ボルダリング52回目！

今日は仕事帰りにエスカラードへ行ってきました☆


今日は調子よく登れました！
先日の外岩での経験のおかげ？か足の感覚もよかったです(^^)d


５級の課題を中心にやりましたが、先日苦戦した５級や新たに４級の課題も落とせました♪


腰の動きがよかった気がします！足と腰が調子よく連動してくれると楽に登れる時がよくあります☆足腰を柔軟に使って重心移動をスムーズにできるよう心掛けていきます


余談ですが、笠間ボルダーの翌日腕がめっちゃ腫れました
虫にやられてたようですΣ(゜Д゜)

小さくても山は侮れません