先週土曜日のパークセッション課題をやってオシマイ
前回の笠間で切れた指皮は、それほど酷くはなくてもう少しでくっつきそう
明日は御岳ボルダーに単独で行ってきます
今日も仕事帰りにカルチェロッシュへ！！
泊まり明けでしたが残業が長引いたので午後から２時間登ってきました
久しぶりの昼カルチェ♪空いていてとてもゆっくり登れます
昼パスも激安なので断然昼の方がお得ですね
今日は久
今夜は仕事帰りにグラニー南流山へ！！
昨夜のキャンパ？やりへー画題？思ったより背中が張ってました
店長さんとカチがうまく持てないと言う話をしたら、親指の添えかたについていくつかアドバイスをもらえました
人差し指の上に巻きつけてカチを強く握るやり
今夜も仕事帰りにカルチェロッシュへ！！
レスト明けなので、体は元気！しかし、じっくり登ろうと思っていたけど、思うように体が動かず
土曜のパークセッション課題の３級で敗退し、新しくできた赤テープ課題も全然できず 
あっさりヨレてしまい、弱すぎる自分に
今夜も仕事帰りにカルチェロッシュへ！！
今夜はスラックライン教室というのが開かれて、かなり賑わってました
僕も少しだけやってみましたが、高いラインには立つのもできませんでした
そんな賑わいを横目に、今日もキャンパスボードを撃って終わりま
今夜も仕事帰りにカルチェロッシュへ！！
今日も指皮の温存で、まったりした雰囲気で過ごしました
僕はアップしてから、課題を１つ作成♪
その後はキャンパスボードを久しぶりに触りました♪
連動の感覚はイマイチでしたが、ラングは前より保持できてる感覚でした [[idea
今日は仕事帰りにベータへ！
今年始めての訪問です♪全面ホールド替えが行われていました
サクッとアップして、トライ開始
最近、指皮のケアが足りなかったのか？皮がパリパリに乾燥してしまい、仕事中にめくれてしまいました
指先ではなかった
今夜は仕事帰りに久しぶりにボルダーズへ！！
キタさんとササと待ち合わせして行ってきました♪
今日はまぁまぁ空いていて登りやすく、マンスリーをメインに楽しみました♪
ボルダーズは相変わらず辛い！ササとキタさんはどんどんグレードを上げていく中、僕はなかなか登れませんでした(^^
今夜も仕事帰りにカルチェロッシュへ！
火曜はベータがメンズデイなのでベータにいこうと思ってましたが、TeamEのイッシーがカルチェに来ると言うことでカルチェに変更！
イッシーと柴ちゃんと常連さん達と楽しく登ってきました♪
イッシーと一緒に水曜、土曜にある柴ちゃんのパークセ
今夜も仕事帰りにカルチェロッシュへ！
昨日は笠間ボルダーのダメージで身体中バキバキでしたが、今日はほどよく回復♪
指皮はまだ休めつつ軽めに登ってきました
今日は、ササやキタさんや常連さん達と軽くセッションしてワイワイして過ごしました♪
指皮を保護するために
今日は仕事帰りにグリーンアロー海浜幕張へ！
泊まり明けで昼から行ってきました♪
グリーンアロー海浜幕張は、以前096さんと来たことがあります！
高さは低くて、高グレードは強傾斜に片寄ってる感じでしたが今回はどうなったでしょうか？
以前悔しい思いをしたクライマーズ杯へリベンジしてきまし
今夜は仕事帰りにグラビティーリサーチ銀座店へ！！
驚きですが、Team Eのセッキーがグラビティーのスタッフとして働き始めました
スタッフとして働くセッキーの仕事ぶりを楽しみに行ってみると、すでに慣れた感じで働くセッキーが迎えてくれました
さらに、TE
今夜は仕事帰りにカルチェロッシュへ！
今日は空いていて、独りかなと思っていたらキタさんが来ました♪
カンテ壁でキタさんとスタッフのやりへーとセッションしました
まずは、カンテ左壁に新しく初級者用課題を作成♪
そして土曜にあったパークセッション課題を全完して、新しく
和歌山に来ています！法事のため帰省してきました 
今日は和歌山市内のクライミングジムＷａｂｏへ！
２回目の訪問です♪
http://www.yamareco.com/modules/diary/33472-detail-110798
前回は短時間でしたが、今日はガ
今夜も仕事帰りにカルチェロッシュへ！
今夜はパークセッションの日なので常連さんも皆集まってました
昨夜、頑張ったので全身筋肉痛(^^;
コンペ前なのでレスト
僕はじっくり柔軟体操をして、パークセッション課題を全て一撃でいただいて今夜は終了ました
今夜は、仕事帰りにグラニー南流山へ！！
096さん、遠さんと登ってきました♪
途中からT山さんも偶然ですがやってきて、楽しく登れました
グラニーは久しぶりです！今回はテープ課題をメインにやるつもりで行きました
でも、せっかくグラニーに行った
今夜は仕事帰りにベースキャンプ東京へ！
キタさんと待ち合わせして行ってきました♪
ベースキャンプ東京は２回目です 前回より課題も増えたし、さっそくメイン壁がホールド替えされたみたいなので楽しみにしていきました
着いてみると、世界の平山ユー
今夜は仕事帰りにカルチェロッシュへ！！
新しくなった壁を登ってきました♪
疲れがたまってるので、無理せずにトライ
今朝は水分が足りなかったのか？寝ている間に腕がつると言う初めての経験をしました(^^;
クレアチン恐るべし！！笑
カルチェには、ササ、キ
昨夜は仕事帰りにカルチェロッシュのホールド替えを覗きに行ってきました
カルチェのカンテ左右壁とプチマントル壁が久しぶりに生まれ変わります
行ってみるとカンテ左壁は傾斜が大きく変わっていました
オーナーから話しは聞いてましたが、想像より大
今日は宿直明けで朝から品川ロッキーへ
秋パンで一緒に登った柴ちゃんの友達と待ち合わせして行ってきました
品川ロッキーは、先日コンペが開かれたので全面ホールド替えがされています
ちなみに、カルチェロッシュスタッフのナベがこのコ
今日は仕事帰りにグリーンアロー西船橋へ！！
天下一舞登会をやりに行ってきました
グリーンアローに着くと、スタッフのながたんさんが迎えてくれました
Team Eのことを知っているので、近況を話したり、外岩の話をしたりと楽しかったです♪
今夜も仕事帰りにカルチェロッシュへ！
今夜も少し遅くなってしまいました
ジムに着くと、常連さんが数名います
皆さんまったりしながら、スロースタートのようです
僕も今日は疲れが溜まりすぎて、ストレッチしてる時点でオーバーワークを
今夜も仕事帰りにカルチェロッシュへ！
今夜はパークセッションの日です
今夜の担当はナベでした
カルチェには、キタさん、カメちゃん、ウノさん等々常連さん達が沢山来ていました
僕はパークセッション課題を全て一撃して、またまた課題を３つ作りました
今夜は、仕事帰りにグラビティーリサーチ銀座へ行ってみようと思ってました！
しかし、珍しく東京に雪が降り仕事が大忙し
帰りも遅くなってしまい、ジム訪問はおあずけにしてホームのカルチェロッシュへ
しかも、朝の７時から職場の雪かきをしていたら・・・ [[wt-s
今夜も仕事帰りにカルチェロッシュへ！！
今週最終日は、096さん、キタさん、柴ちゃん、他にも常連さん達と盛り上がりました
先ずは、僕の初級者課題で柴ちゃんとゆかりんさんとセッション！
二人とも苦戦していましたが、ムーブをアドバイスすると途端に高度を上げていって完登す
今夜も仕事帰りにカルチェロッシュへ！！
今夜はカメちゃとテツさんも来ました
お互いトライしている課題は違いましたが、声援を掛け合い楽しみました
僕は、2016年お年玉課題のラスト課題２級をトライ！
苦戦させられましたが、無事に完登し
今夜も仕事帰りにカルチェロッシュへ！！
今夜はキタさんとキャプテンも来ました
終止３人で雑談に夢中になってました(^^;
今夜はアップを兼ねてパークセッションに参加し、初級者用の課題を２つ作成。
その後は、スタッフナベの作ったお年玉課題をトライ！
今夜は仕事帰りにカルチェロッシュへ！！
今日からグレードアップ目指して頑張ります
先ずは、アップしてから軽くキャンパをしました！
その後、096boardの宿題にしていた課題を１つ落として、更に新しく１つ落としました
宿題課題は、カ
今夜は仕事帰りに、秋葉原のパンプへ！
柴ちゃん、柴ちゃんの友達、カメちゃんとの４人で待ち合わせて登りに行ってきました
秋パンはかなり久しぶりです！
夜は始めてでした♪
朝４時起きでの仕事だったので、なんだか頭が偏頭痛してました(´д｀|||)
連登と寝不
今夜も仕事帰りにカルチェロッシュへ！
お年玉課題をトライしてきました♪
あと、柴ちゃん強化計画に合わせてカルチェロッシュの初級者の人達が気が向いた時にトライ出きるように新しいファイルを用意しました
096boardが既にカルチェにはありますが、３級〜１級くら
今夜も仕事帰りにカルチェロッシュへ！！
今日で仕事納め！ジムクライミングも今日が今年最後です
しかし、今年はまだ終わりません！
30日にTeam Eの皆と笠間ボルダーへ行くことになりました！
僕は今回は行かないつもりでしたが、我慢できずに嫁にお願いして急遽参
今夜も仕事帰りにカルチェロッシュへ！！
今夜はグリーンアロー西船橋へ行こうと思っていましたが、仕事が遅くなり結局カルチェへ
やはり体重が増えたせいか、昨日の疲れと筋肉痛が残っています(^^;
カルチェに着くと、新米スタッフのJD しばっ
今夜は仕事かえりにカルチェロッシュへ！！
クリスマスイブですが、幼なじみと久しぶりに待ち合わせして登ってきました♪
和歌山帰省に忘年会に、暴飲暴食を１週間ほど続けたので間違いなく太りました！
これは、完全に脂肪が蓄えられています 
今年も終わりだし！とい
和歌山に来ています！！
18〜21日まで法事のため実家の和歌山へ単身で帰省することとなりました！！
今朝、家を出発し新幹線で和歌山へ
帰省は一年ぶりです！
途中、乗り換えで駅員の女性に質問したら、久しぶりの女性の関西弁にドキッとしました
今夜も仕事帰りにカルチェロッシュへ！
なんだかんだで登っちゃいました(^^;
今日はTeam Eのキャプテンとキタさんも一緒♪
僕は、新しく096boardにスラブ課題を作成
久しぶりにスタッフのナベを苦戦さる課題ができて満足です
僕の想定のを
今夜も仕事帰りにカルチェロッシュへ！
前回のプチコンペで、賞品として5000円分のカルチェ専用商品券をもらったので早速使いました
初の詰め替えチョークです
ウサミックスというチョークを買いました
カルチェでは、先日の筋肉痛
今夜も仕事帰りにカルチェロッシュへ！
筋肉痛がなかなか治りません(^^;
今夜は096さんと、テツさん、スタッフのやりへ〜と楽しみました♪
僕は長モノメインで登り、096boardに課題を１つ作成♪
最近調子がイマイチです。
明日は気持ちを切り替えてプチコンペ頑張ります
昨夜は仕事帰りにカルチェロッシュへ！
津田沼での、惨敗のダメージからか久しぶりに腕と太ももが筋肉痛になりりました
そして、カルチェではキタさんやフジモトさんとセッション♪
096boardの課題をトライしたり、フジモトさん課題をトライしたりしました [[f
今日は宿直明けで久しぶりにグリーンアロー津田沼へ！
津田沼は１年以上ぶり？かなり久しぶりに行ってみました♪
グリーンアロー津田沼は120゜くらいだった壁を改装してルーフが新しく作られており、140゜壁、ルーフと強傾斜が際立つ作りになっていました
Team E
今夜も仕事帰りにカルチェロッシュへ！
もう、行き過ぎですね！仕事帰りにはボルダリングに行かないと落ち着かない
ボルダリング中毒です
しかし、今夜は疲れがピークでヘロヘロ。全然体が動きませんでした！
１つ096boardに
今夜も仕事帰りにカルチェロッシュへ！
096さんも来て久しぶりにカルチェでセッションしました♪
キタさんもボルダーズの修行からカルチェへ戻り、これから楽しくセッションできそうです
今日は早速キタさんの作った096board課題を登って、僕も１つ課題を作って終わ
今夜も仕事帰りにカルチェロッシュへ！
096board課題をササと登ってきました
前回宿題にしていたマッキー課題も無事にクリア！
体の背面に疲労が感じられますが、なんとか２つ登れました！
パークセッションもやっていたので、終わりがけくらいに３分くらい参
今日は夜勤明けで久しぶりの昼カルチェへ！
先日の笠間ボルダーの熱が冷めぬままジム遠征しようかと思いましたが、特に行きたいジムもなく、今のカルチェには096boardがあるので足は自然とカルチェロッシュへ
スミさんとマッキーさんも来て、楽しくセッションしまし
今夜の仕事帰りは、honeyvsさんと待ち合わせして新宿のベータへ！
今夜も楽しくセッションしてきました♪
今日は、3級位の課題をメインに交互に撃ちまくり！
２階の強傾斜にはなかなか苦労させられました
最後にクールダウンをするためにスラブへ行ったところ、ス
今夜の仕事帰りはカルチェロッシュへ！
096board課題を登ってきました！
カルチェでは、奥壁でパークセッションが行われていて、賑わっていました
今日は、北西壁の課題２つ、カンテ右壁の課題を１つ、垂壁の課題を１つ落としました
最後
今夜は仕事帰りにグリーンアロー西船橋へ！
天下一舞登会をやってきました♪
今回はグレード高めの設定で、18、19番が1級、最終20番は初段となっていました
しかし、17番の２級までは比較的やり易くて、結果は17完登。
16番に時間ギリギリまで苦戦して、18
今夜も仕事帰りにカルチェロッシュへ！
昨日のダメージが意外とあって、あちこち筋肉痛でした(^^;
今日は096boardに課題を量産！
096boardは、096さんが作ったカルチェ常連用の課題共有ファイルです
チェック表もついてるので、誰がどれだけ登れてるか
今夜も仕事帰りにカルチェロッシュへ！
096さんとキャプテンとマッチさんとテツさんとセッションしてきました
096さんが、新しく共有のファイルを用意してきたので、新し課題をこれから沢山作って綴じていこうと思います♪
今日は、大フェースとカンテ左壁に新
今夜も仕事帰りにカルチェロッシュへ！
096さんもやってきました
今回は、いつの間にかの300回目！となりました
1月末に200回目！の日記で096さんと300回目もよろしくと話した事を思い出します
http://www.ya
昨夜も仕事帰りにカルチェロッシュへ！！
今回は久しぶりにBurstさんと待ち合わせです♪
これからBurstさんも夜のカルチェを復活すると言うことで、また２年前の頃のように楽しくセッションできるかと思うと心が踊ります
先に着いたのでまずはアップしながら常連さんとセッション
今日も仕事帰りにカルチェロッシュへ！
高校生クライマーのカメちゃんも来ていました
僕は、カンテ左壁の１級が登れそうな感じがしたのでトライ！
フルリーチで若干苦戦しましたが、無事に落とせました
たぶん、過去に登れてなかった課題だとおもいます [[
昨日は仕事帰りにカルチェロッシュへ！
パークセッションに参加しました♪
今回のパークセッションは、大フェースでのスタッフやりへー課題でした！
最終課題だけRP、他は一撃でした
その後は、スタッフなべの作った課題を4つ位落として引き揚げました [[das
今日は仕事帰りにグラニー南流山へ！
096さんに合わせて行ってきました
グラニーに着くと、ささ、なべ、イッシーがすでに登っていました
激強メンバーでのセッションの始まりです！
少し遅れて096さんも到着♪
僕の腰の具合は８割
昨夜は、仕事帰りに南流山のグラニーへ♪
Team Eの096さんとイッシーとmoon boardをセッションしてきました
グラニーは２回目です
月曜だったのもあり？夜でも空いていて快適に登れました♪
グラニーに着くと、ツヨツヨな人がすで
今日も仕事帰りにカルチェロッシュへ！！
夜の常連さん達と遊んできました♪
今日はパークセッション課題や、常連さん、スタッフが即席で作ってくれた課題を登りました
ササの弟子のカメちゃんともセッション
カメちゃんは最近よく会う高校生で、まだ16
今日は仕事帰りにグリーンアロー西船橋へ！
宿直明けだったので、昼から行ってきました♪
096さんがグリーンアローに行くと言っていたので仕事終わりに連絡してみると、ちょうどグリーンアローへ向かっている所でした！
到着すると、096さん、セッキー、イッシーが居ました♪
来月のコン
今夜も仕事帰りにカルチェロッシュへ！！
翔ちゃんからお誘いいただき、マントル岩セッションに行ってきました！
仕事帰りに、久しぶりに食べたくなったマックを持ってカルチェロッシュへ
腹ごしらえしてアップを始めると、キタさんもマックを持って来ま
昨日も仕事帰りにカルチェロッシュへ行ってきました！
御岳ボルダーでは、１日で計10トライ程しか撃たなかったので体は大して疲れてません
しかし、気持ちは完全にだらだら・・・ついてから３０分くらいはカップラーメン食べたりして雑談してました。(^^;
カルチェに着くと
今日も仕事帰りにカルチェロッシュへ！！
連休は、娘の運動会に始まり久しぶりに子供とゆっくり過ごせました
そして、今夜は15日の御岳ボルダーに向けて最後の調整です♪
しかし、この連休でいつの間にか肩を痛めていました(^^;
昨日？朝起きてから右肩に違和感が
昨夜も仕事帰りにカルチェロッシュへ！！
１週間の疲れが溜まっていたので、体が重かったです(^^;
最初に、大フェースの1級のゴールどりを何度かやって腰がツリました
その後はスタッフのナベ課題を登ったり課題を作ってササとセッションしました
ロケ
今夜も仕事帰りにカルチェロッシュへ！！
さすがに疲れが溜まってます(^^;
今夜は久しぶりにパークセッションに参加しました
４級までは一撃でしたが、3級課題が核心を越えられず残念でした
しかし、今日はプロジェクト課題のバラしができました！！
あ
昨日も仕事帰りにカルチェロッシュへ！！
キタさんも来ていました
アップしてすぐに前回落とせなかったマントル岩の赤×をトライ！
今日は無事に１度で落とせて安心しました(^^;
途中で左足のふくらはぎがつったので焦りました
連登なのでやはり体に疲れが
今日も仕事帰りにカルチェロッシュへ！！
キャプテンとキタさんとセッションしました♪
今日は、久しぶりにめちゃくちゃ悔しい思いをしました！
久しぶりに、成果なしです。。。。
マントル岩に新しくできた赤×を狙っていましたが、比較的早くバラせたのに、少し遠いワンムーブにハ
今日は、仕事帰りにカルチェロッシュへ！！
今月からついに新しい職場での勤務が始まりました！
今までの経験が殆んど通用しない世界なので、とにかく覚えることだらけです
こんな環境に自分が置かれる日が来るなんて想像もしませんでした
そして、新しい世界を経
今日も仕事帰りにカルチェロッシュへ！！
Team Eの096さん、イッシー、S巻さんとセッションしてきました
前回に続き体のキレはなく重かったですが、楽しくセッションできました
先ずは、096さんの作ったスラブ壁の１級をトライ！
これは
今日は昼に少し時間がとれたのでカルチェロッシュへ！！
１週間ぶりに登ってきました
この１週間は、職場の送別会や後輩の結婚式等で暴飲暴食を繰り返し、体重が4kgも増えました！！
登ってみると、やはり体が重い！！
指も痛かったです
来月か
今日は仕事帰りにカルチェロッシュへ！！
明日はキャプテンと御岳ボルダーの予定でしたが、雨のため川越に新しくオープンしたモノリスへ行く予定です
カルチェは9月14日にマントル岩とスラブ壁のホールド替えがありましま！！
明日があるので今日は新しい壁がどう変わったか軽
今日は娘とカルチェロッシュへ！
１回と数える程でもないくらい少しだけ登ってきました
娘は今日は調子がイマイチ！なかなか高度が上がらないようでした。僕の登らせ方が悪かったかな(^^;
僕も少しだけ登りましたが、やはりアップなしではキツイ！
そして、今日は暑か
今日は仕事帰りにボルダーズへ！！
096さんと待ち合わせして行きました
ボルダーズはマンスリーウォールが新しくなっていて、また楽しい課題が沢山揃っています♪
アップしながらドシドシ登ってきました！！
またまた、店長の奥谷さんからオススメ課題のチャレンジ
今日は仕事帰りにエナジー春日部へ！！
Team Eのヨッシーと待ち合わせして、行ってきました♪
8月マンスリー課題を中心にセッション
今回は全部で20課題！！
僕は13一撃、2完登、1ボーナスの結果となりました
課題数が少な目だった
今日は仕事帰りにカルチェロッシュへ！！
前回のグラビティーで左手のスローパー課題を多く撃ったせいか、左手首を少し痛めてしまいました
やはり、同じ課題や同じ場所に負荷のかかる課題は気を付けないといけませんね
さて、今日のカルチェでは久しぶりにSさ
今日は仕事帰りにグラビティーリサーチTokyo Bayへ！！
夏休みもついに終わり、今日は空いてるだろうと予想してマンスリーをいつものように1dayチャレンジしに行ってきました♪
グラビティーに入ると、いつもはマンスリーお願いしますと声をかけなければジャッジシートが出てこないので
今日は仕事帰りにカルチェロッシュへ！
前回のfish&birdで、全身筋肉痛になってますf(^^;
今日は無理せずふらふらと登ってきました
カルチェは空いていました
気温は久しぶりに30℃を切る29℃！
軽いアップとスタッフささとの雑談
今日は仕事帰りにフィッシュ&バードへ！！
Team Eのキャプテン、096さん、ツヨポンと待ち合わせしてフィッシュジャックに行ってきました
フィッシュ&バードは２回目！僕は仕事帰りなので遅れて合流しました！
１階でアップしてから2、3級課題をトライ！
今日も仕事帰りにカルチェロッシュへ！
この１ヶ月はホールド替えもあったので他のジムに遊びに行く事が多く、カルチェの月パス会員になってるのに今回でまだ3回目でした(^^;
流石にこれはもったいないことした！
次からは、月最低５回はカルチェで登っていたいなと思います(^^;
今日は仕事帰りにカルチェロッシュへ！
ホールド替えした壁にも課題が揃ってきました
今日は新しい課題をメインに登ります♪
夏日！灼熱のカルチェロッシュですf(^^;
そして、来月はマントル岩、スラブ壁がホールド替えだそうです
マントル岩も１年ぶり位の
今日は仕事帰りに久しぶりにエナジー春日部へ！
Team Eのセッキーと待ち合わせして、セッションしてきました♪
エナジー春日部は、広くてボルダー壁がかなり充実しているボルダーの天国のような場所です
ただ１つ、駅から少し遠いのが難点かな？
壁やレストス
今日は昼から子連れでまったりとカルチェロッシュへ！
行ってみると、096さんも居ました
ぎっくり腰のダメージからまだ回復できてないようで、何だか元気がありません(^^;
一緒に少し登りました♪
と言っても、今日は娘メインで僕は軽く触る感じです♪
娘は今日は初
今日は仕事帰りにグラビティー tokyo bayへ！
今月もマンスリー課題をトライしてきました♪
最近暑くてなにもしてなくても疲れますね〜
熱々のカルチェはホールド替えした壁に課題が揃うまでしばらくお預けしてジム巡りを繰り返しています
課
今日は仕事帰りにスポドリへ！！
最近ガツガツ登ってるので、今日のような中１日（しかも、24時間仕事）の状態で登る日は体幹と指がまだ回復途中の感覚があります(^^;
今日も一昨日のグリーンアローセッションから回復しきれていない感じ
いかに早く回復するか！は、これから
今日は仕事帰りにグリーンアロー西船橋へ！
今日はTeam Eのメンバーと待ち合わせして、セッションしてきました♪
メンバーは、キャプテン、096さん、Burstさん、遠さん、秀兄さん、そして、Burstさんの同僚さん！
残念なことにセッキーは入れ違い
グリーンア
今日は仕事帰りに天下一武登会をトライするためグリーンアロー西船橋へ！！
おnewのチョークバケット自慢して回りました ♪
先月は結構登れましたが、今月は一筋縄ではいかないだろうと思っていました！なぜなら、強傾斜がホールド替えを終えて復活していることと、僕が軽くリバウンドしたから！
今日は夜のカルチェロッシュへ！
昨日は後輩の結婚式があり、酒を解禁して12時間以上暴飲暴食をしてしまいました！
短時間ですが登れる時間ができたので体を解そうと夜のカルチェロッシュへ♪
結果から話すと、今年一番の悔しい思いをしました！ 
半年以上
昨日は仕事帰りにカルチェロッシュへ！
この数日で急に暑くなりましたね！
倉庫型のカルチェロッシュはこれからの時期はサウナのようにストイックな環境が楽しめます！！
滑りによるフリクション低下は避けられませんね〜
ジム内の温度は35℃近く
今日は仕事帰りにフリーダムへ！
honeyvsさんと待ち合わせして行ってきました
フリーダムでは先月にダムズカップがありました！僕はキャンセルで参加できなかったので、今日はダムズカップの課題をメインにhoneyvsさんとセッションでトライ♪
ミドルク
昨日は久しぶりに夜のカルチェロッシュへ！
096さんと待ち合わせです
僕は昼に職場の飲み会をしてからのジム入り！焼き肉食い放題でお腹がパンパンです！096さんが来るまでじっくりじっくりアップ
と言うかほとんどダラダラ喋ってました(^^;
今日は仕事帰りにグラビティーtokyo bayへ！
７月のマンスリー課題をトライしたくて行ってきました
先月末に久しぶりに飲み会をして、暴飲暴食をしたらあっさり1.5kg増量しました
そして、前回カルチェでいつも通り登ったのに久しぶりに筋肉痛に
今日も仕事帰りにカルチェロッシュへ！！
先月のグラビティーマンスリーの結果が発表されました
僕はなんと２位になれました
何か分かりませんが景品が貰えるようです
やはり傾向としては課題数の８割越えが１つの目安となりそうです [[f
今日は久しぶりにグリーンアロー西船橋へ！
ホールド替えされた新しい壁と、天下一舞登会をトライしにいってきました♪
体は仕事により疲労困憊です(^^;
しかし、体脂肪率は8%台まで下がり肉体的には充実しているハズの状態
昨日参加の予定が仕事で断念したダムズカ
今日も仕事帰りにカルチェロッシュへ！！
仕事の疲労がなかりあってなかなかエンジンがかかりません
今月いっぱい忙しいので、頑張りどころです
さて、今日のカルチェではTeam Eのイッシーと常連さんと一緒に大フェースで登りました♪
僕
今日も仕事帰りにカルチェロッシュへ！！
土曜ですが帰りが遅くなったので午後からジム入りしました
カルチェでは、キャップと坂〇さんがいました！
そして、096さんも続いて到着！
僕は、先ずはキャプテンと大フェースの緑＝3級をトライ！
しかし、ゴール手前で敗
今日は仕事帰りにグラビティーへ！！
今日で僕も30歳を迎えました
せっかくの誕生日ですが、仕事が忙しくて徹夜で迎えてしまいました
この時期の季候と疲れで体がダルい(^^;
怪我をしないように気を付けながら今月もマンスリーに挑戦です
今日も仕事帰りにカルチェロッシュへ！！
今日はTeam Eのセッキーと待ち合わせしていきました
イッシー、ヨッシー、ヒライ氏、えんさん一家も来ました！皆さん昨日はfish&birdにいっていたらしく疲れきってます
皆で賑やかに登れました
今日は仕事帰りに久しぶりのそらよんへ！！
Tsubasaさんと待ち合わせしていってきました♪
リードの約束でしたが、仕事の終わりの時間が読めずに急遽ボルダーセッションへ変更してもらいました(^^;
そらよんは１月以来です！
最近は賑わっていて課題も更新されているようで楽しみにして
今日も仕事帰りにカルチェロッシュへ！！
カルチェロッシュは来月大フェースをホールド替えするそうです
待ち焦がれていたので凄く楽しみです
最近、しっかり昼食をとってから２時間後くらい経った頃に凄く調子がよく感じられます♪
やはり炭水化物をしっかり摂
今日は珍しく日中のみ出勤でした♪
仕事帰りに久しぶりの夜のカルチェロッシュへ！！
前回頑張ったからか、首から肩甲骨にかけてハリがあります
明日も仕事なので控えめにと考えながらもガッツリ登ってきました！
先日、ネット注文でレッドラインを再購入しました！
リソー
今日も仕事帰りにカルチェロッシュへ！！
今日は久しぶりに不眠で疲れた状態でのジムとなりました
カルチェでは096さんと待ち合わせ♪イッシーも来ました！
先月のグラビティーマンスリーの結果は総合6位タイでした
完登率７割前後にかなり人が集
今日も仕事帰りにカルチェロッシュへ！！
先日のリードでおケツが筋肉痛です
カルチェロッシュにはTeam Eのイッシーも来ました
イッシーは最近大フェースを撃ち込んでます！
さて、軽くアップして今日はかなり暑いなと思いなが
今日は仕事帰りにカルチェロッシュへ！！
カルチェロッシュは来月でオープンして３年を迎えます
オープン当初のカルチェロッシュはというと、平日の昼といえばガラガラの貸しきりが多かったのですが、今では昼間の常連もいるし平日昼でも新規のお客も多数やってくるようになりました
今日は仕事帰りにフリーダムへ！！
Team EのセッキーとTsubasa002さんと３人で登ってきました♪
来月末にあるダムズカップ第２戦の予約もしました！！
僕の番は6月25日15時45分〜
その直前の15時〜15時45分に同クラスの人がトライするので、隔
今日も仕事帰りにカルチェロッシュへ！！
前回、マントル岩の赤〇を頑張ったせいか左背中&肩甲骨付近にまたまた張りが
やはり、負荷の高い課題の連登は危険です。。
今日は、マントルにあと１つ残った緑の△と、北西壁にで来はじめた課題を目当てに行きました♪
左半身不調のため様子を
今日は仕事帰りに麻布のB2へと思っていましたが、仕事が遅くなったのでいつも通りカルチェへ！！
カルチェロッシュは昨日北西壁と奥壁の半分がホールド替えとなりました♪まだ課題は少ないとは思いますが、新しい壁を楽しみに行きました♪
カルチェにでは、096さんSさんも来て楽しくセッションしました
今日は仕事帰りにカルチェロッシュへ！
最近カルチェロッシュの、月パス会員によく勧められます。。。
月に5回以上行くなら月パスの方がお得！
しかし、あちこち通ってる今、カルチェは月に4回くらいと微妙な感じです。
カルチェにもう少し通えばお得になるけど、今一つ踏み出せないf(^^;
今日は仕事帰りにグラビティー南船橋へ！！
背中？腰？の張りは８割回復ってところです
体重が54kg前半に達するようになりましたが、最近疲労の蓄積が大きい気がします
そろそろ減量限界に近いかも知れません。BMIは21.8となりクライマー体型と
今日は仕事帰りにカルチェロッシュへ！
GW最終日なのでどこも混雑してそうで登れるか心配でしたが、096さんと待ち合わせ！
背中の痛みはかなり良くなりましたが、まだ張りがあって7割って感じですf(^^;
体を捻ると筋が痛みます
体と相談しながらじっく
今日は仕事帰りにグラビティー南船橋へ！！
前日の外岩２連登で指皮がボロボロになってしまい、あまり回復していませんがテーピングで誤魔化しながら登ってきました！！
今日もマンスリー課題にチャレンジ♪
いつの日か、一番から全て１日で登るのが目標です
まず、ジ
今日は仕事帰りに久しぶりの秋葉原パンプへ！！
TERUZZOさんにオススメされて、職場の後輩と一緒に久しぶりに行ってきました♪
少し疲労が溜まってます。初心者の後輩に教えつつ、調整です
久しぶり（1年半くらい？）だし、課題も壁も変わっていました [[idea]
今日は仕事帰りにフリーダムへ！
ダムズカップに向けて、壁とホールドに少しでも慣れるのと、前回の登れなかった課題を検討しに行きました
一昨日、自宅の庭の手入れで作業をしていたら、重い物を持って背中をピキっとやってしまい違和感が残っています(^^;
もう30歳になるので
今日は仕事帰りに麻布のB2へ！！
TERUZZOさんと待ち合わせして、初セッションです
TERUZZOさんとは以前秋葉のパンプで会ったことがありますが、一緒に登るのは初めてです
前回のSさんセッションでの疲れも吹き飛ぶ勢いで、ガッツリ楽しんできました :-
今日は仕事帰りにカルチェロッシュへ！
Sさんとセッションしてきました
最近、チームeのメンバーが課題を作り始めたのでトライしてみました
人それぞれ得意不得意があるので、作る人によってどれも個性があって楽しめますね
さらにSさん
今日も仕事帰りにカルチェロッシュへ！
今日はグラビティのマンスリーをやろうと思いましたが、Sさんからカルチェに行くと連絡があったのでSさんセッションに変更しました
両手の中指が悲鳴をあげています(^^;
最近、休日に家の庭を自力でリフォームしているのですが、一日
今日は仕事帰りにカルチェロッシュへ♪
先日のコンペ後から両手の中指が痛いです 少しオーバーワーク気味かも知れません
来週は職場の歓迎会があるので、ここらで少しレストをしたいと思います！
4月末にはチームeの人達と笠間に行くのでそれまでには治したいです
今日は仕事帰りにカルチェロッシュ！
飲み会だったので行かないつもりでしたが、花粉症が酷くてあまり飲まなかったので結局登りに行きました！！
控えめに最後の調整をしようと行ってみると、チームeの方々がセッションしていました
結局僕もセッションにまざって楽しんできまし
今日も仕事帰りにカルチェロッシュへ！
もう暦の上では春となりましたね！最近一気に暖かくなった気がします
ヌメリやすくてベストシーズンではなくなってきますが、体は動きやすいので僕は暖かい春、夏の方が好きです
今日は久しぶりに午前
今日は仕事帰りに久しぶりにグリーンアロー西船橋へ行きました！！
グリーンアローは近々幕張にも新店舗を出す予定のようです
さて、グリーンアローの目的は天下一舞登会♪久しぶりのチャレンジです
あと、今のグリーンアロー西船橋では２ヶ月周期でホールド替えの行わ
今日も仕事帰りにカルチェロッシュへ！
今日は幼馴染みと096さんと待ち合わせしました
昨日、グラビティの２月マンスリー課題の結果が発表されました
僕は、総合10位、男子で9位でした
先月の目標の１つをギリギリ達成することがで
今日は仕事帰りにカルチェロッシュへ！
久しぶりに、096さんとキャプテンと待ち合わせ
096さんとアップ&新しい長ものをトライしてから、前回宿題にしていた２級をトライ♪
今日は無事に登れました♪
[[YT:KVpC9pzJGTI]]
その後、カンテ左
今日も仕事帰りにカルチェロッシュへ！
疲労が貯まってきてるので控えめにと思いつつ行ってきました♪
先月のエバーフリーのマンスリーコンペは今日が決勝ですが、僕は残念ながら通過できませんでした
上位３名が決勝進出のラインでしたが、僕は４位タイ
まだまだ修
今日も仕事帰りにカルチェロッシュへ！
エバーフリーのマンスリー後半をやる予定でしたが時間が遅くなったので変更
疲労も溜まってたのでカルチェでゆっくりと登ることにしました
アップしてキャンパして、軽めのを登ろうとうろついていたらスラブに新し
今日も仕事帰りにグラビティへ行ってきました！
前回１月マンスリーをやってみて面白かったので、2月のマンスリー課題にチャレンジ♪
先月は50課題中28課題を登りました！
ほぼ貸しきりでした
今月の課題数は30！今月は何度か通えそうなので、頑張りたいと思います♪
20課題以上
今日も仕事帰りにカルチェロッシュへ！！
一昨日の笠間ボルダーの影響で、昨日から全身ガッツリ筋肉痛になってます(^^;
完全に心身ともに打ちのめされましたね
驚いたのは、顎が筋肉痛？！
パンを食べるのもダルいくらいのダメージを受けていました [[sw
今日も仕事帰りにカルチェロッシュへ！！
Sさんと待ち合わせしました♪さらに〇藤さんも夫婦できました♪
16日は久しぶりに外岩ボルダー！！約1年半ぶりに笠間へ行く予定です
目標は、侍返し、エモーション、シンプルファイター、石器人スラブ等の課題のどれかを完登すること
今日は仕事帰りに後輩を連れてカルチェロッシュへ！！
気付けはヤマレコ訪問者数が6万人を越えていました
去年と比べて沢山の人に拍手してもらってるし、嬉しい限りです
カルチェロッシュでは096さんSさんと待ち合わせ♪
前回、バンバン跳んだりしたからか
今年も仕事帰りにカルチェロッシュへ！！
３日の朝からなかなかの賑わいです♪
今日はチームeメンバーの〇巻さんが先に来ていました
アップしつつキャンパトレーニングを少しやって、〇巻さんと北西壁の新しくできた赤□をトライ！
しかし、ﾘｰﾁ課題だと言うことになり二人で退
今日は仕事帰りにそらよんへ！
今日は、後輩と幼馴染みと幼馴染みの友人とで行きました♪
そらよんは２週間ぶりくらいです！
クライミング初めての後輩にじっくり教えながらアップ♪
後輩もすぐに6級を登れました
僕もhoneyvsさんが120度壁に作った
今日は仕事帰りに久しぶりにグリーンアロー西船橋へ！！
今年最後の天下一舞登会をチャレンジしに行きました！！
せっかく久しぶりのグリーンアローなんですが、またしても昨夜仕事が忙しくて不眠の状態(´д｀|||)
昨日の朝５時に起きてから不眠で働いてきました！
しかも、午後２
今日は夕方からカルチェロッシュへ！
Sさんと待ち合わせして、登りました♪
偶然ですが師匠も来ていて、久しぶりに話ができました
Sさんは笠間で股関節を痛めたらしく調整です
僕も先日頑張ったので両肩に痛みがありますね(^^;
前回、096さんが、チームeメ
今日も仕事帰りにそらよんへ！
096さんとhoneyvsさんと行ってきました♪
もう今年も終わりが近づいてきました！15日は初のクライミング仲間との忘年会です
今年はクライミングの回数ももう年間100回を越えました♪
どんどん頻度が上がってきています [[fuji
今日も仕事帰りにそらよんへ！！
13は096さんとそらよんで登る予定になりました
僕の前いた部署が目黒なので、この機会に知り合いを誘ってボルダリング仲間を増やしたいところです
今日は2時間ほど登りました
ジムに行って30分くらいは
今日も仕事帰りにそらよんへ！
一昨日の疲労がかなりキテます！
しかし、今日はhoneyvsさんと待ち合わせてセッションでした♪
今日も６時間登りましたよ
honeyvsさんと二人で合計8個の課題を作成！！
前回から温めていたルーフ課題をhone
今日は仕事帰りにそらよんへ！！
明日も仕事ですが、今日は家族は実家に泊まりに行ってるので時間を気にせずガッツリ登ることにしました！！
午後１時頃にそらよんへ入り、肩をじっくり温めながら考えていた課題を試しに作っていきます♪
シロガネーゼの奥様達もやってきます！ちびっこや奥様方とボル
今日も仕事帰りにそらよんへ！！
明日は古賀志山へリードの予定なので、今日は軽く登って調整です♪
と言うか、帰ってもいいのにそらよんへ行かずにはいられない感じでしょうか
soulさんとそらよんに愛着が湧いたようで、訪れる人が満足できるような課題を作ろうと時間が
今日も仕事帰りにそらよんへ行ってきました！
そらよんは毎日少しずつお客さんが来てるようです
まだ宣伝は全くしてないようなので、これから楽しみですね♪
今日も課題を作らせていただきました！！
今日は初心者向けの課題を４つ作りました
各壁のグレードごとの課
今日も仕事帰りにジムへ！！
今日はsouldoctorさんの経営するボルダリングジム、空の向こうへ四足歩行♪そらよんのオープンです！！
偶然、前夜に幼馴染みからボルダリングの誘いが来たので一緒に行ってきました
そらよんオープン１時間前に入店して準備を
今日も仕事帰りにそらよんへ！！
今日は早く仕事が終わったので、午前中から手伝いに行きました！
今日はSさんも一緒に行く予定でしたが、体調不良のためまたの機会になりました(^^;
そらよんではsouldoctorさんと、Kさんが雑談していました！
Kさんは、57歳にして12dを
今日も仕事帰りにカルチェロッシュへ！今日は096さんと待ち合わせです！
疲れきって、カルチェ以外に足が向きません
そして、最近寒いですね！！寒いの大の苦手です(´д｀|||)
前回はレストのつもりだったので、今日は約１週間ぶりのトライです！
最近、ボルダ
今日は、チームeのミーティングです！
チームeは、〇本さんと096さん、sさんが立ち上げたカルチェロッシュ常連の集まりです
今日は096さんは残念ながら欠席でしたが、ツヨポンさんも一緒に四人で楽しく飲んできました♪
飲みに行く少し前にカルチェに集まって、軽く登って
今日も仕事帰りにカルチェロッシュへ！
今日はルート壁を触りに行こうかと思ってましたが、Sさんから誘いをもらったのでカルチェで宿題にしている１級を落としに行くことにしました
少しあけて４日ぶりです！あまり肉体的に回復してる感じはしません(^^;
先日、あえてレ
今日も仕事帰りにカルチェロッシュへ！
今日は〇本さん、096さん、幼馴染みと待ち合わせです♪
しかし、18時に待ち合わせしましたが、昨日の朝から無睡眠で働いての仕事帰りでのジム入りになってしまいました
最高に疲れている状態ってことです(´д｀|||
時間帯的には眠気はな
今日は仕事帰りにカルチェロッシュへ！
Sさんと待ち合わせして、ホールド替えがされたプチマントルと垂直フェースを登ってきました♪
まだ課題数は少なかったですが、まずは赤2級までは無難に一撃できました
結構優しく感じました(^^;
そして、プチマントルの銀色1
今日は久しぶりにグリーンアロー西船橋へ！！
096さんと約束して、天下一舞登会へチャレンジです♪
仕事の残業で疲労困憊&ジム入りも遅くなってしまいました(´д｀|||)
前回の外岩リードトライで、スケールの大きな外岩ルート壁の魅力にとりつかれました！！
阿寺では、登りながらク
今日は久しぶりに夜から幼馴染みとカルチェロッシュへ！
最近忙しくてモチベーションが最低です
今日は仕事の残業で娘の運動会にも間に合わなかったし(´д｀|||)
嫁と娘達はじいちゃんばあちゃん家へお泊まりへお出かけしてしまったので、感想すら聞けずに家でぐったりしてましたが、幼馴
今日も仕事帰りにカルチェロッシュへ！
仕事が忙しくなったのでやはり帰りは前より遅くなってしまいます(^^;
でも負けずに仕事帰りはジムに行き続けます！
眠気に襲われつつも前回バラした大フェースの３、４級の課題を落としました♪写真１枚目
アップ不足でちょっとちょっと苦戦し
今日も仕事帰りにグリーンアロー西船橋へ！！
先日、忍者返しを落としてからモチベーション下降気味です(^^;
上級者への入り口に立ったハズが、結果に満足して燃え尽き症候群です 
初めてジムの１級を落とせた時に似てます(^^;
１つの目標を達成
今日も仕事帰りにグリーンアロー西船橋へ！
今日はエナジー春日部にしようか悩んだけど、職場を出る直前に同職のSさんから連絡が！
西船橋でSさんとセッションすることに決まりました♪
Sさんとは初のグリーンアロー！まさかの自転車で来たのでアップはバッチリ！！
いろいろなジムで
今日も仕事帰りにグリーンアロー西船橋へ！
朝起きた時、全身にウッとなるような筋疲労を感じた
心当たりと言えば最近始めた片手ロック(^^;
肩だけでなく全身に負担ががかかるようで、慣れるまでは注意した方が良さそう
左足の指の付け根の痛みは結構よ
今日も仕事帰りに西船橋へ！！
グリーンアロー西船橋はオープンから１年！先日の一周年記念ｺﾝﾍﾟ(ボルダリングフェス)を経て全面ホールド替えとなりました！！
どの壁の課題も新しい！全てオンサイトトライから！
まだ課題数は以前に比べたら少な目です！
アップを兼
今日も仕事帰りにジムへ！！
グリーンアロー西船橋では、全面ホールド替えが行われました！
またたっぷり新しい課題ができるので楽しみです♪
しかし、今日は残業で遅くなったのでエナジークライミング春日部へ！！
同僚がボルダリングに興味を持っていたので一緒に行ってきました♪
今日はグリーンアロー西船橋でボルダリングフェスの予選に参加です！！
グリーンアロー西船橋では、スタッフのDANNさんに加えみーこさんまで辞めてしまってかなりショック(T_T)せっかく仲良くなれたのに。
グリーンアロー西船橋店〜ボルダリングフェス〜
予選は23日から29日までの一
ヤマレコでの僕への訪問者数が累計５万を越えました！
皆さん僕のくだらないボルダリング日記をいつも読んでくださってありがとうございます！
今日は仕事帰りにカルチェロッシュへ！
グリーンアロー西船橋では昨日からボルダリングフェスが開催されています！！
フェスの予選は29日ま
今日は仕事帰りにグリーンアロー西船橋へ！
今週末からグリーンアロー西船橋ではボルダリングフェスが開催されます！！
僕は27日に仕事帰りに予選に出る予定でしたが都合が悪くなり、嫁に頼んで休みの28日に出ることにしました！！
もうあと一週間！フェスに向けて最終調整です！
怪我
今日は昼から、3歳の長女をボルダリングデビューさせました！！
カルチェロッシュへ行き登録を済ませ、３歳のチャレンジスタート！
垂直、スラブ壁をメインにトラバースで練習！簡単な課題を持ち上げながら体験させる(^^;
空いててよかったけど、汗だくです
当たり前ですが
今日も仕事帰りにボルダリング！！
今日は仕事が遅くなってしまったので、昼から久しぶりにカルチェロッシュへ行きました♪
先日の登りすぎで、まだ体のあちこちが筋肉痛です
今日は調整兼ねてホールド換えした新しい課題がどんなものか触りに行きました
新しくなったのは、下部ス
今日も仕事帰りにグリーンアロー西船橋！！
体幹トレーニングで若干のダルさがあります！
今日はBURSTさんとセッションです♪今日はBURSTさんの同僚さんとhoneyvsさんも参戦！！
めっちゃ撃ちまくりました！
出し切った感じが凄くあります
アップして強傾
一昨日から今朝まで、突然全身に蕁麻疹が出ました
今まで蕁麻疹なんてほとんどなった記憶もないくらいで、ましてやあんなに全身に発生するなんて初めてでした
思い出しても鳥肌が立ちます
痒くて寝不足です(´д｀|||)
しかし、とりあえず蕁麻
今日も仕事帰りにグリーンアロー西船橋へ！
８月末にグリーンアロー西船橋でボルダリングフェスが開催されます！僕も初のコンペですが、参加します！
予選は、５、6級15課題、4、3級15課題の30課題！三時間で落とせた数で決まります！
目標は予選突破の40人に
今日も仕事帰りにグリーンアロー西船橋！
今日は久しぶりに体が悲鳴をあげています
一昨日登りすぎました！昨日も今日も体の疲労感がかなりあります
階段登るのも足の裏から首までジンワリきます
指も曲げた時に久しぶりに違和感を感じます(^^;
皮も
今日も仕事帰りにグリーンアロー西船橋へ行ってきました！
今日は久しぶりにBURSTさんとセッション！！
先ずはアップと最近の目標である持久力アップのために長モノをいくつかトライ♪
そして、コーチ課題の長モノをトライして今日も被り壁へ！
スタッフのシュンスケさんが課題を作ってくれた
今朝、ふと鏡を見て気付きました！！
白髪が増えてる！！
今年のはじめから出てきたと思われる白髪！
１本だったのに３本になってる
これ、どんどん増えるの？
29歳にして白髪！早い？早いの？年相応なの？
仕事だ！絶対仕事のストレスだ！
今日は嫁にも許可をもらって、仕事帰りにグリーンアロー西船橋でガッツリ登ってきました！
早くからジム入りして、レッスンを出来るだけ良い状態で受けられるように準備！！
結果は惨敗！！
俺弱すぎやろ〜 って感じでした(^^;
レッスンの内容は、強傾斜に強くなりたい！
今日はグリーンアロー西船橋で096さんとガッツリ登ってきました！！
今日の成果は103度壁から108度壁へトラバースする茶色/２級 写真1枚目
それほど難しくは感じませんでしたが、ボテにあるスローパーへ飛び付くのと、ゴール取りがポイントの課題でした
前回、105度壁の茶色×を
今日も仕事帰りにグリーンアロー西船橋です♪
今日は前回宿題にしていた105度壁の茶色↑2級をクリア！写真２枚目
ゴール手前のスローパーどりを頑張って攻略し、もうクリアできると思ったら繋げるとスローパーマッチで３度も足を滑らせ・・・
帰る時間ギリギリのラストチャレンジに賭けてクリ
今日も仕事帰りにグリーンアロー西船橋へ行ってきました！
前回トライした天下一舞登会の16番動画の最初にやってるランジ課題を今日も改めてやってみると、前回よりいい感じでした♪
飛距離が伸びて、結構深くまでスローパーに手がつくようになってる！
しかし、まだまだです 
今日は落とせ
今日は仕事帰りに096さんとグリーンアロー西船橋へ行ってきました♪
先月、グリーンアローではジムオリジナルTシャツを受付していて、僕も注文してありました！
多数のカラーの中から僕は写真１枚目のをチョイス！
これでグリーンアローの常連感がでてきましたよ
今日も仕事帰りにグリーンアロー西船橋へ行ってきました！
土日のグリーンアローは朝からかなりの賑わいです！
今日も大人から子供までたっぷりきてました！！
しかし、登るのにそれほど支障が出ないのがグリーンアローの良いところ♪
子供もちゃんとルールを守って、危ない事は滅多にありません♪
今日は仕事が遅くなったので、仕事帰りに昼からカルチェロッシュへ行ってきました♪
平日のカルチェは空いてて快適♪登りやすい♪
けど、疲れもあり調子はイマイチ。
テープ課題にも飽きがきていて一人だとちょっとつまらないと思っていた時、久しぶりにSさんが！！
二人でセッ
今日も仕事帰りにグリーンアロー西船橋へ行ってきました♪
１週間ぶりです！レスト期間中に飲み会に行ったので体が重かったです(´д｀|||)
今日は新しく落とせた課題はありませんでした
ほとんどの時間を前回落とせなかった90度壁から98度壁へトラバースする一級課題に費やし
今日も仕事帰りにグリーンアロー西船橋へ行ってきました！
同期とBURSTさんと一緒に行きました♪
同期はニューシューズデビューです
今日は新しい課題は落とせませんでしたが、前回落とした1級を改めてトライ！もう楽に落とせます
BURSTさんもついに落
今日は仕事帰りにグリーンアロー西船橋へ行ってきました！
BURSTさんとBURSTさんの同僚さんとセッションしてきました♪
今日は結構な賑わいでした
今日は久しぶりに1級撃破です！
85度壁の黄色×を落としました♪
スタートから難しい(^^;
バランス
今日は仕事帰りにグリーンアロー津田沼へ行ってきました！！
今日は御岳ボルダー前の調整です♪
メンズデイにも関わらず、ジムは男僕１人に対して女性が６人ほどいました
姉妹で来ていた女子大生っぽい女の子達に声をかけられ、楽しくセッションしました♪
笑顔の素敵な女
今日も仕事帰りにグリーンアローへ！
月曜は津田沼は休みなのでまたまた西船橋へ行ってきました！♪
今日は、２級を２つ新たにいただきました♪
前回バラした85度壁の茶/写真1枚目
と
103度壁の茶×写真２枚目です♪
茶/はバランス系で、見た目は地味だけ
今日は同期が久しぶりにボルダリング行きたいとの事で、津田沼予定を変更してグリーンアロー西船橋へ行ってきました！
複数で行くなら西船橋の方が広々していていい感じです♪
95度108度を中心にあちこち登りました！
今日は３級までをいくつかと、２級を２つ落とせました♪
月末
今日も仕事帰りにカルチェロッシュへ行ってきました！
今日は激混みで大フェース以外満員状態(^^;
先ずは大フェースの緑×を無事に落としました♪写真
大フェースの感覚もだいぶ戻ってきて、前より楽になりました
緑○にもトライし、ゴール手前のムーブが解らず敗退！
今夜もカルチェロッシュへ行ってきました！
今夜は大フェースの緑+を無事に落としました！ 写真１枚目
苦戦していた後半も、フレッシュな状態でトライしたら無事にクリア！
そして、続けて緑×もトライしたらゴールに触るまで攻略！！写真２枚目
こちらはゴール取りに苦戦してま
今日は仕事帰りに午後からカルチェロッシュへ！
今日も大フェースのみをずっと登ってました♪
今日は緑+を集中的にトライ！写真１枚目
096さんのクリアした動画を見て真似てみましたが、ゴールから２つ手前のボテ右のガバを取るところでつまずき！
背丈の差があるので
今日は仕事帰りに昼のカルチェロッシュへ♪
昨日TERUZZO さんからカルチェロッシュへ行くと連絡をいただいたのに残念な事に仕事(´Д｀)
TERUZZO さんの感想では、大フェースは緑まで適性グレード、赤は甘めとのことでした
１級まで落としたみたいで、自分とは強さ
今日は仕事帰りに４ヶ月ぶりにグリーンアロー西船橋へ行ってきました♪
GW初日なので混んでないか心配でしたが、かなり空いててよかったです
グリーンアロー西船橋では、毎月末に天下一舞登会というイベントが開かれています！
一時間で10個の課題の中で何個落とせるかチャレンジ
今日は幼馴染みとカルチェロッシュ♪
久しぶりに日曜の午前に行きました！混んでると思いきや空いててラッキーでした♪
今日は、下部スラブ壁、プチマントル岩の１級と垂直フェース、北西壁の２級をトライ！！
新しく落とせた課題はありませんでしたが、前回からトライしている北西壁の２級赤＝のバラ
今夜は096さんとカルチェロッシュでセッシンしました♪
カルチェロッシュの課題表が新しくなったので、2、3級の新しい課題をどんどんトライ！
先日宿題にしたスラブ壁の３級課題は今日は一撃でした
その後、緑テープ課題をいくつか落として、
北西壁の赤＝２級をトライ！写真１枚目
今夜は幼馴染みとカルチェロッシュへ行ってきました！
今日は前回から１週間ぶりです♪
１級落としたことで気持ちがちょっと燃え尽きかけました
しかし！カルチェロッシュは皆が作った課題の中から幾つかがテープ課題として採用されたので課題数が一気に増えました！！
ということで
今日は久しぶりに午前中からカルチェロッシュへ！！
今日は仕事帰りで疲れてるし、花粉症酷くてイマイチ登れなさそう・・・
とか思ってたのに、ガッツリガッツリ登ってきました！！
ジムでBURST さんとhoneyvs さんと合流！
まずは狙ってた
今夜もカルチェロッシュへ！
096さんとBURST さんとセッション！！
まずはBURST さん作の地ジャン課題をトライするもまったくできそうにない
その後北西壁でセッション♪
前回落とした緑■の中/をトライ♪
それからスラブ壁の赤∧をトライ♪写真２枚目
今日は夜からカルチェロッシュへ行ってきました！
今日は一人で行ったのですが、偶然にも途中からkonanboy さんが来ました
後半はkonanboy さんと常連の女性の方達と一緒にマントル岩でセッションしました♪
今日の成果は北西壁の緑■の中に/のある課題♪写真
今夜もカルチェロッシュへ！
今夜は、096さん、BURST さん、konanboyさんと揃って登ってきました！
今夜は皆でセッションしてかなり楽しめました♪
今日はアップ終わってからすぐにカンテ右壁の緑+をトライ！！写真１枚目
赤ガバにマッチしてからランジで
今夜は久しぶりに一人でカルチェロッシュ！！
一人だといつもより少し寂しい感じです(^^;
アップもいつもよりアッサリ！
北西壁よ赤×へ行きました！！
そして、やっと今日は一便目でクリア！！
やって思うことは、なんか疲れる！！
終わったあとかなり息切
今日は久しぶりに昼からカルチェロッシュへ！
BURST さんとセッションしました♪
仕事終わってすぐは久しぶりなせい？レスト不足のせい？
体のダルさとハリがありました(´Д｀)
前回、次は必ず落とす！と意気込んでいた北西壁の赤×！写真１枚目
ショックなことに落とせません
今夜も幼馴染みとカルチェロッシュへ行ってきました♪
今日は新しく落とせた課題はありませんでしたが、カンテ左壁の赤+がゴール１つ手前の黒いホールドまで行けるようになりました 写真１枚目
今までは黄色の大きなホールドから左壁面へトラバースするムーブが全然思い付きませんでしたが、今
今日は夜から幼馴染みとカルチェロッシュへ行ってきました♪
今日は１つ大きな成果がありました！
ついにカンテ右壁の赤∧を撃破！！写真１枚目
今日は自分にプレッシャーを与える為に、幼馴染みに動画を撮影してもらいました
アップしてムーブを確認して、早速挑戦！！
プレッ
今日は夜からカルチェロッシュへ行く予定！konanboy さんとも会えるかもと言うことで楽しみにしていました！
しかし、用事に時間がかかり微妙な時間に
頑張れば行けるけど・・・またしても体調もイマイチ(´Д｀)
Konanboy さんには申し訳ないですが、思いきってレ
今夜もカルチェロッシュへ行ってきました♪
今日は幼馴染みと、久しぶりの復活！BURST さんと登りました
今夜は特に成果なし！ 赤課題をいくつか落とすつもりでしたが残念な結果に終わりました(´Д｀)
まず、プチマントル岩の赤∧をいつものようにトライしている
今夜も096さんとカルチェロッシュへ行ってきました♪
今日は奥壁の赤□を撃破！写真１枚目
その後、北西壁赤×(写真２枚目)とカンテ左壁赤∧(写真３枚目)をバラしてパーツトライで成功！
1、2はボテの使い方、3はカンテ裏面への 乗り込みが重要な課題でした
今日は夜から096さんとカルチェロッシュへ行ってきました♪
今日の成果は北西壁の赤△！！写真１枚目
096さんとセッションして、二人とも落とせました
これは最後の１手が核心で、僕のやり方はボテ下のテトラポットみたいな形のホールドにマッチしてから左側の大きなスローパーを
今日は夜から幼馴染みとカルチェロッシュへ行ってきました♪
疲れからかちょっぴり体調を崩して、念の為に前回から４日空けての今日！
でも調子はイマイチ なんだか全然力が出ませんでした
それでも今日も収穫はありました！
096さんが奥壁左側の赤∧を落とした
記念すべきボルダリング100回目となりました！！
てか、日記書き始めるまで100回目ってことを忘れてました！！
なので、いつもと特にかわりません！(´Д｀)
嫁と子供の見舞いを終えた後、今夜も幼馴染みと二時間カルチェロッシュへ行ってきました！
今日もなかなかの賑
2月14日、ホワイトバレンタインデーに娘が産まれました！！
妻はハイリスク妊娠のため何度か救急車のお世話になったり大変な思いをしましたし、１０月からずっと入院してました
僕は嫁の両親に協力してもらいつつ、上の娘の子育てと片道一時間半かけて嫁の見舞いをしていました！
今夜もカルチェロッシュへ行ってきました！2日連続です♪
今日は、096さんと待ち合わせしてセッションしました(^^)/
そのおかげで、下部スラブ壁の赤△を落としました！写真１枚目
ジムの課題表を見てみると、備考にコメントが！
下部スラブ壁の赤△は平嶋 元さんが作成し、オススメ
今日は夕方にカルチェロッシュで少し登ってきました♪
今日はカンテ左壁の赤□をトライ！
しかし、ゴール取りが出来ずに撃沈！
ラストの足が悪くて恐すぎ((((；゜Д゜)))
でも行けそうな予感のする課題でした♪(写真１枚目
そして、今日の成果は奥壁にある赤
今日は夜から幼馴染みとカルチェロッシュへ行ってきました♪
今日はパークセッションの日だったのでカンテ右壁は賑わっていました！
パークセッションに、ジムで以前から知り合いだった096さんが来ていました！
最近ヤマレコを始めたそうです
僕と幼馴染みはパークセッション
今日も仕事帰りにカルチェロッシュへ行ってきました♪
モチベーションが下降気味です！ (´Д｀)
やる気とパワーが体から沸き上がって来たくれない
寒さに弱い僕はトレーニングもサボり気味です
このままではいけないと思いつつ…
今日の成
不覚にもまた体調を崩し少し安静にしてました(´Д｀)
病み上がりですが仕事帰りにカルチェロッシュへ行ってきました♪
今日はカンテ右壁の緑課題を全てトライ！
結果、6課題中の１つ緑×だけ落とせました 写真１枚目
他はムズい！！
以前のカンテ右壁の課題より難しく感
今日も夜から幼馴染みとカルチェロッシュへ行ってきました♪
今日から奥壁とカンテ右壁のホールドが新しくなり、常連さん達で賑わっていました
僕も早速トライ！
奥壁のピンク、青、黄、緑の全てと、カンテ右壁の青、黄の課題全てを落としました♪
まだできたてなので、課題数は
今日は夕方から幼馴染みとカルチェロッシュへ行ってきました♪
今日もパークセッション課題をひたすらトライ！
マントル岩の1/4パークセッション課題1と2(写真1枚目)
大フェースの12/14パークセッション課題1(写真２枚目)
をトライしました
マントル
今日は夕方からカルチェロッシュに行きました！
Sさんと待ち合わせしてセッションしました！
今日は前回落とせなかった大フェースと新しくできたカンテ右壁のパークセッション課題をトライ！
前回落とせなかった大フェースの1/8パークセッション課題５級は難なく一撃！
そ
今日もカルチェロッシュに行ってきました♪
アップの後、継続中のカンテ右壁緑＋をトライ！
今日はボテを利用してニーバーからの薄いガバへの右手出しで、ホールドに触れるまでになりました♪
その後、テープ課題は新たに落とせるのが見当たらないので、気分を変えてファイル課題をすることに
今日は夜からカルチェロッシュ！幼馴染みと久しぶりに登って来ました♪
今日は28時間仕事してから、入院中の嫁のもとへ車で往復四時間かけて行ってからの、ボルダリング！
ジム行くまでは疲労困憊って感じでしたが、いざ登り始めると冴えてます♪
癒されてるんですね♪
BURST
今日も仕事帰りにカルチェロッシュに行きました！
今日はBURSTさんとセッション♪
カンテ右壁の緑をトライするもまだまだ BURST さんに先に行かれそうです(^^;
その後、マントル岩へ移動
そこで、バラシで成功していたカンテ左壁から
今日は仕事帰りにカルチェロッシュで新年初登りに行ってきました♪
カルチェロッシュはホールドも綺麗になって、新年早々賑わってました♪
今日はイマイチ
正月で2キロ体重が増えたせい？アップも少なかったですが、すぐにパンプしてしまいました 
気持ちもあまりの
今日はカルチェロッシュで登り納めてきました♪
カルチェロッシュは忘年会が開かれると言うことで、よく見る常連の強い人達が来てました！
何度かセッションしたことのある人も来ていました
僕は忘年会には参加しなかったので、少し羨ましかったです(^^;
さて、登り納めと言
今日も仕事帰りにカルチェロッシュに行きました！
今日はなかなか調子がよかったです！
まずは、カンテ右壁の緑∧ 写真１枚目
バラシで成功していたので、アップしてから気合い入れて離陸！
今日一発目でついに落とすことができました
さらに、
今日も仕事帰りにカルチェロッシュに行きました♪
今日はBURST さんと待ち合わせ！
今日は奥壁の２級とカンテ右壁の３級をメインにトライしました♪
奥壁はオゾン、カンテ右壁はホーネットでトライ♪
奥壁の赤×(写真１枚目)は、青の大きなホールドにマッチしてから、左上赤ガスト
今日は久しぶりに幼馴染みとカルチェロッシュへ行って来ました！
幼馴染みは嫁が出産の為に里帰りし、しばらく独り暮らしなので暇ができようです おめでたい♪
我が家も春には第２子が出産予定！
しかし、嫁がハイリスク妊娠となってしまったため出産まで入院してます。
仕事の日
今日は同期と一緒にグリーンアロー西船橋で三時間登ってきました♪
同期は今回が2度目！動きを教えてあげながらですが、６級を落とせました
女性なんですが、成長が著しいです(^^;
僕は初のオゾン！慣らしのつもりで簡単な課題からコツコツトライ♪
今までのホーネット
今日も夜にカルチェロッシュに行って来ました♪
今日もBURST さんと待ち合わせ
前回の成果の代償に左手薬指に痛みを負ってしまい、全力を出しきれる気配がなかったです
しかし、今日は落とせた課題はなかったですが、全然攻略できる気配のなかったカンテ右壁の課題２つを常
今日は夕方から3時間カルチェロッシュに行って来ました♪
今日の収穫は、北西壁の緑□！
ピーナッツ型のホールドにかなり苦戦しましたがなんとかクリア！
北西壁の緑課題は後２つ、１つは足自由なのに同じくピーナッツホールドに苦戦しています
もう少しでできそうな気
昨夜もカルチェロッシュで二時間登ってきました♪
今日は一人で未完登の課題にトライ！
先ずは奥壁の緑＋、以前からゴール部分ができてなかったのですが、ゴールの飛び付きが右肩への負荷が高くて避けていました
しかし、今回北西壁ホールド換えに伴いゴール部分が変更されました！
今日も仕事帰りにカルチェロッシュでBURST さんと登ってきました！
今日はついにカクテイした北西壁の新課題を中心に登りました♪
まずはアップをかねて北西壁の８〜５級までの課題を全て一撃♪
その後、4級の緑△(写真１つ目)と緑○(写真２つ目)を二回ほどトライして落としました :
二日連続で登ってきました♪
初日は西船橋で同期にボルダリング初体験をさせてあげました！
終始登りかたを教えていたので、自分自身は簡単な課題だけをトライ♪
同期はかなり楽しんだみたいで、また近々一緒に行く予定です
そして、二日目は夜からカルチェロッシュでBURST さ
今日も仕事帰りにカルチェロッシュに行ってきました♪
今日は夕方から二時間トライ！
金曜だけあってなかなかの賑わいでした！
最近冷えてきたせいかなにもしてなくても時々肩の痛みがありましたが、今日はアップしたらいい感じになりました！
このチャンスにと思い、なかなかクリアできていな
今日はカルチェロッシュに行ってきました♪
BURST さん、honeyvs さんと一緒に三時間登りました
肩を痛めてから、トレーニングはせずに週一くらいの頻度でジムに行ってましたが、今日は久しぶりに自分の力の無さを痛感
サボってたから力が弱くなったか、体の動
今日は夜のカルチェロッシュでしたー！
いつものようにBURST さんとセッション♪
今日は二日酔いで力がうまく出せてない気がしましたが、ついに苦戦してた大フェースの緑3、4級課題を落としました♪
核心だった最後の手前は、練習してた右足ヒールではなく左足からのダイアゴナ
今日もカルチェロッシュでした！
今日はBURST さんと、BURST さんの師匠さんも一緒でした！(^^)
なかなかクリアできない課題のアドバイスをもらったり、課題を作ってもらってトレーニングをしたり充実した時間を過ごしました！
苦戦してた課題も新たに１つクリ
今日は昼からカルチェロッシュへ行ってきました♪
約二時間、右肩は６割って感じです♪肩を慣らしながら今日は大フェースの緑△と□(3、4級)を２つ新たに落としました♪
△は一撃、□は以前トライしてみてダメだったやつだと思いますが、途中ハリボテにあるホールドに気付かず、１つ飛ばして１トライ
今日もBURST さんとカルチェロッシュへ行ってきました♪
肩は内側への捻りでの痛みはなくなりましたが、まだ体の後方へ腕を回すと痛みます
さらに今日は風邪気味という満身創痍の状態・・・
にもかかわらず四時間楽しんで来ました！
しかし、今日は故障を悪
今日は初めて夜のカルチェロッシュへ行ってきました！
BURST さんと待ち合わせしジムに入ると、パークセッションで集まった5人くらいがマントルで店員さんとセッションしてる以外は客はいませんでした(^^)/
BURST さんいわく今までで一番空いてるとのこと [[scissor
今日は仕事帰りに後輩二人を連れて、グリーンアロー西船橋へ行ってきました♪
前回のカルチェロッシュで、右肩を痛めてしまったようで、右手を上げると間接部に軽い痛みが
しばらく無理しないようにすることにしました(^^;
初めての後輩にクライミングを楽しんで貰えるように、
今日はカルチェロッシュへ二時間行ってきました♪
まずはスラブ壁でアップの流れで緑×をトライ！(写真１枚目)
スタートとゴールしか指定されたホールドがない、足自由のバランス課題
足のみでの横の移動に何度か剥がされましたがなんとかクリア！
その後、もう１つ緑＋をクリアし、これで
今日は仕事帰りにカルチェロッシュ☆
初の滞在時間四時間の充実した日になりました！
BURST さんとのセッションを楽しみにしながら向かえた朝♪
風邪をひきました
喉がイガイガ鼻づまり
しかし、１週間ぶりだし楽しみにしてたし、強行！！ :lol
今日は仕事帰りにカルチェロッシュで二時間半登ってきました♪
今日もBURST さんと待ち合わせし、楽しくセッション
今日は、自分が以前チャレンジしたけどムーブが攻略出来ずにいたカンテ壁にある課題をセッションしました！
なかなか濃い内容の面白い課題で、壁から剥が
今日は午後から約三時間カルチェロッシュでガッツリ登ってきました♪
今日はBURST さんと待ち合わせしてセッションしました
先日マントル壁のホールドが少し変更され、マントルに新しい５級課題が３つできました☆BURST さんから話を聞いた後、早速トライ！
１
今日は仕事帰りにカルチェロッシュへ行きました☆
疲労がたまってるからか、直前までやっぱり帰ろうか悩みながらのジム入り(^^;
モチベーションが上がってなかったせいか、良い成果も特に得られませんでした
気分転換に！と、下部スラブ壁で初の2、3級課題にトライ！
さす
今日は娘の昼寝の間にカルチェロッシュへ行きました☆
今日は新たに下部スラブ壁の足ホールドがほとんどない４級ボテなし課題をクリアしました！
笠間で外岩経験するまでは全く落とせる気がしなかった課題でしたが、フリクションで登る足のつかい方を経験してから目覚めました
今日は幼馴染みとカルチェロッシュで三時間登りました！
今日はお盆だからか子供がほとんどいなかったので、傾斜の緩い壁にじっくりとりくめました(^^)/
落としたばかりのマントル壁の５級課題を改めてクリアして、さらに垂直壁と下部スラブ壁の４級を新たに落としました☆
なかなか調子良く
今日はエスカラードでした！(^^)
平日ならエスカラード♪土日祝日ならカルチェロッシュって感じです♪
仕事帰りの午前中が定着しました！
今日も５級メインでやりました☆一手一手全力ではなく、ホドホドに力を抜ける感じ♪
余力がある分足や重心に意識をして登れます
ク
今日は仕事帰りにカルチェロッシュに行きました☆
今日はさすがに猛暑日だけあって、家族連れは少なく好き者達が多かったです♪
やってもいないのに汗が吹き出す暑さで、手もすぐに滑ってなかなか思い通りいきませんでした
前回解決した５級課題が滑って登れず
今日は仕事帰りにエスカラードへ行ってきました☆
今日は調子よく登れました！
先日の外岩での経験のおかげ？か足の感覚もよかったです(^^)d
５級の課題を中心にやりましたが、先日苦戦した５級や新たに４級の課題も落とせました♪
腰の動きがよかった気がします！足と腰が調
風邪を引いてしまいしばらく安静にしてました！病み上がりですが早速カルチェロッシュへ！
記念すべき50回目！だったのですが、途中で急用ができてわずか40分程の滞在時間になりました(^^;
しかし！今日は遂に苦戦していたマントル壁の5急をクリア！結構瞬発力を要求された核心部でした :
今日も仕事帰りにカルチェロッシュで一時間半登ってきました♪
今日も大きな成果はなかったですが、ｶﾝﾃ右壁で面白い課題3、４級課題を見つけました☆
途中、ｶﾝﾃの裏側のホールドから先のホールドが遠くて全く届く気配がありません(^^;
ムーブが思い浮かばないのでまだまだクリ
今日は仕事帰りのエスカラードで一時間半登ってきました♪
今日は思うようにいかない日でした
アップから負荷を高めていったのですが、すでにクリアしたことのある課題に苦戦を強いられました(^^;
力を使ってるのが間違いないかもしれませんが核心辺りで力つきてば
今日も仕事帰りにこれからカルチェロッシュへ行きます☆
今日はキツめの課題をインターバルでトライして、速筋の持久力を刺激しました
ｶﾝﾃ壁の新しい課題を１つ落として、近い目標として良さそうな課題を１つ見つけました♪写真二つ目
オレンジパーミングでマッチまでは踏ん張れるようにな
本日も仕事帰りにカルチェロッシュへ☆
すでにクリアしたことのある課題を再確認するように登ってきました☆
少し危うかったのもありましたが、今日の所は静かに確実に落とせました
カルチェロッシュは平日13時からなので、午前中に仕事が終わる僕にはオープンまでの待つ時間がかなり勿体
今日はカルチェロッシュで幼馴染みと二時間行ってきました！
垂直と前傾壁の組合わさった4級を新たに落としました☆
しかし、大フェース壁の課題は新たな進歩はなく、12手くらいの少し長めの5級がクリア出来ません(´Д｀)
いつも後一手のところで負けてしまいます(^^;
前傾壁で
今日も仕事帰りにカルチェロッシュへ行ってきました！
カルチェロッシュは一周年となり、大フェースとｶﾝﾃ左壁がホールド替えとなりました♪
今日はホールド替えした壁を集中的にトライしました☆
ｶﾝﾃ左壁は5級まで全て落として4級もいくつかオンサイト出来ましたが、大フェースでは５級の途中
今日は幼馴染みと三郷のnoseへ行ってきました！
初めて行きましたがかなりよかったです(^^)d約三時間楽しみました♪
結構前傾の壁が多くて、課題の数も充実してました。
今日はスラブ壁の課題は3、4級程度までほぼクリア☆
他の壁も4、5級までやってみました
後半でど
今日は新宿のエスカラードへ仕事帰りに二時間行ってきました☆
エスカラードは狭くて高さも低めなので、課題の動きが複雑に感じます(^^;同じ4級でもカルチェロッシュの方が優しく感じます
今日は前傾壁の４級にトライしました！今まで垂直壁の４級8番辺りまでクリアしていたのに、前傾壁
今日もカルチェロッシュへ行ってきました☆
雨のせいか貸しきりでじっくり登れました♪
今日は前回ホーネットでクリアできた課題を、コブラで再トライ！
コブラでも落とすことが出来ました(^^)d
課題によってシューズを使い分けるってのもいいと思いますが、どのシューズでも落とせる
今日はカルチェロッシュで一時間登ってきました！
昨日購入したホーネットの感覚を確かめつつ、じっくり登りました(^^)d
ホーネットは指先と踵がギュッと締まっていて、中心部は割りとゆったりしています♪
かなりダントゥしていて、履いた瞬間は指先をギュッと曲げて履いた状態で履いている
カルチェロッシュで一時間汗を流しました☆
カルチェロッシュは一周年と言うことで、大フェース壁が今月でホールド換えとなるそうです！
僕も来月でボルダリングを始めて一年となります(^^)d今は3、4 級のテープ課題をやってます♪
一年で二級とかまでいく予定だったけど、そう甘くはありませ
今日も一時間カルチェロッシュへ行ってきました(^^)d
前回クリアした課題を改めてクリア！今度は余裕ありました♪
そして、初のランジ課題へ挑戦！
何度かチャレンジして、ゴールへタッチできるまでのはなりましたが撃沈しました(´Д｀;
ランジとかダブルダイノって恐いですね :
今日は仕事帰りに幼馴染みとカルチェロッシュへ！
約二時間登りました♪壁にとりついた数は少なく、休憩ばかりしてましたが(^^;
新に４級課題を落としました♪
この課題は最後の１手が掴めずにいました。今日１回目でゴールホールドにタッチ！
２回目、３回目でホールドに指先がかかるも掴めな
今日は久しぶりに新宿よエスカラードへ行ってきました(^^)d
久しぶりの印象は『こんなに難しかったっけ！？ 』って感じでした
一時間少ししか登る時間がありませんでしたが４級が落とせませんでした(^^;
高さが低い分横への動きが多彩です。横の移動が
前日、久しぶりに幼馴染みとカルチェロッシュへ行き、本日は秋葉ﾊﾟﾝﾌﾟへ後輩と行ってきました(^^)d
久しぶりの秋葉ﾊﾟﾝﾌﾟに課題を確めつつ、今回は新しく作られた三階へ！
まだ建設途中な感じはありますが、かなりいい雰囲気でした！しかも、三階は貸しきりでしたΣ(゜Д゜)
今日は仕事帰りに後輩と３時間カルチェロッシュでまったりと登ってきました！
今日の後輩はカルチェロッシュは初めて(^^)d
まだ初心者の後輩にいろいろ登り方について話ながら、自分も軽い課題からまだ未登の課題までゆっくり時間をかけてこなしました♪
今日はかなりの賑わいでしたが、充実
先日、久しぶりにカルチェロッシュへボルダリングに行きました♪
1月と言う中途半端な時期に人事異動してからなかなか落ち着かず、月に1、2回しかジムに足を運べませんでした(´Д｀)
しかし、4月からしっかりした職務に定着したました♪
これからはまた徐々にクライミングの時間を増やして行きたい
新年明けましておめでとうございます！今年もよろしくお願いします(^^)d
本年も実りある一年になりますように♪
今日はカルチェロッシュへ新年初ボルダリングに行ってきました！
仕事帰りに同僚と２時間楽しみました♪
カルチェロッシュはほぼ貸切り状態！日曜だし混んでるかと思っ
今日は今年最後のクライミングにカルチェロッシュへ行ってきました！
今日は今までクリア出来ずに悩んでいた5級課題と前回後少しだった4級課題を早速クリア！
なんだかあっけないくらい軽くクリアできちゃいましたΣ(゜Д゜)
これはかなり嬉しかったです！今年の締めくくりとしてはかなり成果
今日は仕事帰りに同僚と朝11時から二時間カルチェロッシュへ行ってきました！
Newシューズの慣らしをするつもりで楽しく登って来ました♪
コブラ君は裸足でもなんとか履けて、ｽﾘｯﾊﾟだけど足いれに結構苦労しながらシューズの入口を越えればギュポっと音を立てて足に密着します(^^)d
今日もカルチェロッシュに一時間行ってきました♪
開店直後に入って、一時間貸しきりでした!(*´∀`)♪
クリア済の４級課題をさらに楽にこなそうとトライしましたか、今日はイマイチでした〜(´・ω・`)
一回に全神経を注ぐような集中したクライミングをしたいです
今日も仕事帰りに新宿のジムエスカラードへ行ってきました♪今回で２回目、今日は一人で10時から12時までランチタイムプランという二時間限定の1200円でやってきました(^^)d
内容としては前回できなかった４級課題をレッドポイント♪
他にも5級4級の課題をいくつか落としました [[sc
一時間半ほどカルチェロッシュへ行ってきました(^^)d
今日は優しめの課題を沢山やろうと思い、新しく増えた7〜5級の課題をやることにしました！オープンしてからもう全体で100以上も新たに課題が増えてるみたいですが、今日は奥にある比較的傾斜の緩い壁をメインでやりました！
7つくらいオン
今日は一人で一時間カルチェロッシュへ行ってきました(^^)d
常連さんが一人いるだけのほぼ貸しきり状態でした！
苦戦しこご5級課題に意気込んでトライし、前回触れるまでいってた青色ホールドを今回は捕らえました！
そのままクリアしたかったのですが、なかなかそうはさせてもらえずそ
２日開けて今日も行ってきました！
今日は同年代くらいの人が数名来てました！それぞれ一人で来てるようでレベルは高かったです(^-^;
なかなかコミュニケーションがとる勇気のない自分です(´・ω・`)
今日も新たに４級課題を１つクリアしました♪
以前からたまにやってたのですが
約３週間ぶりに行ってきました！
日曜の午後だったで割りと賑わってましたが一時間ひたすらやってきました(^^)d
同僚が先にやってたので、合流しいつものマントル壁五球課題にトライ☆
右手カチ、左手アンダーの状態から次の左手カチが遠くて届かない(´д｀|||あと少しなんですが・・・
久しぶりに後輩とカルチェロッシュでセッションしてきました♪
クリア済みの課題を反復しつつ、いつもの課題に加え新たに4級課題に挑戦！
傾斜の少ない軽そうな課題を探し、ついに初の４級課題をクリア！
４級からは全て足限定で、足の位置がどの課題もキツい(^-^;
まだ５級で一番難
今日も約一時間行ってきました！
今日は貸切状態のカルチェロッシュ♪
内容は相変わらずですが、また一つ進歩がありました！
足の位置に悩んでましたが、スタッフさんからのアドバイスをもらい、黄色のホールドを持っても足が外れなくなりました(^^)d
左側のピンクホールドに足を
今日もまた一時間行ってきました♪
最近よく見る人が数名、先にやってました！
僕は25手の課題5.10a等をアップにこなして、苦戦中の課題を5回ほど取り組みました！
前回より一手進めましたが、足が外れてしまうのが問題です(´д｀|||)
黄色の次のホールドが遠いΣ(゜Д
約２週間ぶりに行ってきました！
同僚とカルチェロッシュで約一時間♪
２週間ぶりでしたがそれほど衰えは感じず、今までの課題をこなしました(^^)d
ジムに行けなくてもランニングと懸垂はやってたので、基礎体力は向上したかも！
以前と同じく、残った五級と四級の課題に取り組みまし
また行ってきました(^^)/
もうパーミング課題は難なくクリアできるようになりました！これからは動きの勉強に時々トライします(^^)d
今日からまた新たな課題です！パーミング課題クリアのおかげか、前から残っていた5級課題は難なくクリア！
残すは新たにできた４級近い５級課題２つで
今日はついに、ずっと苦戦していたパーミング課題ををクリアしました！
11日までにクリアしようと目標にしていて、意気込んで挑んだ一発目で一撃でクリア！(^^)d
成長を感じます！来るたびに前回よりできるようになってととても楽しいです(^^)/
せっかくクリアできたのに、友人は
今日もカルチェロッシュに同僚と行ってきました！
また課題が増えてました！
30手の長い課題もできました♪レベルは5.10dくらいみたいです！
今日は約２時間ひたすらパーミング課題に挑戦しました
スタッフさんが熱心に教えてくれて、パーミングの次へもダイアゴ
今日も行ってきました！単独1時間☆
練習課題とパーミング課題、後は軽めの課題を休憩少なめでどんどんこなしました(^^)d
練習課題でなんとなくムーブを意識しながら、ついにはかなりの確率でパーミングを掴めるようになりました！
しかし、気を抜くと掴みそこねます [[sweat]
今日も友人とカルチェロッシュに行ってきました！
日曜だけあって子どもが多かったです☆
やはり平日休みの多い僕には空いてる平日に通うのが効率的！
今日も簡単にアップをすませ、前回初登頂した課題を復習にトライ！体を壁に寄せ重心を足に掛ける事を忘れていた為、２撃かかりましたが攻略できた(^^
また行ってきました！
今日は同僚と二人で１時間サクッとボルダリング!♪
同僚は自転車が壊れたとかでこの暑い中約５キロ走ってきました(^_^;)
登る前から既に汗だくになってるやん!
今日は暑かったからジム内も熱気ムンムン（´ 3｀)初めてのカップルとか子供連れが多数いました！最近
行ってきました！ﾎﾞﾙﾀﾞﾘﾝｸﾞ5回目☆
今回はいつもの友人と僕の同僚の三人でいきました(^-^)/
新しく課題が増えてましたが、僕としては五級でまだ攻略できていない３つの課題が目標！
体力のある内にトライしてみるも相変わらず(´д｀|||)
2手目のオレンジをパーミングで
今日は幼なじみと2回目、個人的には4回目のクライミングジム通いです☆
午後2時に松戸市のクライミングジム、カルチェロッシュに集合して２時間やってきました！
軽くアップしたら、ソッコーで前回クリアできなかった課題を攻略(^^)d
前回は最終的に二分割してクリアしてた課題で、握力が残ってな
日記
カテゴリー「ジムボルダリング」の日記リスト
全体に公開
2018年 08月 10日 00:04ジムボルダリング
ボルダリング715回目！久しぶりにナカシマンスリー♪グラニー南流山
ニヘイさんにマンスリー課題を引き継いでもらってからもう１年以上経っていた
2018年 07月 13日 19:02ジムボルダリング
ボルダリング713回目！rocky印西♪
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とは言え、全く登っていなかったわけではなく、カルチェロッシュで人差し指を使わずに軽く登ったりとかして過ごしていました。
まだ完治までいってませんが、今日は久しぶりにrocky印西へ行きまし
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2018年 06月 03日 18:37ジムボルダリング
ボルダリング708回目！指が腫れてます( ｀Д´)/
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先ず、金曜はニヘイさんと昼からカルチェロッシュへ！！
マッキーさんもやってきてのんびりセッションできました♪
実は、僕が奥壁の課題に拘っていた間にカルチェではホールド替えがありました
下部スラブ、スラブ
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2018年 05月 31日 17:02ジムボルダリング
ボルダリング706回目！カルチェロッシュ、二段完登♪
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2018年 05月 20日 17:24ジムボルダリング
ボルダリング702回目！Be born でTerm E session♪
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2018年 05月 15日 17:07ジムボルダリング
ボルダリング701回目！グリーンアロー新小岩♪
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新しくなったマンスリー課題は、19番、21番が登れず
しかし、全体的には先月より登りやすかったで
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2018年 05月 08日 16:51ジムボルダリング
ボルダリング698回目！カルチェロッシュ初段テープ♪
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2018年 04月 27日 16:42ジムボルダリング
ボルダリング693、694回目！
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グリーンアローには、セイジ店長とケイさん、常連のNさんとKさんがいて、雑談したりセッションして過ごしました
Kさんは先日小川山で外岩デビューしたそうで、エイハブに苦
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2018年 04月 22日 23:26ジムボルダリング
ボルダリング691、692回目！グラニー南流山♪
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先ず、金曜は久しぶりに日勤だったので夜から行きました
グラニーに着くとニヘイさんとキャプテンが来ていました♪
ニヘイさんは初の小川山を前に調整にきていたようで、軽く登ってワクワクしながら帰っていきました
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2018年 04月 16日 15:51ジムボルダリング
ボルダリング689回目！グリーンアロー妙典♪
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新小岩へ行こうと考えていましたが、妙典ならケイさんも来ると言うことで二人で妙典で待ち合わせしました
いつもより疲れている感じがします・・・
昨夜、職場の人達と一緒に続けてきた
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2018年 04月 12日 17:30ジムボルダリング
ボルダリング686〜688回目！スポドリでfujixxさんとセッション♪
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日曜は、仕事帰りにグラニーでした。
垂壁がボールド替えしたので、新しいテープ課題を登ってからデイリー課題を垂壁に作りました
テープ課題
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2018年 04月 03日 16:45ジムボルダリング
ボルダリング685回目！カルチェロッシュ♪
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今日はマッキーさんや昼の常連さんとセッション♪
先ずはマンスリー課題
今回は易しくてすぐに全完できました
久
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2018年 03月 26日 16:44ジムボルダリング
ボルダリング682回目！グリーンアロー津田沼♪
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傾斜の緩い壁がホールド替えされていたので、新しいテープ課題をメインにトライ
新しい課題はかなり易しく感じました
課題数もまだ少なく１つだけしかなか
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2018年 03月 13日 16:56ジムボルダリング
ボルダリング678回目！グリーンアロー新小岩♪
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グリーンアロー新小岩は、２ヶ月ぶりです
常連さんから聞いたのですが、先月のマンスリー課題に僕がファイルに残した課題が選ばれていたそうです [[
5
2018年 03月 09日 21:31ジムボルダリング
ボルダリング676回目！カルチェロッシュ♪
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今日は、マントル岩に追加された緑テープを１つと、カンテ左壁の赤テープを２つ登りました
赤テープ以上の課題は、なかなか一撃とはいかず試行錯誤が必要で疲れますが、
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2018年 03月 08日 16:08ジムボルダリング
ボルダリング675回目！カルチェロッシュ♪
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しばちゃんも春には大学を卒業して、病院で理学療法士として働くそうです
やりへーはYahoo!で働くそうだし、この世代は真面目で賢い人が揃ってますね [[i
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2018年 03月 05日 16:43ジムボルダリング
ボルダリング673回目！カルチェロッシュ♪
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新しくなったテープ課題の５級くらいでアップしてから、２級課題を登りました
今日は、カンテ右壁の赤∧と／を登って、
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2018年 03月 01日 16:34ジムボルダリング
ボルダリング672回目！病み上がりクライミング。カルチェロッシュ♪
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思い付くのは裏御岳で高い場所から着地を繰り返したことですが、３日以上経ってから痛みが発生するかは疑問で
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2018年 01月 30日 16:47ジムボルダリング
ボルダリング664回目！グリーンアロー新小岩♪
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週課題はほとんど一撃でしたが、１つなかなか難しい課題があり少し
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2018年 01月 28日 17:47ジムボルダリング
ボルダリング663回目！nose三郷♪
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noseは７月以来です！
スラブ、130°、140°壁がそれぞれホールド替えされ
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2018年 01月 25日 15:28ジムボルダリング
ボルダリング661回目！長モノ課題その２完登♪カルチェロッシュ
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仕事帰りは疲れでヨレてる傾向があるので少し心配でしたが、無事に今日の１度目で完登
しかし、足は切れるしムーブは間違えるし、最低なトラ
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2018年 01月 22日 16:30ジムボルダリング
ボルダリング659回目！次の課題へ♪カルチェロッシュ
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今日は、ナベが次の目標になる長モノを新たに作ってくれました
今回は30手！
レストポイントが少なく、
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2018年 01月 20日 17:27ジムボルダリング
ボルダリング658回目！カルチェロッシュでアクティブレスト♪
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カルチェに着くと、珍しく096さんが来ていました！
土曜のカルチェは相変わらず子供が沢山いて賑わっています
こんな時はすっと空いてい
2
2018年 01月 10日 15:56ジムボルダリング
ボルダリング654回目！カルチェロッシュ♪長モノが登れない・・・
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近い目標にしているのは、スタッフナベの作ってくれた大フェースの40手5.11cとスラブ壁からマントル岩までの８面をトラバースしてくる107手5.12bです
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2018年 01月 01日 12:53ジムボルダリング
ボルダリング651回目！登り初めはBe Born♪
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大晦日は仕事だったので、気付いたときには2018年になっていました
2017年最後は、職場の仲間とベンチプレスを50kgで合計2018
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2017年 12月 27日 17:36ジムボルダリング
ボルダリング650回目！登り納めはグリーンアロー新小岩♪
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2017年 12月 20日 16:37ジムボルダリング
ボルダリング648回目！グリーンアロー新小岩♪
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食べ過ぎ&飲みすぎです
酒抜きを兼ねてマンスリー課題をトライしに行ってきました
グリーンアロー
2
2017年 12月 11日 16:38ジムボルダリング
ボルダリング645回目！品川rocky♪
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懐かしきグリーンアロー西船橋メンバーでした
品川rockyは１年半ぶりです！
いつも通りrockyの集大成にチャレンジしました
今回は、#トシフェ
3
2017年 12月 07日 15:54ジムボルダリング
ボルダリング644回目！カルチェロッシュ♪
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今回は前回より優しい感じで、順調に登りましたが最後の21番で苦戦。
試行錯誤してムーブを見つけ出しましたが、フラッ
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2017年 12月 04日 17:02ジムボルダリング
ボルダリング642回目！カルチェロッシュでアクティブレスト♪
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カルチェは12月のマンスリー課題が始まっていますが、無理しては意味がないの
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2017年 11月 26日 19:35ジムボルダリング
ボルダリング639回目！グラニー南流山♪
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時々練習してるのを観てたのですが、子供達は今日は試合で大差をつける活躍をしていました
腰の調子はかなり良くなってきました
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2017年 11月 21日 20:52ジムボルダリング
ボルダリング637回目！カルチェロッシュ♪友の門出。
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アップをしてから、マッキーさんと昼の常連さんとファイル課題やテープ課題をを少しセッション♪
その後、キャンパしたり長モノしたりして過ごしました
スタッ
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2017年 11月 08日 15:53ジムボルダリング
ボルダリング635回目！カルチェロッシュ♪
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昨日治療してもらったばかりですが、やはりそう簡単には良くなってくれないです。
入念にストレッチしてからアップを開始。
垂壁の簡単な長モノをトライしていたら、６級位のトラバースムー
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2017年 10月 25日 17:08ジムボルダリング
ボルダリング631回目！Green Arrow 新小岩♪
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職場では忙しくても筋トレはしっかりします。
最近は持久力意識して、やり方を高回数に変更しました！！
昨夜はベンチプレスを60kg5setで100回や
3
2017年 10月 17日 15:52ジムボルダリング
ボルダリング628回目！カルチェロッシュ♪
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今日はアクティブレストのつもりで軽い長ものを登ってから、またトレーニング用に課題を考えました
前回
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2017年 10月 14日 17:16ジムボルダリング
ボルダリング627回目！グラビティー銀座♪
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グラビティーでは、マンスリー課題をトライ
30課題中28番まで完登しましたが、あと２つはできませ
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2017年 10月 05日 15:35ジムボルダリング
ボルダリング624回目！カルチェロッシュ♪
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ホールド換えしたのは、奥壁、垂直フェース、プチマントル岩の３ヶ所です。
奥壁のセッターはボルダーズのスタッフらしく、保持系の課題が中心に感じました
適当
3
2017年 09月 23日 00:02ジムボルダリング
ボルダリング620回目！rocky阿見&グラニー♪
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残念ですがまだシーズンには早いので外岩にはまた来月辺りに行こうと思います
代わりに、爆ロキとグラニーのはしごで追い込んできました
2
2017年 09月 18日 17:24ジムボルダリング
ボルダリング619回目！グラニー南流山♪
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思った以上に頑張っていて、今日はついに４級が登れました
僕は、グラニーのマンスリー課題とmoon boardをトライ♪
096さんやニヘイさん、ゴトウさんも来て、４
3
2
2017年 09月 05日 16:35ジムボルダリング
ボルダリング616回目！グリーンアロー新小岩♪
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午前中に仕事が終わるので、早くから開いていて初心者でも楽しめそうなジムで考えたところ、久しぶりにグリーンアロー新小岩に行くことにしました
グリーンアローでは久しぶりにセイジ店長とも会
3
2017年 08月 18日 15:44ジムボルダリング
ボルダリング611回目！カルチェロッシュ♪ドラゴが死にそう。。。
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亀ちゃんはカルチェの常連高校生で、去年はよくセッションしていましたが最近は会えていません。
去年は三級とかトライしていたのに、今や段も登れるようになりrockyの集大成とか
3
2017年 08月 17日 15:47ジムボルダリング
ボルダリング610回目！カルチェロッシュ夏休みの宿題♪
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混雑している緩い傾斜の壁にある課題を先に落として、最後は強傾斜に残っていた2〜１級くらいの課題を全て完登して
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2017年 08月 15日 16:49ジムボルダリング
ボルダリング609回目！カルチェロッシュ♪
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話を聞くと秋に転勤するそうなので、会える機会も減ってしまいそうです [[swe
1
2017年 08月 13日 14:14ジムボルダリング
ボルダリング608回目！rocky印西からのカルチェロッシュ♪
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タカヤマさんを誘って、現地で合流しセッション
集大成にチャレンジしてきました
やってみた感じは前回より甘めで登りやすい課題が多かったで
6
2017年 08月 07日 15:45ジムボルダリング
ボルダリング606回目！カルチェロッシュ♪
今日は仕事の帰りにカルチェロッシュへ！！
今日は暑くてかなりキツかったです。
スタッフゆうたろうの課題を１つ登れただけで終りました
https://www.instagram.com/p/BXe0mZuBO0t/
一昨日、昔の同僚達と久しぶ
https://www.instagram.com/p/BXe0mZuBO0t/
一昨日、昔の同僚達と久しぶ
6
2
2017年 08月 02日 16:19ジムボルダリング
ボルダリング605回目！カルチェロッシュmonthly problem♪
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カルチェロッシュのマンスリー課題はグレード別に３つのクラスに分かれており、各クラス７つの課題を全部完登すると先着で景品がもらえます♪
マッキーさんも来て、セッションしながら一
2
2017年 07月 26日 16:30ジムボルダリング
ボルダリング603回目！カルチェロッシュ♪
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三級設定のナベ課題を２つくらい登って、僕も課題を作成
少しずつカルチェの強傾斜にも慣れてきた感じで、ナベの三級はコンスタントに登れるようになり
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2017年 07月 21日 17:55ジムボルダリング
ボルダリング600回目！rockyつくば阿見♪ニヘイさんと集大成チャレンジ。
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ニヘイさんが慎重にアップしているのを尻目に、僕は早速１級からト
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2017年 07月 13日 19:18ジムボルダリング
ボルダリング598回目！カルチェロッシュ♪
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カルチェに着いたら早速前回宿題にしていたナベの課題と、僕の作りかけの課題を繋げてトライしようとファイルを開く
すると、気づいていなかった
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2017年 07月 12日 17:08ジムボルダリング
ボルダリング597回目！灼熱のNOSE三郷店♪
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当初はグラビティリサーチ東京ベイでマンスリー課題でもやろうかと思っていましたが、職場の同僚達と一緒に昼食をしたりしていたら遅くなり、近場のNOSE三郷店へ変更しました
去年の夏に行って以来、一年で全面ホー
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2017年 07月 10日 15:34ジムボルダリング
ボルダリング596回目！カルチェロッシュ♪
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一時間半くらいしかいなかったが、滑るせいか結構疲れる
スタッフのナベのファイル課題を２つ完登し、１つをパーツトライだけして宿題にした。
https://www.instag
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2017年 07月 04日 16:08ジムボルダリング
ボルダリング593回目！カルチェロッシュ♪暑くて死にそう
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３つのクラスに分けられていて、各クラス16課題ずつありました。
疲れがあるのでキツそうだなと思い、取りあえず真ん中のクラスの課題をトライ
4
2017年 07月 02日 15:49ジムボルダリング
ボルダリング592回目！グラニー南流山♪
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グラニーでは、100゜にデイリー課題を作ってから宿題にしていたマンスリー課題をトライ
一通りトライして、３つくらい残してマンスリーは終わりました。
あとは
4
2017年 06月 30日 20:51ジムボルダリング
ボルダリング591回目！ニヘイさんとrocky印西店へ♪
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ニヘイさんは初のrocky訪問
いつもとは違った雰囲気の課題に苦戦しながらも頑張っていました！
僕は、昨日飲み会だったので
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2017年 06月 27日 21:18ジムボルダリング
ボルダリング590回目！rockyつくば♪
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終わるまでの間どうしようか考えていたところ、タカヤマさんが休みだったので二人でrockyつくばへ行くことに！！
午後から二人で集大成をチャレンジしてきました♪
急遽決めたので、二人とも連登のためゆっくりとスタート [[swe
3
2017年 06月 19日 16:35ジムボルダリング
ボルダリング スポドリでセッション♪
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急だったので断ったが、ホールド替えしたばかりで興味があったのでやっぱり行ってみることに♪
内緒で行って驚かせてやろうと思い、電車でスポドリへ！
3
2017年 06月 18日 16:00ジムボルダリング
ボルダリング585回目！グラニー♪
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あまり登れなさそうな予感がしていたので、課題を作るのに力をいれました。
先ずはゆっくり時間をかけて155゜に３つデイリー課題を作成♪
3〜
5
2017年 06月 13日 17:27ジムボルダリング
ボルダリング カルチェロッシュ♪教本を買ったよ！
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やはり体重は+5�圓�57��
いい感じにウエイトを背負ってます
でも、体重は気にならなくなったので、仕事のトレーニングにやってる懸垂では着けていた
5
4
2017年 06月 05日 16:53ジムボルダリング
ボルダリング HEAD ROCK♪ グレードダウンとの葛藤
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平日の昼にもかかわらず、店内は賑わっていました
ヘッドロックは久しぶりなのでテープ課題を触ったりしようと思いつつ、moon board ランキングのこ
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2017年 05月 29日 05:50ジムボルダリング
ボルダリング グラニー南流山 姐さんと久しぶりにセッション
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最近中学生の男の子が一人通い始めたみたいで、初心者の人達には新たな活気が生まれていました [[fu
7
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2017年 05月 22日 02:46ジムボルダリング
ボルダリング running&bouldering グラニー南流山
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南流山の公園で少年少女の野球練習を見ながら一休みして、午後一でグラニーへ入店
096さんやシローさんも来ました
096さ
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2017年 05月 19日 19:01ジムボルダリング
ボルダリング rockyつくば阿見店 ５月集大成チャレンジ
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毎月、集大成というイベントをやっているのでチャレンジしてみました
集大成とは、毎月ホールド替えするテープ課題を１日でトライして、その日登れた上位10課題の合計点数を集計するものです。
課題数は全部で
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2017年 05月 15日 17:07ジムボルダリング
ボルダリング Be born climbing gym やっぱり思うように登れない
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仕事の疲れが大きすぎて、登っていてもボーッとしてしまいます [[da
16
2
2017年 05月 10日 16:55ジムボルダリング
ボルダリング ムズいぞボルダーズ！！
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奥谷さんが店長を辞めてから初めてです。
ボルダーズでは、マンスリー課題を中心に登ってきました！
先日コンペが開かれたようで、マンスリー壁にはコンペの決勝課題が残っていました [[fu
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2017年 05月 07日 19:01ジムボルダリング
ボルダリング グラニー南流山♪マンスリー課題をやってみた。
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筋肉がついて体はデカクなってますが、この５�圓�全て筋肉なハズはなく・・・
お腹のたるみが顕著に表れてきました
流石に、お腹が
5
2017年 04月 30日 16:25ジムボルダリング
ボルダリング&ランニングでトレーニング♪
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昼前に家を出て、ゆっくり５�劼曚描�ってグラニーへ
グラニーでは、ホールド替えしたばかりの100゜壁に今日の課題を作って、キャンパしたりmoon boardしたりしてトレーニングしてきました♪
10
2017年 04月 28日 19:06ジムボルダリング
ボルダリング rocky印西牧の原店 偶然の再会♪
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１時間くらいで１級を一通り触ったら、なんだか気持ちが上がらずつまらなく感じ始めました
しばらくダラダラ登っていたら、グリーンアローでよくセッショ
8
2
2017年 04月 11日 19:30ジムボルダリング
ボルダリング スポドリ after a hard work
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今日は仕事帰りにスポドリへ！！
翔ちゃんと待ち合わせをしてセッションしてきた
翔ちゃんの同僚の方も３人来て、久しぶりにスポドリでテープ課題とmoon boardをトライ♪
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2017年 04月 08日 00:57ジムボルダリング
ボルダリング グラニー南流山♪
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仕事の疲労はなかなか抜けず、５連登した日の様な感じをさせる。
仕事の後は、訓練の影
7
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2017年 04月 04日 08:47ジムボルダリング
新年度スタート！！凄く疲れたけどカルチェロッシュへ！
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事務ぼかりだった１年半からのいきなりの現場で、全然動けない
頭と体の反応が鈍い
プロフェッショナルな上司、活気に満ちた部下、周りが僕をみている。
チー
12
2017年 03月 16日 01:08ジムボルダリング
ボルダリング559回目！閉店間際のセッション♪
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グラニーに着くと、キャプテンと096さんが来ていました
そして、少し遅れてニヘイさん、タカヤマさん、カツマタさんがやってきました♪
096さんは昼からボルダーズへ登りに行った帰
3
2017年 03月 12日 20:14ジムボルダリング
ボルダリング556回目！カルチェロッシュ♪
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気分も予定もころころ変わって、なんだかいやな感じはしていましたが、結局はこんな結果に
ニヘイさんには申し訳なかったですが、朝から一緒にカルチェロッシュで
5
2017年 03月 01日 23:36ジムボルダリング
ボルダリング550回目！グラニー南流山♪
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いつもよりモチベーションが上がらない感じで、ゆっくりとアップしながらグラニー課題をトライ
今夜はカツマタさん課題でした♪
その後はキャプテンとm
4
2017年 02月 26日 15:01ジムボルダリング
ボルダリング548回目！マンスリー課題完成♪
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花嫁の姿を見ていると、自分の娘の巣だつ時を思い浮かべてしまう今日この頃・・・
１５年以上先のはなしですけど
もう春ですね！
今日は東京マラソンの日
あと１ヶ月もすれば新年度。
いろ
5
2017年 02月 22日 23:29ジムボルダリング
ボルダリング545回目！グラニーホールド替え♪
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先ずはアップをしながら２級までを一通り登りました
そして、１級で敗退
バラしはできましたが、久しぶりに前腕がパン
4
2017年 02月 11日 01:28ジムボルダリング
ボルダリング540回目！rockyつくば阿見店♪train hard！！
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少しくらい濡れてても行くつもりだったのですが、遅くまで霙が降り今朝も車には残っているほどだったので断念しました。
この時期に濡れてる岩は、滑りよりも岩の冷たさと寒さに耐えら
5
2017年 01月 31日 22:58ジムボルダリング
ボルダリング534回目！グラニー南流山♪
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今夜は先ずグラニーデイリー課題を作成♪
その後はmoon boardをトライしましたが、7Bを１つだけ完登して終わりました。
連登したので背中と指が疲れてしまってい
3
2017年 01月 24日 16:20ジムボルダリング
ボルダリング529回目！そらよん♪
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最近はめっきり行く機会がなくなってしまいましたが、ヤマレコ繋がりでオーナーと知り合ってオープンのお手伝いを少しさせていただいたことがあります
その頃とオーナーは
11
4
2017年 01月 20日 23:22ジムボルダリング
ボルダリング528回目！グラニー南流山♪
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昨日は指が疲れていましたが、今日はまぁまぁ保持できました
7B+
1
2017年 01月 19日 23:44ジムボルダリング
ボルダリング527回目！グラニー南流山♪
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その後、ワイワイと騒ぎながらmoon boardをトライしました♪
やたさんはmoon board
2
2017年 01月 12日 23:19ジムボルダリング
ボルダリング524回目！グラニー南流山♪
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案の定、今夜はあまり調子がでませんでした。
先ずはリハビリ気分で２時間くらいストレッチしたりグラニー課題を登ったり
だらだらし過ぎて集中でき
5
3
2017年 01月 02日 14:35ジムボルダリング
ボルダリング519回目！The biginning of 2017♪
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登り納めしてから２日しか経ってませんが、早速登り初めました
今日は、久しぶりにカルチェロッシュヘ！
やはり年始は、通い始めたジムであるカルチェロッシュからスタートしないとね
カ
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2016年 12月 27日 17:13ジムボルダリング
ボルダリング516回目！ベースキャンプ入間♪
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残念ですが、ジムに変更してベースキャンプ入間へ久しぶりに行ってきました
ベースキャンプ入間は二年ぶりくらいだと思います
平日の昼間なのに結構な賑わいでした！
3
2016年 12月 10日 01:17ジムボルダリング
ボルダリング509回目！rockyつくば阿見&グラニー南流山♪
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7
6
2016年 12月 07日 22:57ジムボルダリング
ボルダリング508回目！グラニー南流山
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今日は少しマシになりましたが、まだ体は怠くて気力が出ません
昨日は115゜壁がホールド替えとなり、今夜は常連さん達で新しい壁が賑わっていました
6
2
2016年 12月 05日 22:12ジムボルダリング
ボルダリング507回目！グラニー南流山♪
今夜もグラニー♪
先日の十里木ボルダー以来、風邪を引いてしまったようで体調を崩しました
今夜もしんどくて力があまり出せず
やたさんのお土産を頂きながら、096さんや常連さん達と雑談♪
１〇君に教わりながら、肩や肩甲骨周りの可動域を
今夜もしんどくて力があまり出せず
やたさんのお土産を頂きながら、096さんや常連さん達と雑談♪
１〇君に教わりながら、肩や肩甲骨周りの可動域を
4
2016年 11月 13日 14:58ジムボルダリング
ボルダリング497回目！カルチェロッシュ♪
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マントル壁をメインに2級3
3
2016年 11月 10日 22:02ジムボルダリング
ボルダリング495回目！ベースキャンプ東京♪
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強傾斜とスラブの課題が凄く難しくて、登れず
他
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2016年 11月 08日 23:02ジムボルダリング
ボルダリング494回目！グラニー南流山♪
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今夜のグラニー課題もニヘイさんの課題でした！
まずは皆でグラニー課題をセッション♪
100゜壁で、今夜も難しい課題で楽しめました
2
2016年 11月 07日 23:45ジムボルダリング
ボルダリング493回目！グラニー南流山♪
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今夜のグラニー課題はニヘイさん課題で、かなり難しい設定になっていました
096さんと二人で一級くらいの課題をセッションして、無事に完登しました♪
今
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2016年 11月 05日 16:17ジムボルダリング
ボルダリング492回目！マンスリー課題を１日で全完登♪グラビティーリサーチ銀座！
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何気なく入ったけど、流石は銀座・・・価格設定が想像の倍くらいだった
最近金欠なのにいきなり贅沢を
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2016年 11月 02日 23:57ジムボルダリング
ボルダリング491回目！グラビティー南船橋マンスリー課題に挑戦♪
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しかし、突然前日が雨に
午後には雨は止みずっと晴れていたけど、コンディションはどうだろうかと心配
3
2
2016年 10月 31日 23:42ジムボルダリング
ボルダリング490回目！映画『LIFE』が面白かったよ♪
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DVDをレンタルして家で観ました♪
LIFEという映画です。
主人公は、真面目で仕事熱心だけど冴えない中年男。
仕事で起きたアクシデントから、写真のネガを探すために人生を一変させる大冒険をする話し
主人公の働く会社のスロ
6
2
2016年 10月 26日 22:15ジムボルダリング
ボルダリング488回目！グラニー南流山♪
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今日のグラニー課題と長モノをトライしながら、トマルさんとオーナーと３人でゆる〜く雑談しながら過ごしました♪
背中はほぼ回復したみたいです！
明後日は、久し
2
2016年 10月 25日 23:11ジムボルダリング
ボルダリング487回目！体の歪み。
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１〇君がパンを差し入れしてくれて、パンとコーヒーでマッタリとスタート
じーっくりとアップしてから、まずは１〇君の初めて作ったグラニー課題を
4
2016年 10月 24日 23:42ジムボルダリング
ボルダリング486回目！グラニー南流山♪期間限定課題スタート。
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背中をピキってから１日。ハリと違和感はありますが、少し回復し始めたようです♪
3
2016年 10月 21日 23:17ジムボルダリング
ボルダリング484回目！グラニー南流山♪課題完成！
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新しい垂壁のテープ課題をコンプリートしました
3
2016年 10月 20日 23:26ジムボルダリング
ボルダリング483回目！グラニー南流山♪
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今夜は、昨日の疲れが抜けなかったようでなかなか体が重くてキレがなかったです(^^;
しっかり体を整え直して明日
3
2016年 10月 19日 23:39ジムボルダリング
ボルダリング482回目！グラニー南流山♪
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昨日、垂壁のホールド替えがあったので今夜は皆で垂壁に集まっていました
新しい壁は、悪〜い小さなカチから大きなスローパーまでいろいろなホールドが散りばめられ
4
2016年 10月 17日 23:51ジムボルダリング
ボルダリング481回目！グラニー南流山♪
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常連さんたちとのんびりと雑談しながら、マンスリー課題を考えたりしてゆっくり過ごしました
096さんとも久しぶりに会えました
096さ
3
2016年 10月 10日 14:57ジムボルダリング
ボルダリング478回目！グラニー南流山♪
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ボテと
3
2016年 10月 07日 22:40ジムボルダリング
ボルダリング477回目！ベータ♪
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ベータは、一周年記念で今週は前日１日千円でした♪
まずはアップを兼ねて一階でセッション
一階は、水色とオレンジのテープ
4
2016年 10月 05日 23:05ジムボルダリング
ボルダリング476回目！グラニー南流山♪
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グラニー課題を登ったあとは少しだけキャプテンとmoon boardをトライして、その
2
2016年 09月 19日 20:34ジムボルダリング
ボルダリング469回目！グラニー南流山♪
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僕は、今日のグラニー課題をトライしてからmoon boardの課題をいくつかトライ
その後は、マンスリー課題を考えたりして過ごしました♪
最近、キャプテンとお互
4
2016年 09月 14日 17:27ジムボルダリング
ボルダリング466回目！rockyつくば阿見店♪
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096さんと選んだ今回のジムは、rockyつくば阿見店
096さんの車に乗せてもらって朝から行ってきました♪
rockyつくば阿見は、先日にサマースマッシュと言うコンペが開
5
2016年 09月 09日 23:33ジムボルダリング
ボルダリング463回目！グラニー南流山♪
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皆さんマンスリー課題を頑張って撃ち込んでくれています
僕もマンスリー課題を改めて登り直してみたり、moon boardを軽く登ったりして過ごしました [[ide
3
2016年 09月 04日 14:21ジムボルダリング
ボルダリング461回目！グラニー南流山♪マンスリー課題が始まる！
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以前からマンスリー課題をやってほしいとオーナーに話していて、ついに始まる事になり、なんだかんだで僕が課題作りを任されました
ひ
4
2016年 09月 02日 23:34ジムボルダリング
ボルダリング460回目！グラニー南流山♪
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キャプテン、カツマタさん、１〇君、タカヤマさん達とグラニー課題やmoon boardでセッションしたりしながら、課題作りもしました
今夜はかなり体も追い込まれていました！
5
2016年 09月 01日 23:34ジムボルダリング
ボルダリング459回目！グラニー南流山♪
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常連女性のやたさんとグラニー課題をセッションした後、今夜も少しだけ課題作りをしました！！
閉店１時間前にはトマルさんもやってきて、狙っているmoonの課題を頑張っていました
4
2016年 08月 31日 23:29ジムボルダリング
ボルダリング458回目！グラニー南流山♪
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今夜もグラニー課題を登ってから、課題作り！
昨日作った課題を早速オーナーが試登してくれていて、グレードやホールドの調整もできました♪
疲れもあるので今夜はあまり無理には作
4
2016年 08月 30日 23:22ジムボルダリング
ボルダリング457回目！グラニー南流山♪
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久しぶりに課題を作りましたが、やはりクライミングは奥が深くて面白い♪
考えても考えても、想像より簡単になったり難しく
5
2016年 08月 29日 23:24ジムボルダリング
ボルダリング456回目！グラニー南流山♪
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まずはグラニー課題をセッション♪今夜は100゜壁でした！
苦手なウッドホールドに苦戦しながらも、何度か繰り返していると少しずつ馴れてきた感じがします！
グラニー課題を登ってから、引き続き
4
2016年 08月 27日 23:47ジムボルダリング
ボルダリング455回目！カルチェロッシュ♪
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6
2016年 08月 24日 23:36ジムボルダリング
ボルダリング453回目！グラニー&鍼灸治療♪
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ボテとウッドホールドのみの壁に変わっていました
今夜はレストで鍼灸治療の予定でしたが、少し登ってみま
4
2016年 08月 23日 23:14ジムボルダリング
ボルダリング452回目！カルチェロッシュ♪黒テープ２つ♪
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グラニーは今日は100゜壁のホールド替えが行われています♪
それもあってか、珍しくグラニーでよく会う方が来ていました
今夜のカルチェは湿度がかなり高くてムンムンして
3
2016年 08月 22日 23:28ジムボルダリング
ボルダリング451回目！グラニー南流山♪
|
今夜のグラニー課題はカツマタさんが作ってありました
先ずは今夜のグラニー課題
4
2016年 08月 20日 23:50ジムボルダリング
ボルダリング450回目！カルチェロッシュ♪
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僕は高校３年間陸上の短距離走をやっていたので、走っていた頃の思い出もよみがえりました♪
アスリートはとてつもない努力を積み重ねてるんだろうな
フィジカル要素が
2
2016年 08月 19日 23:18ジムボルダリング
ボルダリング449回目！グラニー南流山♪
|
グラニー課題を登ってから、moon boardをトライ
7aと7a＋を１つずつと、6aをいくつか登りました♪
7bは、今夜もゴール落ち [[dash
4
2016年 08月 17日 15:47ジムボルダリング
ボルダリング448回目！ベータ♪
|
ベータは３ヶ月ぶりくらいでしたが、ホールドは替わっていなかったので前回登れていない課題をメインにトライ
１階は課題が増えていたので、水色1〜3級
4
2
2016年 08月 08日 23:26ジムボルダリング
ボルダリング444回目！グラニー南流山♪
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6aをいくつか登った後、7台をやってみました。
7aと7bで１つずつできそうなのがありましたが、ゴールマッチが出来ずに敗退 [[d
6
2
2016年 08月 03日 22:52ジムボルダリング
ボルダリング442回目！カルチェロッシュ♪
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常連さん達は皆以前より強くなっていて、さらに新しいメンバーも増えていました
パークセッションに久しぶりに参加したり、先日行われたコンペ
6
2
2016年 08月 01日 23:23ジムボルダリング
ボルダリング441回目！グラニー南流山♪
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昨日と今日のグラニー課題を登ってから、115゜壁に課題を１つ作成
その後は、moon boardで7A課題をトライ♪
7Aは久しぶりでしたが、３つ完登できました
4
2
2016年 07月 28日 23:36ジムボルダリング
ボルダリング439回目！グラニー南流山♪
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|
今夜は無事に完登できました
その
3
2
2016年 07月 26日 00:35ジムボルダリング
ボルダリング438回目！グラニー南流山♪
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096さん、カツマタさん、タカヤマさん、１〇君、トマルさんとワイワイ盛り上がりました
何故か途中は腕相撲大会も開かれました
ゴリゴリな奴等に囲まれた、
6
2
2016年 07月 21日 23:27ジムボルダリング
ボルダリング437回目！グラニー南流山♪
|
内側に力を入れると、ビシッと痛みが走ります
しかも、庇うからなのかお尻の筋肉にかなりの筋肉痛と緊張が現れました
5
2016年 07月 15日 23:20ジムボルダリング
ボルダリング435回目！グラニー南流山♪トレーニングボード完成！
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今日のグラニー課題を登ってから、できていなかった昨日の課題も完登
その後は久しぶりにmoon boardで6c＋を１つ完登
moon boa
5
2016年 07月 15日 00:25ジムボルダリング
ボルダリング434回目！グラニー南流山で初段を２つ♪
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むしろ、２日経った今日からまた新たな筋肉痛が 笑
しかし！近い目標にしている課題を落とすべく今日も突撃！
グラニーでは、キャプテンや096さん、常連さん達とセッション
6
2
2016年 07月 12日 23:56ジムボルダリング
ボルダリング433回目！ベースキャンプ東京♪
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この時期は暑気払いと称する飲み会の誘いが多くて、お金と体がついていけない状態に陥ります
普段は全く飲みませんがお酒は好きな方
9
4
2016年 07月 10日 15:29ジムボルダリング
ボルダリング432回目！トレーニングボード改造中♪
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前は保持できなかった部分を攻略し、バラしが完了しました
9
2016年 07月 06日 23:12ジムボルダリング
ボルダリング430回目！グラニー南流山♪
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今夜は予定通り１トライで完登することができました
その後は、100度壁の黒テープ13
6
2016年 07月 05日 22:52ジムボルダリング
ボルダリング429.回目！グラニー南流山♪
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|
今夜は、グラニー課題をトライしてから銀テープの7番をトライ
moon boardの変更で消滅した課題でしたが、先日オーナーにお願いして復
6
2016年 07月 03日 19:23ジムボルダリング
ボルダリング428回目！グラニー南流山でキャンパスボード♪
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我が家からグラニーまでは、約５��
20分程で行けました♪
オープンと同時に入店し、先ずはオーナーに頼まれて今日のグラニー課題を3つ
11
2016年 06月 30日 23:48ジムボルダリング
ボルダリング427回目！グラニー南流山♪
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今夜のグラニーは初心者さんも沢山来ていて、かなりの賑わいでした♪
僕は、今日のグラニー課題を登ってから目標にしている１級課題をトライ
しかし、苦手な
9
2
2016年 06月 28日 23:02ジムボルダリング
ボルダリング426回目！グラニー南流山♪
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今夜のグラニーは、096さん、タカヤマさんと３人でほぼ貸しきり状態でした♪
僕は、今日のグラニー課題を登ってから目的の１級へ！
何度かトライしましたが、ル
5
2016年 06月 23日 22:17ジムボルダリング
ボルダリング424回目！グラニー南流山♪
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グラニーでは、096さんや常連さんとグラニー課題でセッション♪
いつになく女子が多かったです
グラニー課題をトライしてから、僕は課題を２つ作りました♪
その後、
5
2
2016年 06月 22日 23:14ジムボルダリング
ボルダリング423回目！グラニー南流山♪
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グラニー課題を、トライしてからmoon boardへ！
6a１つと、6cを２つ完登しましたが、右手の中指の筋と左手の剥がれた皮が痛くてあまり登れず
その後、
5
2016年 06月 20日 23:30ジムボルダリング
ボルダリング422回目！グラニー南流山♪
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僕は、グラニー課題とmoon boardをいくつかトライ！！
6cと6c＋と7a＋を１つずつ新たに完登
しかし、今夜は全体的に思うよう
7
2
2016年 06月 18日 14:50ジムボルダリング
ボルダリング421回目！グラビティーリサーチ銀座♪
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誕生日は泊まりで仕事だったので、あまり実感がないですね
もともと誕生日を気にするような気持ちはあまりないのですが
自分の誕生日を忘れて
7
2
2016年 06月 16日 22:08ジムボルダリング
ボルダリング420回目！グラニー南流山♪
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昨日のダメージは大してないなと思っていたら、登ると腕があっという間にパンプ
今夜は大人しく早めに引き揚げましたf(^^;
今日のグラニー課題を全て登ってから、明日の
7
2016年 06月 13日 23:36ジムボルダリング
ボルダリング418回目！グラニー南流山♪
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今夜は096さんと1〇君とセッションして楽しみました
先ずはグラニー課題を登ってから、久しぶりにテープ課題をトライ [[
7
5
2016年 06月 10日 23:31ジムボルダリング
ボルダリング417回目！グラニー南流山♪
|
15日はセッキーと瑞牆か小川山に行く予定♪今は15日に照準を合わせていますが、それを過ぎたらトレーニングの夏にしようと思っています [[
8
2
2016年 06月 03日 23:24ジムボルダリング
ボルダリング414回目！グラニー南流山♪
|
|
今日は流石に連登で指も体も痛みますf(^^;
moon boardは
6a、6b＋、6c、6c＋をそれぞれ１つずつ完登して終了
その後は、垂壁に２
6
2016年 05月 29日 14:49ジムボルダリング
ボルダリング411回目！グラビティリサーチ銀座♪
|
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最近、モチベーションが著しく低下していてだらけているので体重も増えてきました
今日はスタッフにセッキーが居るので、下がったモチベーションを上げよ
7
2016年 05月 19日 22:01ジムボルダリング
ボルダリング407回目！ベータ♪
|
|
ジムに着くと、ノリノリなfujixxさんが声をかけてくれました
３時間も前から登っていたそうで、疲れたと言
9
2
2016年 05月 18日 22:40ジムボルダリング
ボルダリング406回目！グラニー南流山♪
|
|
ジムの課題だと全然本気になれない自分がい
7
2
2016年 05月 16日 23:29ジムボルダリング
ボルダリング405回目！グラニー南流山♪
|
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初段5つ以上の目標は達成できたので、次は二段完登を目指します
身近に感じる二段は、笠間のQ番や御岳の亀クライ
8
2016年 05月 12日 21:36ジムボルダリング
ボルダリング403回目！グラニー南流山♪
|
先ずは今日のグラニー課題を全て一撃にて全完
その後はいつもならmoon boardですが、
土曜日は瑞牆ボルダーの予定なので
7
2016年 05月 11日 22:19ジムボルダリング
ボルダリング402回目！カルチェロッシュ♪
|
|
まずはキタさんと一緒にカルチェスタッフだったぐっさんのファイ
7
2016年 05月 07日 18:47ジムボルダリング
ボルダリング399回目！カルチェロッシュ♪
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しかし、オーナーに用があったのとキャプテンが頑張って登っているとの話を聞いたので、僕も夕方に少しだけ登りました♪
カルチェはまぁまぁ空いていて、キャプテンとやりへーが大スェースで登っていました
僕も大スェースで長モノを少し登って
4
3
2016年 05月 06日 23:46ジムボルダリング
ボルダリング398回目！グラニー南流山♪
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グラニー課題を登ってからmoon boardをトライ♪
6aを４つと6b＋を１つ新しく完登してから、110度壁で096さんが完登した
7
2016年 05月 05日 13:04ジムボルダリング
ボルダリング397回目！カルチェロッシュ♪
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Team Eのマッキーさんも来ていて、いろいろ話ながらアップもそこそこに昨日の宿題にしていた銀□を二人でトライ
マッキーさんもムーブが解るとサクッと完登
5
2016年 05月 04日 21:35ジムボルダリング
ボルダリング396回目！グラニー南流山&カルチェロッシュ♪
|
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今シーズンは高確率でに外岩に行く日に雨に阻まれています
仕方ないので12時から17時まで単独でグラニーへ！
グラニー課題を登ってから、常連さんとセッションしながらmoon
7
2
2016年 04月 30日 17:09ジムボルダリング
ボルダリング395回目！グリーンアロー西船橋♪
|
|
結果は、14完登
最後を締めくくるにしては、すごく偏りのある課題でした
ぶっちゃけ、つまら
5
2016年 04月 28日 23:02ジムボルダリング
ボルダリング394回目！グラニー南流山♪
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今日は、オーナーが毎日作ってるグラニー課題を登ってから、moon boardの6a２つと6a＋を１つ完登
そこからグレードを上げていきましたが、指皮が無さすぎで全然フ
6
2016年 04月 26日 21:53ジムボルダリング
ボルダリング392回目！カルチェロッシュ♪
|
軽くのつもりが思ったより登りましたf(^^;
大フェースでナベ課題やテープ課題をセッション
6
2016年 04月 07日 20:00ジムボルダリング
ボルダリング384回目！モノリス♪
|
|
|
気合い入れてただけにショックは大きかったですが、代わりに日曜に096さん、ヨッシー、ツヨポンと一緒に行けることになりました
落ち込んでも仕方ないので、気をとり直してキタさんとナベと一緒に川越
9
2016年 04月 05日 22:36ジムボルダリング
ボルダリング383回目！カルチェロッシュ♪
|
|
|
途中で寄り道して、ベアールのサブマットを購入
前から一人で外岩に行く際にサブマットが欲しいなと思ってました
9
2016年 03月 30日 16:33ジムボルダリング
ボルダリング379回目！グリーンアロー西船橋♪
|
今の勤務体制になってから半年、すっかり泊まりの仕事の免疫が抜けてしまった感じで眠気が凄いです
天下一は二ヶ月ぶり [[id
5
2016年 03月 27日 12:42ジムボルダリング
ボルダリング378回目！カルチェロッシュ♪
|
相変わらず元気に登ってます
１週間後に脱腸で日帰り手術をするそうです。心配したのもつかの間、その１０日後は名古屋方面の外岩へ登りに行くそうf(^^;
僕も負けずに頑張ろうと思いました [[i
9
2016年 03月 24日 23:38ジムボルダリング
ボルダリング377回目！カルチェロッシュ♪
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9
2
2016年 03月 16日 22:52ジムボルダリング
ボルダリング372回目！カルチェロッシュ♪
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それでも疲労と指皮を回復させたかったので今日も軽めにしておきました
月曜はTeam Eの遠さん、096さ
6
2016年 03月 14日 23:02ジムボルダリング
ボルダリング370回目！カルチェロッシュ♪
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前回の笠間で切れた指皮は、それほど酷くはなくてもう少しでくっつきそう
明日は御岳ボルダーに単独で行ってきます
10
2016年 03月 10日 16:14ジムボルダリング
ボルダリング368回目！カルチェロッシュ♪
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久しぶりの昼カルチェ♪空いていてとてもゆっくり登れます
昼パスも激安なので断然昼の方がお得ですね
今日は久
9
2
2016年 03月 08日 23:03ジムボルダリング
ボルダリング367回目！グラニー南流山♪
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店長さんとカチがうまく持てないと言う話をしたら、親指の添えかたについていくつかアドバイスをもらえました
人差し指の上に巻きつけてカチを強く握るやり
9
2016年 03月 07日 23:03ジムボルダリング
ボルダリング366回目！カルチェロッシュ♪
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土曜のパークセッション課題の３級で敗退し、新しくできた赤テープ課題も全然できず
あっさりヨレてしまい、弱すぎる自分に
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4
2016年 03月 04日 23:31ジムボルダリング
ボルダリング365回目！カルチェロッシュ♪
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僕も少しだけやってみましたが、高いラインには立つのもできませんでした
そんな賑わいを横目に、今日もキャンパスボードを撃って終わりま
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2016年 03月 03日 22:39ジムボルダリング
ボルダリング364回目！カルチェロッシュ♪
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僕はアップしてから、課題を１つ作成♪
その後はキャンパスボードを久しぶりに触りました♪
連動の感覚はイマイチでしたが、ラングは前より保持できてる感覚でした [[idea
8
2016年 03月 03日 07:07ジムボルダリング
ボルダリング363回目！カルチェロッシュ♪
昨日は仕事帰りにカルチェロッシュへ！！
昨日は指皮の回復を優先して、登るのは少しだけにしました
キャプテン、キタさん、常連さん達と談笑して、パークセッションだけ参加して早めに引き揚げました
今まで、ジムで登ると満足できていて外岩への意
キャプテン、キタさん、常連さん達と談笑して、パークセッションだけ参加して早めに引き揚げました
今まで、ジムで登ると満足できていて外岩への意
7
2016年 03月 01日 22:51ジムボルダリング
ボルダリング362回目！ベータ♪
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サクッとアップして、トライ開始
最近、指皮のケアが足りなかったのか？皮がパリパリに乾燥してしまい、仕事中にめくれてしまいました
指先ではなかった
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4
2016年 02月 24日 23:36ジムボルダリング
ボルダリング359回目！ボルダーズ♪
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8
2
2016年 02月 23日 22:55ジムボルダリング
ボルダリング358回目！カルチェロッシュ♪
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イッシーと柴ちゃんと常連さん達と楽しく登ってきました♪
イッシーと一緒に水曜、土曜にある柴ちゃんのパークセ
6
2016年 02月 22日 22:45ジムボルダリング
ボルダリング357回目！カルチェロッシュ♪
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今日は、ササやキタさんや常連さん達と軽くセッションしてワイワイして過ごしました♪
指皮を保護するために
9
2016年 02月 19日 16:34ジムボルダリング
ボルダリング355回目！グリーンアロー海浜幕張♪
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8
2
2016年 02月 17日 22:47ジムボルダリング
ボルダリング354回目！グラビティー銀座♪
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スタッフとして働くセッキーの仕事ぶりを楽しみに行ってみると、すでに慣れた感じで働くセッキーが迎えてくれました
さらに、TE
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2016年 02月 17日 00:59ジムボルダリング
ボルダリング353回目！カルチェロッシュ♪
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まずは、カンテ左壁に新しく初級者用課題を作成♪
そして土曜にあったパークセッション課題を全完して、新しく
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2016年 02月 13日 17:58ジムボルダリング
ボルダリング351回目！Ｗａｂｏ♪
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今日は和歌山市内のクライミングジムＷａｂｏへ！
２回目の訪問です♪
http://www.yamareco.com/modules/diary/33472-detail-110798
前回は短時間でしたが、今日はガ
7
2
2016年 02月 10日 21:06ジムボルダリング
ボルダリング350回目！カルチェロッシュ♪
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昨夜、頑張ったので全身筋肉痛(^^;
コンペ前なのでレスト
僕はじっくり柔軟体操をして、パークセッション課題を全て一撃でいただいて今夜は終了ました
5
2016年 02月 09日 00:31ジムボルダリング
ボルダリング348回目！グラニー南流山♪
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グラニーは久しぶりです！今回はテープ課題をメインにやるつもりで行きました
でも、せっかくグラニーに行った
7
2
2016年 02月 04日 22:28ジムボルダリング
ボルダリング346回目！ベースキャンプ東京♪
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前回より課題も増えたし、さっそくメイン壁がホールド替えされたみたいなので楽しみにしていきました
着いてみると、世界の平山ユー
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2
2016年 02月 03日 23:17ジムボルダリング
ボルダリング345回目！カルチェロッシュ♪
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今朝は水分が足りなかったのか？寝ている間に腕がつると言う初めての経験をしました(^^;
クレアチン恐るべし！！笑
カルチェには、ササ、キ
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2016年 02月 02日 07:05ジムボルダリング
ボルダリング343回目！カルチェロッシュホールド替え♪
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カルチェのカンテ左右壁とプチマントル壁が久しぶりに生まれ変わります
行ってみるとカンテ左壁は傾斜が大きく変わっていました
オーナーから話しは聞いてましたが、想像より大
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2016年 01月 30日 16:23ジムボルダリング
ボルダリング342回目！品川ロッキー♪
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秋パンで一緒に登った柴ちゃんの友達と待ち合わせして行ってきました
品川ロッキーは、先日コンペが開かれたので全面ホールド替えがされています
ちなみに、カルチェロッシュスタッフのナベがこのコ
7
2016年 01月 25日 22:52ジムボルダリング
ボルダリング340回目！グリーンアロー西船橋♪
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グリーンアローに着くと、スタッフのながたんさんが迎えてくれました
Team Eのことを知っているので、近況を話したり、外岩の話をしたりと楽しかったです♪
8
2
2016年 01月 21日 22:16ジムボルダリング
ボルダリング338回目！カルチェロッシュ♪
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ジムに着くと、常連さんが数名います
皆さんまったりしながら、スロースタートのようです
僕も今日は疲れが溜まりすぎて、ストレッチしてる時点でオーバーワークを
3
2016年 01月 20日 23:06ジムボルダリング
ボルダリング337回目！カルチェロッシュ♪
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今夜の担当はナベでした
カルチェには、キタさん、カメちゃん、ウノさん等々常連さん達が沢山来ていました
僕はパークセッション課題を全て一撃して、またまた課題を３つ作りました
5
2016年 01月 18日 23:24ジムボルダリング
ボルダリング335回目！カルチェロッシュ♪
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帰りも遅くなってしまい、ジム訪問はおあずけにしてホームのカルチェロッシュへ
しかも、朝の７時から職場の雪かきをしていたら・・・ [[wt-s
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2016年 01月 16日 00:17ジムボルダリング
ボルダリング334回目！カルチェロッシュ♪
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先ずは、僕の初級者課題で柴ちゃんとゆかりんさんとセッション！
二人とも苦戦していましたが、ムーブをアドバイスすると途端に高度を上げていって完登す
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2016年 01月 14日 23:20ジムボルダリング
ボルダリング333回目！カルチェロッシュ♪
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お互いトライしている課題は違いましたが、声援を掛け合い楽しみました
僕は、2016年お年玉課題のラスト課題２級をトライ！
苦戦させられましたが、無事に完登し
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2016年 01月 13日 23:23ジムボルダリング
ボルダリング333回目！カルチェロッシュ♪
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終止３人で雑談に夢中になってました(^^;
今夜はアップを兼ねてパークセッションに参加し、初級者用の課題を２つ作成。
その後は、スタッフナベの作ったお年玉課題をトライ！
8
2016年 01月 12日 22:57ジムボルダリング
ボルダリング332回目！カルチェロッシュ♪
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先ずは、アップしてから軽くキャンパをしました！
その後、096boardの宿題にしていた課題を１つ落として、更に新しく１つ落としました
宿題課題は、カ
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2016年 01月 06日 23:24ジムボルダリング
ボルダリング330回目！秋パン♪
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秋パンはかなり久しぶりです！
夜は始めてでした♪
朝４時起きでの仕事だったので、なんだか頭が偏頭痛してました(´д｀|||)
連登と寝不
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2016年 01月 05日 22:48ジムボルダリング
ボルダリング329回目！カルチェロッシュ♪
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096boardが既にカルチェにはありますが、３級〜１級くら
5
2015年 12月 29日 00:38ジムボルダリング
ボルダリング326回目！カルチェロッシュ♪
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しかし、今年はまだ終わりません！
30日にTeam Eの皆と笠間ボルダーへ行くことになりました！
僕は今回は行かないつもりでしたが、我慢できずに嫁にお願いして急遽参
7
2015年 12月 26日 00:23ジムボルダリング
ボルダリング325回目！カルチェロッシュ♪
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やはり体重が増えたせいか、昨日の疲れと筋肉痛が残っています(^^;
カルチェに着くと、新米スタッフのJD しばっ
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2015年 12月 24日 23:23ジムボルダリング
ボルダリング324回目！カルチェロッシュ♪
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今年も終わりだし！とい
8
2015年 12月 18日 22:45ジムボルダリング
ボルダリング322回目！TOOLL（トゥール）♪
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帰省は一年ぶりです！
途中、乗り換えで駅員の女性に質問したら、久しぶりの女性の関西弁にドキッとしました
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2015年 12月 15日 22:18ジムボルダリング
ボルダリング320回目！カルチェロッシュ♪
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久しぶりにスタッフのナベを苦戦さる課題ができて満足です
僕の想定のを
6
2015年 12月 14日 23:30ジムボルダリング
ボルダリング319回目！カルチェロッシュ♪
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初の詰め替えチョークです
ウサミックスというチョークを買いました
カルチェでは、先日の筋肉痛
8
2015年 12月 11日 22:33ジムボルダリング
ボルダリング317回目！カルチェロッシュ♪
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5
2015年 12月 10日 19:17ジムボルダリング
ボルダリング316回目！カルチェロッシュ♪
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そして、カルチェではキタさんやフジモトさんとセッション♪
096boardの課題をトライしたり、フジモトさん課題をトライしたりしました [[f
8
2015年 12月 08日 18:36ジムボルダリング
ボルダリング315回目！グリーンアロー津田沼♪
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Team E
8
2015年 12月 04日 22:28ジムボルダリング
ボルダリング314回目！カルチェロッシュ♪
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ボルダリング中毒です
しかし、今夜は疲れがピークでヘロヘロ。全然体が動きませんでした！
１つ096boardに
7
2015年 12月 03日 23:05ジムボルダリング
ボルダリング313回目！カルチェロッシュ♪
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今日は早速キタさんの作った096board課題を登って、僕も１つ課題を作って終わ
5
2015年 12月 02日 23:05ジムボルダリング
ボルダリング312回目！カルチェロッシュ♪
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前回宿題にしていたマッキー課題も無事にクリア！
体の背面に疲労が感じられますが、なんとか２つ登れました！
パークセッションもやっていたので、終わりがけくらいに３分くらい参
3
2015年 12月 01日 16:33ジムボルダリング
ボルダリング311回目！カルチェロッシュ♪
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スミさんとマッキーさんも来て、楽しくセッションしまし
6
2
2015年 11月 26日 22:24ジムボルダリング
ボルダリング309回目！ベータ♪
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最後にクールダウンをするためにスラブへ行ったところ、ス
8
2
2015年 11月 25日 22:24ジムボルダリング
ボルダリング308回目！カルチェロッシュ♪
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今日は、北西壁の課題２つ、カンテ右壁の課題を１つ、垂壁の課題を１つ落としました
最後
6
2015年 11月 24日 22:51ジムボルダリング
ボルダリング307回目！グリーンアロー西船橋♪
|
しかし、17番の２級までは比較的やり易くて、結果は17完登。
16番に時間ギリギリまで苦戦して、18
8
2
2015年 11月 20日 23:16ジムボルダリング
ボルダリング306回目！カルチェロッシュ♪
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チェック表もついてるので、誰がどれだけ登れてるか
10
2015年 11月 17日 23:59ジムボルダリング
ボルダリング304回目！カルチェロッシュ♪
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096さんが、新しく共有のファイルを用意してきたので、新し課題をこれから沢山作って綴じていこうと思います♪
今日は、大フェースとカンテ左壁に新
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1
2015年 11月 10日 00:07ジムボルダリング
ボルダリング300回目！カルチェロッシュ♪
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今回は、いつの間にかの300回目！となりました
1月末に200回目！の日記で096さんと300回目もよろしくと話した事を思い出します
http://www.ya
9
2
2015年 11月 07日 09:29ジムボルダリング
ボルダリング299回目！カルチェロッシュ♪
|
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先に着いたのでまずはアップしながら常連さんとセッション
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2
2015年 11月 05日 23:00ジムボルダリング
ボルダリング298回目！カルチェロッシュ♪
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僕は、カンテ左壁の１級が登れそうな感じがしたのでトライ！
フルリーチで若干苦戦しましたが、無事に落とせました
たぶん、過去に登れてなかった課題だとおもいます [[
4
2015年 11月 05日 06:09ジムボルダリング
ボルダリング297回目！カルチェロッシュ♪
|
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その後は、スタッフなべの作った課題を4つ位落として引き揚げました [[das
7
2015年 11月 03日 01:21ジムボルダリング
ボルダリング296回目！グラニー南流山♪
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グラニーに着くと、ささ、なべ、イッシーがすでに登っていました
激強メンバーでのセッションの始まりです！
少し遅れて096さんも到着♪
僕の腰の具合は８割
7
2015年 10月 27日 06:26ジムボルダリング
ボルダリング294回目！グラニー南流山♪
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グラニーは２回目です
月曜だったのもあり？夜でも空いていて快適に登れました♪
グラニーに着くと、ツヨツヨな人がすで
12
2015年 10月 24日 06:00ジムボルダリング
ボルダリング293回目！カルチェロッシュ♪
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|
|
ササの弟子のカメちゃんともセッション
カメちゃんは最近よく会う高校生で、まだ16
6
2015年 10月 22日 19:37ジムボルダリング
ボルダリング292回目！グリーンアロー西船橋♪
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|
7
2015年 10月 20日 23:17ジムボルダリング
ボルダリング291回目！カルチェロッシュ♪
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仕事帰りに、久しぶりに食べたくなったマックを持ってカルチェロッシュへ
腹ごしらえしてアップを始めると、キタさんもマックを持って来ま
7
3
2015年 10月 17日 09:21ジムボルダリング
ボルダリング289回目！カルチェロッシュ♪
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しかし、気持ちは完全にだらだら・・・ついてから３０分くらいはカップラーメン食べたりして雑談してました。(^^;
カルチェに着くと
8
2015年 10月 14日 00:24ジムボルダリング
ボルダリング287回目！カルチェロッシュ♪
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そして、今夜は15日の御岳ボルダーに向けて最後の調整です♪
しかし、この連休でいつの間にか肩を痛めていました(^^;
昨日？朝起きてから右肩に違和感が
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2015年 10月 10日 06:58ジムボルダリング
ボルダリング286回目！カルチェロッシュ♪
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その後はスタッフのナベ課題を登ったり課題を作ってササとセッションしました
ロケ
12
2015年 10月 07日 23:11ジムボルダリング
ボルダリング285回目！カルチェロッシュ♪
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４級までは一撃でしたが、3級課題が核心を越えられず残念でした
しかし、今日はプロジェクト課題のバラしができました！！
あ
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2015年 10月 07日 06:13ジムボルダリング
ボルダリング284回目！カルチェロッシュ♪
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アップしてすぐに前回落とせなかったマントル岩の赤×をトライ！
今日は無事に１度で落とせて安心しました(^^;
途中で左足のふくらはぎがつったので焦りました
連登なのでやはり体に疲れが
8
2015年 10月 05日 23:58ジムボルダリング
ボルダリング283回目！カルチェロッシュ♪
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|
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マントル岩に新しくできた赤×を狙っていましたが、比較的早くバラせたのに、少し遠いワンムーブにハ
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2
2015年 10月 02日 23:53ジムボルダリング
ボルダリング282回目！カルチェロッシュ♪
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こんな環境に自分が置かれる日が来るなんて想像もしませんでした
そして、新しい世界を経
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2
2015年 09月 30日 20:40ジムボルダリング
ボルダリング281回目！カルチェロッシュ♪
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前回に続き体のキレはなく重かったですが、楽しくセッションできました
先ずは、096さんの作ったスラブ壁の１級をトライ！
これは
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2015年 09月 28日 19:47ジムボルダリング
ボルダリング280回目！カルチェロッシュ♪
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この１週間は、職場の送別会や後輩の結婚式等で暴飲暴食を繰り返し、体重が4kgも増えました！！
登ってみると、やはり体が重い！！
指も痛かったです
来月か
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2
2015年 09月 17日 17:36ジムボルダリング
ボルダリング277回目！カルチェロッシュ♪-
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カルチェは9月14日にマントル岩とスラブ壁のホールド替えがありましま！！
明日があるので今日は新しい壁がどう変わったか軽
14
2015年 09月 12日 14:14ジムボルダリング
ボルダリング275回目！クライミング環境の変化♪
|
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娘は今日は調子がイマイチ！なかなか高度が上がらないようでした。僕の登らせ方が悪かったかな(^^;
僕も少しだけ登りましたが、やはりアップなしではキツイ！
そして、今日は暑か
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1
2015年 09月 09日 18:18ジムボルダリング
ボルダリング274回目！ボルダーズ♪
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ボルダーズはマンスリーウォールが新しくなっていて、また楽しい課題が沢山揃っています♪
アップしながらドシドシ登ってきました！！
またまた、店長の奥谷さんからオススメ課題のチャレンジ
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2015年 09月 06日 19:07ジムボルダリング
ボルダリング273回目！エナジー春日部♪
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今回は全部で20課題！！
僕は13一撃、2完登、1ボーナスの結果となりました
課題数が少な目だった
9
2015年 09月 04日 21:32ジムボルダリング
ボルダリング272回目！カルチェロッシュ♪
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やはり、同じ課題や同じ場所に負荷のかかる課題は気を付けないといけませんね
さて、今日のカルチェでは久しぶりにSさ
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2015年 09月 01日 17:24ジムボルダリング
ボルダリング271回目！グラビティー♪
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11
3
2015年 08月 24日 17:19ジムボルダリング
ボルダリング268回目！カルチェロッシュ♪
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カルチェは空いていました
気温は久しぶりに30℃を切る29℃！
軽いアップとスタッフささとの雑談
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2015年 08月 23日 00:29ジムボルダリング
ボルダリング267回目！fish&bird♪
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フィッシュ&バードは２回目！僕は仕事帰りなので遅れて合流しました！
１階でアップしてから2、3級課題をトライ！
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2
2015年 08月 16日 19:42ジムボルダリング
ボルダリング266回目！カルチェロッシュ♪
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11
2
2015年 08月 14日 20:16ジムボルダリング
ボルダリング265回目！カルチェロッシュ♪
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今日は新しい課題をメインに登ります♪
夏日！灼熱のカルチェロッシュですf(^^;
そして、来月はマントル岩、スラブ壁がホールド替えだそうです
マントル岩も１年ぶり位の
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2015年 08月 11日 19:24ジムボルダリング
ボルダリング264回目！エナジー春日部♪
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エナジー春日部は、広くてボルダー壁がかなり充実しているボルダーの天国のような場所です
ただ１つ、駅から少し遠いのが難点かな？
壁やレストス
14
2015年 08月 09日 16:53ジムボルダリング
ボルダリング263回目！カルチェロッシュ♪
|
ぎっくり腰のダメージからまだ回復できてないようで、何だか元気がありません(^^;
一緒に少し登りました♪
と言っても、今日は娘メインで僕は軽く触る感じです♪
娘は今日は初
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2015年 08月 06日 16:56ジムボルダリング
ボルダリング262回目！グラビティー♪
|
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熱々のカルチェはホールド替えした壁に課題が揃うまでしばらくお預けしてジム巡りを繰り返しています
課
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2015年 08月 03日 16:20ジムボルダリング
ボルダリング261回目！スポドリ♪moon boardの登り方！
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いかに早く回復するか！は、これから
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2015年 08月 01日 19:44ジムボルダリング
ボルダリング260回目！Team Eセッション！グリーンアロー西船橋♪
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グリーンア
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2015年 07月 24日 17:41ジムボルダリング
ボルダリング257回目！グリーンアロー西船橋♪
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♪
先月は結構登れましたが、今月は一筋縄ではいかないだろうと思っていました！なぜなら、強傾斜がホールド替えを終えて復活していることと、僕が軽くリバウンドしたから！
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4
2015年 07月 20日 00:10ジムボルダリング
ボルダリング255回目！カルチェロッシュ♪
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短時間ですが登れる時間ができたので体を解そうと夜のカルチェロッシュへ♪
結果から話すと、今年一番の悔しい思いをしました！
半年以上
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2
2015年 07月 14日 06:41ジムボルダリング
ボルダリング253回目！カルチェロッシュ♪
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滑りによるフリクション低下は避けられませんね〜
ジム内の温度は35℃近く
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2015年 07月 11日 17:45ジムボルダリング
ボルダリング252回目！フリーダム♪
|
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フリーダムでは先月にダムズカップがありました！僕はキャンセルで参加できなかったので、今日はダムズカップの課題をメインにhoneyvsさんとセッションでトライ♪
ミドルク
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2015年 07月 09日 07:25ジムボルダリング
ボルダリング251回目！カルチェロッシュ♪
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僕は昼に職場の飲み会をしてからのジム入り！焼き肉食い放題でお腹がパンパンです！096さんが来るまでじっくりじっくりアップ
と言うかほとんどダラダラ喋ってました(^^;
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2015年 07月 05日 16:21ジムボルダリング
ボルダリング250回目！グラビティーtokyo bay♪
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先月末に久しぶりに飲み会をして、暴飲暴食をしたらあっさり1.5kg増量しました
そして、前回カルチェでいつも通り登ったのに久しぶりに筋肉痛に
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2015年 07月 03日 17:45ジムボルダリング
ボルダリング249回目！カルチェロッシュ♪
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僕はなんと２位になれました
何か分かりませんが景品が貰えるようです
やはり傾向としては課題数の８割越えが１つの目安となりそうです [[f
17
2015年 06月 26日 18:09ジムボルダリング
ボルダリング247回目！グリーンアロー西船橋♪
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昨日参加の予定が仕事で断念したダムズカ
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2
2015年 06月 22日 20:10ジムボルダリング
ボルダリング246回目！カルチェロッシュ♪
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今月いっぱい忙しいので、頑張りどころです
さて、今日のカルチェではTeam Eのイッシーと常連さんと一緒に大フェースで登りました♪
僕
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2015年 06月 20日 17:45ジムボルダリング
ボルダリング245回目！カルチェロッシュ♪
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カルチェでは、キャップと坂〇さんがいました！
そして、096さんも続いて到着！
僕は、先ずはキャプテンと大フェースの緑＝3級をトライ！
しかし、ゴール手前で敗
13
2015年 06月 17日 18:34ジムボルダリング
ボルダリング244回目！グラビティー♪
|
|
せっかくの誕生日ですが、仕事が忙しくて徹夜で迎えてしまいました
この時期の季候と疲れで体がダルい(^^;
怪我をしないように気を付けながら今月もマンスリーに挑戦です
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2015年 06月 15日 00:57ジムボルダリング
ボルダリング243回目！カルチェロッシュ♪
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イッシー、ヨッシー、ヒライ氏、えんさん一家も来ました！皆さん昨日はfish&birdにいっていたらしく疲れきってます
皆で賑やかに登れました
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2015年 06月 12日 19:58ジムボルダリング
ボルダリング242回目！そらよん♪
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2015年 06月 09日 17:56ジムボルダリング
ボルダリング241回目！カルチェロッシュ♪
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待ち焦がれていたので凄く楽しみです
最近、しっかり昼食をとってから２時間後くらい経った頃に凄く調子がよく感じられます♪
やはり炭水化物をしっかり摂
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2015年 06月 07日 22:52ジムボルダリング
ボルダリング240回目！カルチェロッシュ♪
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明日も仕事なので控えめにと考えながらもガッツリ登ってきました！
先日、ネット注文でレッドラインを再購入しました！
リソー
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2015年 06月 04日 17:25ジムボルダリング
ボルダリング239回目！カルチェロッシュ♪
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カルチェでは096さんと待ち合わせ♪イッシーも来ました！
先月のグラビティーマンスリーの結果は総合6位タイでした
完登率７割前後にかなり人が集
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2015年 06月 01日 17:47ジムボルダリング
ボルダリング238回目！カルチェロッシュ♪
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カルチェロッシュにはTeam Eのイッシーも来ました
イッシーは最近大フェースを撃ち込んでます！
さて、軽くアップして今日はかなり暑いなと思いなが
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2015年 05月 27日 17:38ジムボルダリング
ボルダリング237回目！クライミングもうすぐ３年！カルチェロッシュ♪
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オープン当初のカルチェロッシュはというと、平日の昼といえばガラガラの貸しきりが多かったのですが、今では昼間の常連もいるし平日昼でも新規のお客も多数やってくるようになりました
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2015年 05月 24日 16:50ジムボルダリング
ボルダリング236回目！フリーダム♪
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その直前の15時〜15時45分に同クラスの人がトライするので、隔
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2
2015年 05月 22日 15:57ジムボルダリング
ボルダリング235回目！カルチェロッシュ♪
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やはり、負荷の高い課題の連登は危険です。。
今日は、マントルにあと１つ残った緑の△と、北西壁にで来はじめた課題を目当てに行きました♪
左半身不調のため様子を
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2015年 05月 19日 19:02ジムボルダリング
ボルダリング234回目！カルチェロッシュ♪
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2015年 05月 11日 17:32ジムボルダリング
ボルダリング233回目！カルチェロッシュ♪
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2015年 05月 09日 15:11ジムボルダリング
ボルダリング232回目！グラビティー♪
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体重が54kg前半に達するようになりましたが、最近疲労の蓄積が大きい気がします
そろそろ減量限界に近いかも知れません。BMIは21.8となりクライマー体型と
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2015年 05月 06日 18:08ジムボルダリング
ボルダリング231回目！カルチェロッシュ♪
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体と相談しながらじっく
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2015年 04月 28日 15:38ジムボルダリング
ボルダリング229回目！グラビティー♪
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今日もマンスリー課題にチャレンジ♪
いつの日か、一番から全て１日で登るのが目標です
まず、ジ
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2015年 04月 20日 17:21ジムボルダリング
ボルダリング226回目！秋パン♪
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久しぶり（1年半くらい？）だし、課題も壁も変わっていました [[idea]
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2015年 04月 18日 15:57ジムボルダリング
ボルダリング225回目！フリーダム♪
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一昨日、自宅の庭の手入れで作業をしていたら、重い物を持って背中をピキっとやってしまい違和感が残っています(^^;
もう30歳になるので
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6
2015年 04月 12日 17:47ジムボルダリング
ボルダリング223回目！麻布B2♪
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TERUZZOさんとは以前秋葉のパンプで会ったことがありますが、一緒に登るのは初めてです
前回のSさんセッションでの疲れも吹き飛ぶ勢いで、ガッツリ楽しんできました :-
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4
2015年 04月 10日 17:53ジムボルダリング
ボルダリング222回目！カルチェロッシュ♪
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最近、チームeのメンバーが課題を作り始めたのでトライしてみました
人それぞれ得意不得意があるので、作る人によってどれも個性があって楽しめますね
さらにSさん
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2015年 04月 02日 18:20ジムボルダリング
ボルダリング220回目！カルチェロッシュ♪
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両手の中指が悲鳴をあげています(^^;
最近、休日に家の庭を自力でリフォームしているのですが、一日
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2015年 03月 30日 17:39ジムボルダリング
ボルダリング219回目！カルチェロッシュ♪
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少しオーバーワーク気味かも知れません
来週は職場の歓迎会があるので、ここらで少しレストをしたいと思います！
4月末にはチームeの人達と笠間に行くのでそれまでには治したいです
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2015年 03月 25日 18:34ジムボルダリング
ボルダリング217回目！カルチェロッシュ♪
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結局僕もセッションにまざって楽しんできまし
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2015年 03月 22日 16:33ジムボルダリング
ボルダリング216回目！カルチェロッシュ♪
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ヌメリやすくてベストシーズンではなくなってきますが、体は動きやすいので僕は暖かい春、夏の方が好きです
今日は久しぶりに午前
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2015年 03月 20日 16:08ジムボルダリング
ボルダリング215回目！グリーンアロー♪
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さて、グリーンアローの目的は天下一舞登会♪久しぶりのチャレンジです
あと、今のグリーンアロー西船橋では２ヶ月周期でホールド替えの行わ
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2015年 03月 12日 17:59ジムボルダリング
ボルダリング213回目！カルチェロッシュ♪
今日も仕事帰りにカルチェロッシュへ！
花粉症が酷い！僕は目が酷くて、目の周りがパンダのように赤く腫れてしまっています
痒いし痛い
特に寝不足な仕事帰りはキツいです
それでも、ボルダリングは欠かせません！
最近仕事が遅くなってばかりでカルチ
痒いし痛い
特に寝不足な仕事帰りはキツいです
それでも、ボルダリングは欠かせません！
最近仕事が遅くなってばかりでカルチ
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2015年 03月 09日 15:52ジムボルダリング
ボルダリング212回目！カルチェロッシュ♪
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昨日、グラビティの２月マンスリー課題の結果が発表されました
僕は、総合10位、男子で9位でした
先月の目標の１つをギリギリ達成することがで
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2
2015年 03月 07日 16:59ジムボルダリング
ボルダリング211回目！カルチェロッシュ♪
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096さんとアップ&新しい長ものをトライしてから、前回宿題にしていた２級をトライ♪
今日は無事に登れました♪
[[YT:KVpC9pzJGTI]]
その後、カンテ左
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6
2015年 03月 01日 16:09ジムボルダリング
ボルダリング209回目！カルチェロッシュ♪
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上位３名が決勝進出のラインでしたが、僕は４位タイ
まだまだ修
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2015年 02月 24日 17:00ジムボルダリング
ボルダリング207回目！エバーフリー♪
今日は仕事帰りにエバーフリーへ！
マンスリー課題の後半に駆け込みでトライしました
結果は５課題中２完登３ﾎﾞｰﾅｽ
課題は前半より難しくなってました〜！
１度に全完登は僕にはまだまだ無理でした
結果は５課題中２完登３ﾎﾞｰﾅｽ
課題は前半より難しくなってました〜！
１度に全完登は僕にはまだまだ無理でした
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2
2015年 02月 16日 16:55ジムボルダリング
ボルダリング205回目！カルチェロッシュ♪
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疲労も溜まってたのでカルチェでゆっくりと登ることにしました
アップしてキャンパして、軽めのを登ろうとうろついていたらスラブに新し
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2015年 02月 03日 16:08ジムボルダリング
ボルダリング201回目！グラビティtokyo bay♪
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今月の課題数は30！今月は何度か通えそうなので、頑張りたいと思います♪
20課題以上
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2015年 01月 18日 16:00ジムボルダリング
ボルダリング196回目！カルチェロッシュ♪
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驚いたのは、顎が筋肉痛？！
パンを食べるのもダルいくらいのダメージを受けていました [[sw
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2015年 01月 13日 17:01ジムボルダリング
ボルダリング194回目！カルチェロッシュ♪
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目標は、侍返し、エモーション、シンプルファイター、石器人スラブ等の課題のどれかを完登すること
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2015年 01月 05日 20:20ジムボルダリング
ボルダリング192回目！カルチェロッシュ♪
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去年と比べて沢山の人に拍手してもらってるし、嬉しい限りです
カルチェロッシュでは096さんSさんと待ち合わせ♪
前回、バンバン跳んだりしたからか
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2015年 01月 03日 14:33ジムボルダリング
ボルダリング191回目！2015年登り初め！カルチェロッシュ♪
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アップしつつキャンパトレーニングを少しやって、〇巻さんと北西壁の新しくできた赤□をトライ！
しかし、ﾘｰﾁ課題だと言うことになり二人で退
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2014年 12月 28日 15:07ジムボルダリング
ボルダリング189回目！そらよん
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僕もhoneyvsさんが120度壁に作った
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2014年 12月 26日 18:35ジムボルダリング
ボルダリング188回目！グリーンアロー西船橋
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せっかく久しぶりのグリーンアローなんですが、またしても昨夜仕事が忙しくて不眠の状態(´д｀|||)
昨日の朝５時に起きてから不眠で働いてきました！
しかも、午後２
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2014年 12月 16日 00:00ジムボルダリング
ボルダリング186回目！！カルチェロッシュ♪
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Sさんは笠間で股関節を痛めたらしく調整です
僕も先日頑張ったので両肩に痛みがありますね(^^;
前回、096さんが、チームeメ
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2014年 12月 13日 16:41ジムボルダリング
ボルダリング185回目！！そらよん♪
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今年はクライミングの回数ももう年間100回を越えました♪
どんどん頻度が上がってきています [[fuji
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2014年 12月 10日 16:51ジムボルダリング
ボルダリング184回目！！そらよん♪
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僕の前いた部署が目黒なので、この機会に知り合いを誘ってボルダリング仲間を増やしたいところです
今日は2時間ほど登りました
ジムに行って30分くらいは
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2014年 12月 07日 17:59ジムボルダリング
ボルダリング183回目！！そらよん♪
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しかし、今日はhoneyvsさんと待ち合わせてセッションでした♪
今日も６時間登りましたよ
honeyvsさんと二人で合計8個の課題を作成！！
前回から温めていたルーフ課題をhone
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2014年 12月 05日 23:05ジムボルダリング
ボルダリング182回目！！そらよん♪
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2014年 11月 27日 16:26ジムボルダリング
ボルダリング180回目！！そらよん♪
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soulさんとそらよんに愛着が湧いたようで、訪れる人が満足できるような課題を作ろうと時間が
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2014年 11月 24日 15:55ジムボルダリング
ボルダリング179回目！！そらよん♪
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まだ宣伝は全くしてないようなので、これから楽しみですね♪
今日も課題を作らせていただきました！！
今日は初心者向けの課題を４つ作りました
各壁のグレードごとの課
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2014年 11月 22日 17:05ジムボルダリング
ボルダリング178回目！！そらよんオープン♪
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そらよんオープン１時間前に入店して準備を
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2014年 11月 19日 18:31ジムボルダリング
ボルダリング177回目！！そらよん♪
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2014年 11月 14日 16:07ジムボルダリング
ボルダリング175回目！！カルチェロッシュ♪
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そして、最近寒いですね！！寒いの大の苦手です(´д｀|||)
前回はレストのつもりだったので、今日は約１週間ぶりのトライです！
最近、ボルダ
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2
2014年 11月 08日 20:53ジムボルダリング
ボルダリング174回目！！カルチェロッシュ♪チームeミーティング！
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今日は096さんは残念ながら欠席でしたが、ツヨポンさんも一緒に四人で楽しく飲んできました♪
飲みに行く少し前にカルチェに集まって、軽く登って
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2014年 11月 06日 17:05ジムボルダリング
ボルダリング173回目！！カルチェロッシュ♪
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少しあけて４日ぶりです！あまり肉体的に回復してる感じはしません(^^;
先日、あえてレ
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4
2014年 11月 01日 21:10ジムボルダリング
ボルダリング172回目！！カルチェロッシュ♪
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最高に疲れている状態ってことです(´д｀|||
時間帯的には眠気はな
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3
2014年 10月 29日 16:36ジムボルダリング
ボルダリング171回目！！カルチェロッシュ♪
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結構優しく感じました(^^;
そして、プチマントルの銀色1
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2
2014年 10月 21日 18:13ジムボルダリング
ボルダリング170回目！！グリーンアロー西船橋
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6
2014年 10月 11日 20:28ジムボルダリング
ボルダリング169回目！！カルチェロッシュ
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今日は仕事の残業で娘の運動会にも間に合わなかったし(´д｀|||)
嫁と娘達はじいちゃんばあちゃん家へお泊まりへお出かけしてしまったので、感想すら聞けずに家でぐったりしてましたが、幼馴
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3
2014年 10月 05日 13:21ジムボルダリング
ボルダリング168回目！！カルチェロッシュ
今日も仕事帰りにカルチェロッシュへ！
今日はグリーンアローへ行くつもりでしたが、台風が接近してるので近所の結局カルチェロッシュに行きました！
仕事の疲れで妥協しかけましたが、なんとかジム入り♪
最近ボルダリングのモチベーションが下がり気味です(^^;
限界トライをする体力がないし
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3
2014年 10月 03日 16:16ジムボルダリング
ボルダリング167回目！！カルチェロッシュ
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眠気に襲われつつも前回バラした大フェースの３、４級の課題を落としました♪写真１枚目
アップ不足でちょっとちょっと苦戦し
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2014年 09月 25日 16:49ジムボルダリング
ボルダリング165回目！！カルチェロッシュ
今日も仕事帰りにジムへ！
今日は遅くなったのでカルチェロッシュへ行きました♪
じめじめしててコンディションはあまり良くなさそう
今日もSさんとセッション！
アップしてすぐに美味しそうな1級があったので、トライしました！
北西壁の銀△です！
一
今日もSさんとセッション！
アップしてすぐに美味しそうな1級があったので、トライしました！
北西壁の銀△です！
一
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7
2014年 09月 22日 15:30ジムボルダリング
ボルダリング164回目！！グリーンアロー西船橋
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初めてジムの１級を落とせた時に似てます(^^;
１つの目標を達成
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2
2014年 09月 14日 16:22ジムボルダリング
ボルダリング162回目！！グリーンアロー西船橋！
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Sさんとは初のグリーンアロー！まさかの自転車で来たのでアップはバッチリ！！
いろいろなジムで
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2014年 09月 12日 14:58ジムボルダリング
ボルダリング161回目！！グリーンアロー西船橋！
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心当たりと言えば最近始めた片手ロック(^^;
肩だけでなく全身に負担ががかかるようで、慣れるまでは注意した方が良さそう
左足の指の付け根の痛みは結構よ
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2014年 09月 09日 15:32ジムボルダリング
ボルダリング160回目！！グリーンアロー西船橋！
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どの壁の課題も新しい！全てオンサイトトライから！
まだ課題数は以前に比べたら少な目です！
アップを兼
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6
2014年 09月 04日 17:16ジムボルダリング
ボルダリング159回目！！エナジークライミング春日部
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6
2014年 09月 01日 17:34ジムボルダリング
ボルダリング158回目！！カルチェロッシュ
今日は仕事帰りにカルチェロッシュへ！
同業のSさんと待ち合わせです♪
夏休みも終わり、平日だけあり貸切状態です
アップしてから、ほとんどをマントル岩と大フェースにいました
Sさんは、まぁ被り壁に強い強い！マントルの1級とか大フェースの2級
アップしてから、ほとんどをマントル岩と大フェースにいました
Sさんは、まぁ被り壁に強い強い！マントルの1級とか大フェースの2級
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2014年 08月 28日 17:18ジムボルダリング
ボルダリング156回目！！ボルダリングフェス♪
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2014年 08月 24日 13:11ジムボルダリング
ボルダリング155回目！！カルチェロッシュ
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皆さん僕のくだらないボルダリング日記をいつも読んでくださってありがとうございます！
今日は仕事帰りにカルチェロッシュへ！
グリーンアロー西船橋では昨日からボルダリングフェスが開催されています！！
フェスの予選は29日ま
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2014年 08月 19日 16:05ジムボルダリング
ボルダリング153回目！！グリーンアロー西船橋
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2014年 08月 17日 15:03ジムボルダリング
ボルダリングデビュー！！長女3歳(^^)d
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当たり前ですが
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4
2014年 08月 11日 15:37ジムボルダリング
ボルダリング151回目！！カルチェロッシュ
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今日は調整兼ねてホールド換えした新しい課題がどんなものか触りに行きました
新しくなったのは、下部ス
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2014年 08月 09日 18:27ジムボルダリング
ボルダリング150回目！！グリーンアロー西船橋
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出し切った感じが凄くあります
アップして強傾
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4
2014年 07月 29日 13:42ジムボルダリング
ボルダリング147回目！西船橋
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今まで蕁麻疹なんてほとんどなった記憶もないくらいで、ましてやあんなに全身に発生するなんて初めてでした
思い出しても鳥肌が立ちます
痒くて寝不足です(´д｀|||)
しかし、とりあえず蕁麻
7
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2014年 07月 24日 15:50ジムボルダリング
ボルダリング146回目！西船橋
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予選は、５、6級15課題、4、3級15課題の30課題！三時間で落とせた数で決まります！
目標は予選突破の40人に
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2014年 07月 21日 13:50ジムボルダリング
ボルダリング145回目！！西船橋
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一昨日登りすぎました！昨日も今日も体の疲労感がかなりあります
階段登るのも足の裏から首までジンワリきます
指も曲げた時に久しぶりに違和感を感じます(^^;
皮も
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2014年 07月 19日 20:14ジムボルダリング
ボルダリング144回目！！西船橋
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2014年 07月 16日 14:57ジムボルダリング
ボルダリング143回目！！西船橋
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今年のはじめから出てきたと思われる白髪！
１本だったのに３本になってる
これ、どんどん増えるの？
29歳にして白髪！早い？早いの？年相応なの？
仕事だ！絶対仕事のストレスだ！
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4
2014年 07月 13日 18:41ジムボルダリング
ボルダリン142回目！ユースコーチの個人レッスン
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俺弱すぎやろ〜 って感じでした(^^;
レッスンの内容は、強傾斜に強くなりたい！
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4
2014年 07月 04日 18:38ジムボルダリング
ボルダリング139回目！西船橋
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前回、105度壁の茶色×を
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2014年 06月 30日 13:43ジムボルダリング
ボルダリング138回目！西船橋
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2
2014年 06月 28日 13:50ジムボルダリング
ボルダリング137回目！西船橋
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今日は落とせ
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2014年 06月 25日 19:46ジムボルダリング
ボルダリング136回目！西船橋 動画つき♪
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これでグリーンアローの常連感がでてきましたよ
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2
2014年 06月 22日 14:09ジムボルダリング
ボルダリング135回目！西船橋
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2014年 06月 20日 16:41ジムボルダリング
ボルダリング134回目！カルチェロッシュ
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二人でセッ
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2014年 06月 17日 14:48ジムボルダリング
ボルダリング133回目！西船橋
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ほとんどの時間を前回落とせなかった90度壁から98度壁へトラバースする一級課題に費やし
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2
2014年 06月 12日 20:38ジムボルダリング
BCAAの大切さと夢中になりすぎた代償(゜ロ゜;
前回、BURSTさんとのセッションを満喫した翌日、いまだかつてないダメージを全身に感じてしまいました！！(゜ロ゜;
思い返せば、
６日朝から７日朝まで24時間仕事
↓
７日仕事帰りに4時間ボルダリング
↓
８日朝から９日朝まで24時間仕事
↓
９日仕事帰りに６時間ボルダリング
21
2
2014年 06月 09日 17:12ジムボルダリング
ボルダリング132回目！西船橋
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今日は新しい課題は落とせませんでしたが、前回落とした1級を改めてトライ！もう楽に落とせます
BURSTさんもついに落
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1
2014年 06月 07日 15:14ジムボルダリング
ボルダリング131回目！西船橋
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今日は久しぶりに1級撃破です！
85度壁の黄色×を落としました♪
スタートから難しい(^^;
バランス
8
4
2014年 06月 04日 13:05ジムボルダリング
ボルダリング130回目！津田沼
今日は仕事帰りにグリーンアロー津田沼へ行ってきました！
御岳の疲れと暑さとでモチベーションが下がってしまい少し間をあけました(^^;
燃え尽きやすい人間なので注意が必要です
今日は冷めた体を奮い起こして津田沼へ出撃です！
いつも通り女子率の高いジムです♪常連ポイ人達
今日は冷めた体を奮い起こして津田沼へ出撃です！
いつも通り女子率の高いジムです♪常連ポイ人達
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2014年 05月 27日 13:47ジムボルダリング
ボルダリング128回目！津田沼
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姉妹で来ていた女子大生っぽい女の子達に声をかけられ、楽しくセッションしました♪
笑顔の素敵な女
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2014年 05月 22日 10:29ジムボルダリング
ボルダリング127回目！！西船橋
グリーンアロー西船橋が続いています！！今日も仕事帰りに行ってきました！
天下一舞登会のAクラスに挑戦！！
11番かは20番までの10課題！一番簡単なのでも３級以上の無謀なチャレンジ！！
案の定、全然できませんでした！！
ほとんどが強傾斜の壁でした！
唯一できたのが、得
ほとんどが強傾斜の壁でした！
唯一できたのが、得
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2
2014年 05月 19日 13:12ジムボルダリング
ボルダリング126回目！！西船橋
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前回バラした85度壁の茶/写真1枚目
と
103度壁の茶×写真２枚目です♪
茶/はバランス系で、見た目は地味だけ
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2014年 05月 17日 15:25ジムボルダリング
ボルダリング125回目！！西船橋
今日も仕事帰りにグリーンアロー西船橋へ行ってきました！
今日はBURST さんと、BURST さんの同僚の方とセッションしました♪
110度以下の壁をメインにトライして、２級１つと３級を３つくらい新たに落としました♪
人は結構いましたが、カ
110度以下の壁をメインにトライして、２級１つと３級を３つくらい新たに落としました♪
人は結構いましたが、カ
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2014年 05月 14日 14:54ジムボルダリング
ボルダリング124回目！！西船橋
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2014年 05月 06日 13:48ジムボルダリング
ボルダリング122回目！！
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緑○にもトライし、ゴール手前のムーブが解らず敗退！
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2014年 05月 04日 23:49ジムボルダリング
ボルダリング121回目！！
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写真１枚目
苦戦していた後半も、フレッシュな状態でトライしたら無事にクリア！
そして、続けて緑×もトライしたらゴールに触るまで攻略！！写真２枚目
こちらはゴール取りに苦戦してま
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2014年 05月 01日 18:42ジムボルダリング
ボルダリング120回目！！
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096さんのクリアした動画を見て真似てみましたが、ゴールから２つ手前のボテ右のガバを取るところでつまずき！
背丈の差があるので
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2014年 04月 28日 17:34ジムボルダリング
ボルダリング119回目！！
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１級まで落としたみたいで、自分とは強さ
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2014年 04月 26日 15:15ジムボルダリング
ボルダリング118回目！！
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グリーンアロー西船橋では、毎月末に天下一舞登会というイベントが開かれています！
一時間で10個の課題の中で何個落とせるかチャレンジ
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2014年 04月 23日 23:45ジムボルダリング
ボルダリング117回目！！
今夜は096さんと夜のカルチェロッシュへ行ってきました♪
今夜も調子が上がらずイマイチ 特に収穫はありませんでした(´Д｀)
北西壁の赤と緑をまたトライしましたが、今日はうまくいかず
096さんに緑+のムーブを教えてもらったので、調子を上げてまた改めてトライし
特に収穫はありませんでした(´Д｀)
北西壁の赤と緑をまたトライしましたが、今日はうまくいかず
096さんに緑+のムーブを教えてもらったので、調子を上げてまた改めてトライし
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2014年 04月 20日 13:38ジムボルダリング
ボルダリング116回目！！
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2014年 04月 17日 00:19ジムボルダリング
ボルダリング115回目！！
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その後、緑テープ課題をいくつか落として、
北西壁の赤＝２級をトライ！写真１枚目
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2014年 04月 13日 22:49ジムボルダリング
ボルダリング114回目！！
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しかし！カルチェロッシュは皆が作った課題の中から幾つかがテープ課題として採用されたので課題数が一気に増えました！！
ということで
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2014年 04月 05日 14:24ジムボルダリング
ボルダリング113回目！！
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ジムでBURST さんとhoneyvs さんと合流！
まずは狙ってた
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2014年 04月 02日 23:38ジムボルダリング
ボルダリング112回目！
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まずはBURST さん作の地ジャン課題をトライするもまったくできそうにない
その後北西壁でセッション♪
前回落とした緑■の中/をトライ♪
それからスラブ壁の赤∧をトライ♪写真２枚目
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2014年 03月 31日 22:10ジムボルダリング
ボルダリング111回目！
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後半はkonanboy さんと常連の女性の方達と一緒にマントル岩でセッションしました♪
今日の成果は北西壁の緑■の中に/のある課題♪写真
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2014年 03月 26日 23:37ジムボルダリング
ボルダリング110回目！
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今夜は皆でセッションしてかなり楽しめました♪
今日はアップ終わってからすぐにカンテ右壁の緑+をトライ！！写真１枚目
赤ガバにマッチしてからランジで
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2014年 03月 23日 22:33ジムボルダリング
ボルダリング109回目♪
今夜も幼馴染みとカルチェロッシュへ行ってきました！
久しぶりに４日と長めにレストしての今日！レスト中は全然トレーニングとかは出来ず！
筋肉痛とか体の異常はない状態だったので、結構動けるかなと思って行きました♪
しかし、全然ダメー！ 悔しい！！
筋肉痛とか体の異常はない状態だったので、結構動けるかなと思って行きました♪
しかし、全然ダメー！ 悔しい！！
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2014年 03月 18日 21:48ジムボルダリング
ボルダリング108回目♪
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やって思うことは、なんか疲れる！！
終わったあとかなり息切
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2014年 03月 15日 18:37ジムボルダリング
ボルダリング107回目♪
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2014年 03月 13日 22:35ジムボルダリング
ボルダリング106回目♪
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写真１枚目
今までは黄色の大きなホールドから左壁面へトラバースするムーブが全然思い付きませんでしたが、今
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2014年 03月 10日 22:39ジムボルダリング
ボルダリング105回目♪
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アップしてムーブを確認して、早速挑戦！！
プレッ
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2014年 03月 07日 22:42ジムボルダリング
思いきってレスト！調子の維持について考える・・・
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頑張れば行けるけど・・・またしても体調もイマイチ(´Д｀)
Konanboy さんには申し訳ないですが、思いきってレ
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2014年 03月 06日 00:25ジムボルダリング
ボルダリング104回目♪
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今夜は特に成果なし！ 赤課題をいくつか落とすつもりでしたが残念な結果に終わりました(´Д｀)
まず、プチマントル岩の赤∧をいつものようにトライしている
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2014年 03月 01日 23:17ジムボルダリング
ボルダリング103回目♪
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2014年 02月 25日 22:31ジムボルダリング
ボルダリング102回目♪
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これは最後の１手が核心で、僕のやり方はボテ下のテトラポットみたいな形のホールドにマッチしてから左側の大きなスローパーを
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2014年 02月 22日 22:34ジムボルダリング
ボルダリング101回目♪
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なんだか全然力が出ませんでした
それでも今日も収穫はありました！
096さんが奥壁左側の赤∧を落とした
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2014年 02月 17日 22:51ジムボルダリング
ボルダリング100回目！
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なので、いつもと特にかわりません！(´Д｀)
嫁と子供の見舞いを終えた後、今夜も幼馴染みと二時間カルチェロッシュへ行ってきました！
今日もなかなかの賑
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2014年 02月 15日 22:34ジムボルダリング
ボルダリング99回目！ってかそれより！！
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妻はハイリスク妊娠のため何度か救急車のお世話になったり大変な思いをしましたし、１０月からずっと入院してました
僕は嫁の両親に協力してもらいつつ、上の娘の子育てと片道一時間半かけて嫁の見舞いをしていました！
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2014年 02月 12日 23:19ジムボルダリング
ボルダリング98回目！
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2014年 02月 06日 19:45ジムボルダリング
ボルダリング96回目！
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ラストの足が悪くて恐すぎ((((；゜Д゜)))
でも行けそうな予感のする課題でした♪(写真１枚目
そして、今日の成果は奥壁にある赤
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2014年 02月 04日 22:34ジムボルダリング
ボルダリング95回目！
今日も夜から幼馴染みとカルチェロッシュへ行ってきました♪
雪でめちゃ寒かったですが二時間登りました
寒さと雪のせいか、常連さん以外いなくてなかなか空いてました♪
今日の成果は、垂直フェースの赤○を一撃
他はスラブ壁の赤■が落とせそうな気配って感
寒さと雪のせいか、常連さん以外いなくてなかなか空いてました♪
今日の成果は、垂直フェースの赤○を一撃
他はスラブ壁の赤■が落とせそうな気配って感
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2014年 02月 01日 22:58ジムボルダリング
ボルダリング94回目！
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僕と幼馴染みはパークセッション
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2014年 01月 29日 17:44ジムボルダリング
ボルダリング93回目！
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寒さに弱い僕はトレーニングもサボり気味です
このままではいけないと思いつつ…
今日の成
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2014年 01月 26日 15:02ジムボルダリング
ボルダリング92回目！
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写真１枚目
他はムズい！！
以前のカンテ右壁の課題より難しく感
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2014年 01月 21日 22:26ジムボルダリング
ボルダリング91回目！
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僕も早速トライ！
奥壁のピンク、青、黄、緑の全てと、カンテ右壁の青、黄の課題全てを落としました♪
まだできたてなので、課題数は
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2014年 01月 19日 18:49ジムボルダリング
ボルダリング90回目！
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マントル
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2014年 01月 16日 21:03ジムボルダリング
ボルダリング89回目！
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今日は前回落とせなかった大フェースと新しくできたカンテ右壁のパークセッション課題をトライ！
前回落とせなかった大フェースの1/8パークセッション課題５級は難なく一撃！
そ
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2014年 01月 11日 18:44ジムボルダリング
ボルダリング88回目！
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2014年 01月 08日 22:59ジムボルダリング
ボルダリング87回目！
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BURST
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2014年 01月 05日 17:06ジムボルダリング
ボルダリング86回目！
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BURST さんに先に行かれそうです(^^;
その後、マントル岩へ移動
そこで、バラシで成功していたカンテ左壁から
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2014年 01月 03日 18:16ジムボルダリング
ボルダリング85回目！2014年、登り初め♪
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カルチェロッシュはホールドも綺麗になって、新年早々賑わってました♪
今日はイマイチ
正月で2キロ体重が増えたせい？アップも少なかったですが、すぐにパンプしてしまいました
気持ちもあまりの
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2013年 12月 29日 20:11ジムボルダリング
ボルダリング84回目！登り納め♪
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僕は忘年会には参加しなかったので、少し羨ましかったです(^^;
さて、登り納めと言
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2013年 12月 26日 19:06ジムボルダリング
ボルダリング83回目！
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写真１枚目
バラシで成功していたので、アップしてから気合い入れて離陸！
今日一発目でついに落とすことができました
さらに、
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2013年 12月 23日 15:30ジムボルダリング
ボルダリング82回目！
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2013年 12月 21日 15:24ジムボルダリング
ボルダリング81回目！
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おめでたい♪
我が家も春には第２子が出産予定！
しかし、嫁がハイリスク妊娠となってしまったため出産まで入院してます。
仕事の日
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2013年 12月 18日 16:48ジムボルダリング
ボルダリング80回目！
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女性なんですが、成長が著しいです(^^;
僕は初のオゾン！慣らしのつもりで簡単な課題からコツコツトライ♪
今までのホーネット
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2013年 12月 11日 23:03ジムボルダリング
ボルダリング78回目！
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前回の成果の代償に左手薬指に痛みを負ってしまい、全力を出しきれる気配がなかったです
しかし、今日は落とせた課題はなかったですが、全然攻略できる気配のなかったカンテ右壁の課題２つを常
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2013年 12月 08日 22:07ジムボルダリング
ボルダリング77回目！
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もう少しでできそうな気
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2013年 12月 04日 07:24ジムボルダリング
ボルダリング76回目！
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しかし、今回北西壁ホールド換えに伴いゴール部分が変更されました！
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2013年 11月 30日 20:32ジムボルダリング
ボルダリング75回目！
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6
2013年 11月 25日 22:26ジムボルダリング
ボルダリング74回目！
今日は夕方から同僚と一緒にカルチェロッシュで3時間登ってきました♪
今日の成果は、課題の印を勘違いしていて登れなかった奥壁にある緑課題を１つ落としたこと！
あとは、いつも通りマントルの緑課題をトライするも剥がされて落ちる
頑張って体幹鍛えて剥がされない
頑張って体幹鍛えて剥がされない
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2
2013年 11月 21日 00:11ジムボルダリング
ボルダリング72、73回目♪
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そして、二日目は夜からカルチェロッシュでBURST さ
11
2
2013年 11月 15日 21:49ジムボルダリング
ボルダリング71回目♪
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2013年 11月 11日 19:10ジムボルダリング
ボルダリング70回目♪
今日もカルチェロッシュに行ってきました♪
先日の行ったばかりですが、悔しさから我慢できずに一時間だけ行きました！
しかし、腕の筋肉痛がスゴくて保持力が全然ありませんでした
案の定、クリアできていない課題は１度触って諦め！
二つレベルを下げた課題をゴールしたらそのまま
案の定、クリアできていない課題は１度触って諦め！
二つレベルを下げた課題をゴールしたらそのまま
5
2013年 11月 09日 15:19ジムボルダリング
ボルダリング69回目♪
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肩を痛めてから、トレーニングはせずに週一くらいの頻度でジムに行ってましたが、今日は久しぶりに自分の力の無さを痛感
サボってたから力が弱くなったか、体の動
5
1
2013年 10月 30日 23:32ジムボルダリング
ボルダリング68回目♪
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核心だった最後の手前は、練習してた右足ヒールではなく左足からのダイアゴナ
8
3
2013年 10月 26日 19:03ジムボルダリング
ボルダリング67回目♪
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苦戦してた課題も新たに１つクリ
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2013年 10月 22日 16:23ジムボルダリング
ボルダリング66回目♪
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9
2013年 10月 19日 15:39ジムボルダリング
ボルダリング65回目♪
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さらに今日は風邪気味という満身創痍の状態・・・
にもかかわらず四時間楽しんで来ました！
しかし、今日は故障を悪
5
2
2013年 10月 09日 23:41ジムボルダリング
ボルダリング64回目♪
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9
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2013年 10月 03日 14:54ジムボルダリング
ボルダリング63回目♪
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しばらく無理しないようにすることにしました(^^;
初めての後輩にクライミングを楽しんで貰えるように、
9
3
2013年 10月 01日 16:07ジムボルダリング
ボルダリング62回目♪
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足のみでの横の移動に何度か剥がされましたがなんとかクリア！
その後、もう１つ緑＋をクリアし、これで
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2013年 09月 28日 16:14ジムボルダリング
ボルダリング61回目♪
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BURST さんとのセッションを楽しみにしながら向かえた朝♪
風邪をひきました
喉がイガイガ鼻づまり
しかし、１週間ぶりだし楽しみにしてたし、強行！！ :lol
7
2
2013年 09月 17日 18:18ジムボルダリング
ボルダリング59回目♪
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今日は、自分が以前チャレンジしたけどムーブが攻略出来ずにいたカンテ壁にある課題をセッションしました！
なかなか濃い内容の面白い課題で、壁から剥が
7
2
2013年 09月 14日 18:18ジムボルダリング
ボルダリング58回目♪
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先日マントル壁のホールドが少し変更され、マントルに新しい５級課題が３つできました☆BURST さんから話を聞いた後、早速トライ！
１
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2013年 09月 04日 19:30ジムボルダリング
ボルダリング57回目♪
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気分転換に！と、下部スラブ壁で初の2、3級課題にトライ！
さす
8
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2013年 08月 24日 12:20ジムボルダリング
ボルダリング56回目♪
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2013年 08月 17日 13:24ジムボルダリング
ボルダリング55回目！
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5
2013年 08月 14日 17:43ジムボルダリング
ボルダリング54回目！
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ク
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2013年 08月 11日 12:12ジムボルダリング
ボルダリング53回目！
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前回解決した５級課題が滑って登れず
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2013年 08月 06日 12:09ジムボルダリング
ボルダリング52回目！
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8
2013年 07月 24日 17:39ジムボルダリング
ボルダリング50回目！
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2013年 07月 16日 15:03ジムボルダリング
ボルダリング49回目！
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5
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2013年 07月 11日 12:18ジムボルダリング
ボルダリング48回目！
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アップから負荷を高めていったのですが、すでにクリアしたことのある課題に苦戦を強いられました(^^;
力を使ってるのが間違いないかもしれませんが核心辺りで力つきてば
6
2
2013年 07月 06日 09:36ジムボルダリング
ボルダリング47回目！
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ｶﾝﾃ壁の新しい課題を１つ落として、近い目標として良さそうな課題を１つ見つけました♪写真二つ目
オレンジパーミングでマッチまでは踏ん張れるようにな
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2013年 07月 03日 12:45ジムボルダリング
ボルダリング46回目！
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カルチェロッシュは平日13時からなので、午前中に仕事が終わる僕にはオープンまでの待つ時間がかなり勿体
4
2013年 06月 30日 12:43ジムボルダリング
ボルダリング45回目！
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3
2013年 06月 25日 14:26ジムボルダリング
ボルダリング44回目！
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2013年 06月 22日 14:16ジムボルダリング
ボルダリング43回目！
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後半でど
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2013年 06月 20日 12:27ジムボルダリング
ボルダリング42回目！
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今日は前傾壁の４級にトライしました！今まで垂直壁の４級8番辺りまでクリアしていたのに、前傾壁
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2013年 06月 13日 15:04ジムボルダリング
ボルダリング41回目！
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9
2
2013年 06月 10日 14:32ジムボルダリング
ボルダリング40回目！ホーネット初♪
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2013年 06月 05日 14:36ジムボルダリング
ボルダリング39回目！
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2013年 05月 22日 14:18ジムボルダリング
ボルダリング38回目！
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2013年 05月 19日 12:48ジムボルダリング
ボルダリング37回目！
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6
2013年 05月 14日 12:24ジムボルダリング
ボルダリング36回目！
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』って感じでした
一時間少ししか登る時間がありませんでしたが４級が落とせませんでした(^^;
高さが低い分横への動きが多彩です。横の移動が
5
2013年 04月 26日 14:41ジムボルダリング
ボルダリング35回目！
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2013年 04月 13日 18:42ジムボルダリング
ボルダリング33回目！
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2013年 04月 11日 14:33ジムボルダリング
ボルダリング32回目！
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5
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2013年 01月 06日 20:02ジムボルダリング
ボルダリング26回目！新年初登り♪
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2012年 12月 28日 18:41ジムボルダリング
ボルダリング25回目！クライミング納め♪
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2012年 12月 16日 18:50ジムボルダリング
ボルダリング24回目！
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2012年 12月 12日 14:46ジムボルダリング
ボルダリング23回目！
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2012年 12月 03日 12:50ジムボルダリング
ボルダリング22回目！ジム遠征♪
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2012年 11月 29日 19:29ジムボルダリング
ボルダリング21回目！
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2012年 11月 17日 14:52ジムボルダリング
ボルダリング19回目！
１日空けて今日もカルチェロッシュに行ってきました！週末でも雨なら空いてるみたいです(*´∀`)♪
一時間だけですが、あまり休まずやったので腕が痛くなりました
先日のルートクライミングで筋肉痛になるかと思ってたのが、全然ならず、不思議に感じてましたが・・・
いざホールドに
先日のルートクライミングで筋肉痛になるかと思ってたのが、全然ならず、不思議に感じてましたが・・・
いざホールドに
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2012年 11月 08日 21:06ジムボルダリング
ボルダリング18回目！
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2012年 10月 31日 15:39ジムボルダリング
ボルダリング17回目！
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2012年 10月 28日 21:02ジムボルダリング
ボルダリング16回目♪
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2012年 10月 10日 19:11ジムボルダリング
ボルダリング15回目♪
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2012年 10月 05日 15:30ジムボルダリング
ボルダリング14回目♪
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2012年 10月 02日 15:36ジムボルダリング
ボルダリング13回目！
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2012年 09月 27日 20:56ジムボルダリング
ボルダリング12回目！
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2012年 09月 14日 21:09ジムボルダリング
ボルダリング11回目！
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2012年 09月 11日 21:27ジムボルダリング
ボルダリング10回目！
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2012年 09月 06日 21:19ジムボルダリング
ボルダリング9回目！
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スタッフさんが熱心に教えてくれて、パーミングの次へもダイアゴ
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2012年 08月 29日 16:00ジムボルダリング
ボルダリング8回目！
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2012年 08月 26日 21:54ジムボルダリング
ボルダリング7回目！
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2012年 08月 21日 21:36ジムボルダリング
ボルダリング6回目♪
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2012年 08月 16日 21:35ジムボルダリング
ボルダリング5回目♪
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2012年 07月 26日 21:44ジムボルダリング
ボルダリング4回目♪
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