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また課題が増えてました！
30手の長い課題もできました♪レベルは5.10dくらいみたいです！
今日は約２時間ひたすらパーミング課題に挑戦しました
スタッフさんが熱心に教えてくれて、パーミングの次へもダイアゴナルで行こうとしていましたが僕の体格と技量からパーミングのホールドを両手で持ってから先へ行くことにしました(^^)d
前回なんとか取れるようになったパーミングのホールドも今回は苦もなく取れてる♪
それどころかダイアゴナルをしなくても取れるようになってました！
毎回、ギリギリだったホールドが次に来ると普通にとれるようになることに自分の成長を感じます
もうパーミングは問題ではありません
パーミングから２つ先のホールドが今の限界です。これまた滑りやすい(^-^;
しかし、２時間ひたすらやってなんとなく感じが掴めてきました！
問題は足の運びとグリップの弱さ・・・
焦るあまりに足がおろそかになりがちです
もっとしっかりホールドを巻き込んで、足が離れないよう意識していきたいです。
https://www.youtube.com/watch?v=iQ_t5EHM7dg&feature=youtube_gdata_player
もうこの課題に１ヶ月くらい費やしている気がする(# ゜Д゜)
今日は小指の皮が剥がれてしまったところで終わりました。
動画はパンプしちゃって先に進めなくなった頃です(^-^;パーミングの次の紫ガバホールドも両手で持ちます☆
まだ２つくらい壁がありそうです
はじめまして！
私、本日初めて体験した、超初心者です。
用語が全然わからないので勉強して出直してきます。
これからnakashiさんの日記を参考にさせていただきます。
以後、何卒よろしくお願いします。
DSAさん
僕もそちらの日記にお邪魔したところでした！
僕もまだはじめて2ヵ月程度です(^^)/
用語はボルダリング1stbookってのを読みながら調べてます(^-^;
お互い高めあって行きましょう！
はじめまして。ボルダリングって９回目で、てのひらが写真のようになってしまうんですね。
以前、クライミングを教えてくれた講師の方は、月２０日ジムに、月５回１５ｍボードに登っている６８歳の方でしたが、てのひらを反らすことができなくなってしまったと、見せてもらったことがあります。
ふむ・・・。私はてのひらを、鷹よりもカエル系に保っておきたいので、この辺がイマイチ、クライミングにブレーキがかかっている（と自分で思いこんでいる）原因かもしれません。
但し、沢のようにカエル生息地ならＯＫなのですが
bibi さん
はじめまして！
僕の手のひらは懸垂でのダメージがほとんどです(^-^;手のひらのダメージはテーピングで緩和することもできますよ♪
クライミングの上級者は指が曲がってる人が多いようですね(^-^;
握る側の力ばかり鍛えられるからみたいですが、反対の開く力もつければ防げるとも聞きます(^^)/
僕の場合、週に一回程度なんでそのレベルに達するかわかりませんが・・・
趣味でやるには楽しいですよ(^^)d
こんにちは！
動画見る限り、スローパーとった後の足が問題っぽいですね〜 足上げすぎて、かえって体が壁から離れてしまってるかも？と自戒をこめて・・・
僕は初めて10ヶ月ですが、完全に結婚指輪が入らなくなってしまいました！
こんばんは！
足上げすぎ！スタッフさんにも言われました(^-^;
ついつい上げちゃいます(´д｀|||)気をつけますね！
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