ボルダリング145回目！！西船橋

今日も仕事帰りにグリーンアロー西船橋！

今日は久しぶりに体が悲鳴をあげています
一昨日登りすぎました！昨日も今日も体の疲労感がかなりあります

階段登るのも足の裏から首までジンワリきます
指も曲げた時に久しぶりに違和感を感じます(^^;
皮もきてます！

これは無理しても変な登りかたをしてしまいそうです！無理な登りをすると、きっと体が悪い登りかたを覚えてしまって悪循環に陥る気がします

グリーンアロー西船橋では天下一舞登会が始まっていますが、今日はやらずにアクティブレストのつもりで登ろうと思いジム入りしました！

早く着きすぎて５分ほど前のベンチで待機！ 写真１枚目

ジムでは軽い長モノでアップしてから、すぐに前回バラしたシュンスケさん作の３級課題を落としました 写真２枚目
それからは長モノと5級くらいの課題のインターバルトレをして流して終わりました♪

指皮もヒリヒリで腕も結構硬直してました
程よく解せたかな？って感じです

天下一の課題を下見しましたが今回も厳しそうな感じです(^^;

さて、今日はDANNさんにとあるお願いをしてきました♪
1週間後が楽しみです


帰る前にアイシングするのを忘れた