ボルダリング685回目！カルチェロッシュ♪

今日は仕事帰りにカルチェロッシュへ！！

新年度の始まりは暖かくてのんびりしたスタートとなりました


今日はマッキーさんや昼の常連さんとセッション♪

先ずはマンスリー課題
今回は易しくてすぐに全完できました
久しぶりに景品をゲット♪今回は保冷バックでした

その後は新しく増えた緑テープ課題を登ってから、マントル岩に課題を２つ作りました
https://www.instagram.com/p/BhGV81DhEC6/

最後にビーストメーカーでフロントレバーを少しやって、過重懸垂をやってみました
3kgのウエイトを持って、6mmのラングで懸垂を１回

なかなかバランスを維持すのが難しくて、今日は連続ではできませんでした
左手の指も痛んでいるので、少しで止めておきました。
神経系の強化には良さそうです

https://www.instagram.com/p/BhGYT35BEAa/