ボルダリング332回目！カルチェロッシュ♪

今夜は仕事帰りにカルチェロッシュへ！！


今日からグレードアップ目指して頑張ります


先ずは、アップしてから軽くキャンパをしました！
その後、096boardの宿題にしていた課題を１つ落として、更に新しく１つ落としました

宿題課題は、カンテにヒールしていたところをトゥに変えたら劇的に楽になりました まだまだ勉強が足りませんね。

もう１つの課題は横にワイドなトラバースがあり、リーチがギリギリでしたが無事に落としました♪
かなりパワームーブになってしまいましたが(^^;


その後は初級者用に課題を２つ作って、長モノして終わりました






今日から、クレアチンとアルギニンとういサプリメントを始めました
最近、Team Eの中で流行ってます
効果があるか楽しみです