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日記
2018年10月08日 19:48
トレーニング
全体に公開
地味で地道な指トレーニング
左中指使用不能のため、他の指を地道に鍛えていきました。
内容は、足の補助ありで
・右手の片手キャンパ
・右中指一本ぶら下がり
・左右人差し指一本ぶら下がり、キャンパ
・左右薬指&小指ぶら下がり、キャンパ
・左人差し指一本、右全指キャンパ
・左右薬指&小指、右全指キャンパ
という感じです。
詳しくはブログに
http://tikyuuzinn.blog.fc2.com/
2018-10-04 絶望的な状況の指と向き合い、ト
2018-10-16 地道なトレーニングとストレッチ
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地味で地道な指トレーニング
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