ボルダリング running&bouldering グラニー南流山

今日は休みだったので、トレーニングがてらrunningでグラニーへ！

暑くて喉がカラカラになりました
南流山の公園で少年少女の野球練習を見ながら一休みして、午後一でグラニーへ入店

096さんやシローさんも来ました
096さんとはなんだか久しぶりに会った気がします！

昨日は神戸ボルダーで因縁のプログレス二段が登れたようです
今年初の外岩で行った神戸がなんだか懐かしい♪


僕はとりあえず秋まで外岩はいかないつもりです
今のようにジムで優しい課題ばかりやっていてもダメかなと思うので、なにか目標を持ってモチベーションを上げないといけませんね。

しかし、先ず秋までは仕事モードのつもりなので、仕事のためのトレーニングが優先。
仕事の疲れで思うようには登れないので、それを踏まえた目標を考えようとは思います

登りとは反対に、体つきは変わってきたと言われました
上半身が発達してきたので、パンプするとランニングTシャツがキツいです。
この環境でクレアチン飲んだらどうなるかな・・・



今日はマンスリー課題の宿題を登って、096さんとシローさんと久しぶりにmoon boardで課題をつくったりして遊びました♪

インスタにアップしたら、ドイツの人が登ったよと早速コメントをくれました
イギリスの人もジム行ったらすぐやるよとコメントくれたりと、相変わらずヨーロッパではmoon boardは盛んなようです

でも、流石に今のmoon boardのセットは課題がマンネリ化していて鍛えるには刺激が足りなくなってきている感じはあります。
早くホールド替えこないかな

https://www.instagram.com/p/BUV_4SMBw--/

moon boardで遊びつつ、いろんなジムの課題登っていろんな壁に対応していきたいと思います
総合力つけていろんな課題を楽しまないとね