ボルダリング161回目！！グリーンアロー西船橋！

今日も仕事帰りにグリーンアロー西船橋へ！

朝起きた時、全身にウッとなるような筋疲労を感じた
心当たりと言えば最近始めた片手ロック(^^;
肩だけでなく全身に負担ががかかるようで、慣れるまでは注意した方が良さそう

左足の指の付け根の痛みは結構よくなってきた！
右足の股関節は相変わらずイマイチ！
ヒールフックやハイステップ等の掻き込む体勢で痛む！キョンの膝を下げた体勢でも張りを感じる！
股関節より少し下の太股裏の筋肉の末端が痛んでる様子

あんまりコンディション良くないなと思いつつも、１級はバラす！２級は１つでも落とす！
と、目標を持って入店♪

まずは、アーリーウォールにあるTERUZZOさんからリクエストをもらった水色↑をトライ！写真１枚目
前回は少し触って宿題にしていましたが、今日は一撃♪

続いて、108度壁の２級をRP♪写真２枚目

そして、目標の1級バラしへ！
目をつけたのは、105度壁の黄色↑！写真忘れた

手のひらサイズのスローパーの先が浅いカチになってる様なホールドをクロスして奥のサイドカチを取りに行く所、

サイドカチとスローパーカチから左足ジブスで立ち上がって赤い浅めのガストンを取る所、

左手カチ、右手ガストンからサイドカチのてっぺんに足載せて、最後のゴール取り！

この３つのムーブがポイントでした！
ムーブ的には難しくないのですぐにムーブは分かり、僕にとっての核心はゴール取りでした！

ゴール取りを何度かトライして、決まったらすぐにトラバース部分と登る部分で２つに分けてバラせました♪

そして、常連さんに撮影してもらって通してみたら、ゲット♪





バラして次に落とすつもりでしたが、RPまでいけるとは
得意な課題を見つけられてラッキーでした♪
もしかしたら、1級ないかもしれませんねf(^^;
２級以上1級未満ってとこで


最近は、緩い壁ならムーブさえ解れば一気に軽くなる感じがします♪
18日はhoneyvsさんと御岳へいくので、その前にいい感覚を持てて嬉しいです

コメント

096

RE: ボルダリング161回目！！グリーンアロー西船橋！
お見事ですね！！
久しぶりに動くnakashiさんを見ました
目指せ忍者返し

nakashi

RE: ボルダリング161回目！！グリーンアロー西船橋！
096さん！
ありがとうございます♪
久しぶりに動きました

忍者返し！こだわりすぎずに楽しんできます♪
でも天気微妙