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今月はマンスリー課題はありませんが、代わりに先日行われたプチコンペの課題が残っていたのでトライしてきました♪
今月のロック&スノーで、ジョン・ギルとジム・ハロウェイのインタビュー記事が載っていました
ジョン・ギルは、全盛期には１本指片腕水平懸垂ができたとか
パワーを重視したジョン・ギルも、「パワーを付けた結果、筋肉が重りとなったことも事実であり今の時代はスリムで俊敏であるべき」と言うようなコメントをしていました
やはり、クライミングも今は細マッチョの時代ですね
影響されやすいもので、痩せるなら４月からと思ってた僕でしたが体重を気にするようになりました(^^;
この１週間、スマホのアプリを利用して１日のｶﾛﾘｰを計算しています
１日2000ｷﾛｶﾛﾘｰに抑えることを目標にしてみたところ、一週間で1.5�埖僚鼎�減りました
1�塒遒舛唇未虜△任靴腓Δ�？前回、カルチェロッシュで前は苦戦していた課題3つが軽く登れていました
デッドしていて失敗していたポケットがスタティックにとれたのには驚きでした♪
ただ、このたった1�圓侶覯未世韻任呂覆�、クライミングする2時間ほど前にしっかり炭水化物を食べたことも良かった気がします
いつも仕事帰りのジムは時間が惜しくてろくに昼食をとっていないのですが、やはり食事は影響が大きい気がしました
あと、精神的な影響もあったかもしれません
これまたロック&スノーでジム・ハロウェイのコメントを読んで「グレードを追いすぎてはいけない、頑張るのは大切だがそれだけではダメ。楽しむ事が将来にとって一番大切。」と、自分なりに解釈したことで気持ちが軽くなりました
苦戦していた課題を何気なく軽い気持ちで登ってみたら突然登れた！ってやつと同じでしょうか
登れてみれば、なぜ苦戦していたのかな？って感じです
そんなこんなで、今日も軽い気持ちでコンペ課題とはどんなもんぞや？と登ってみました♪
今日も体幹のノリが良かったです
ジムでは、客は僕だけでしたが雑誌クライミングjoyの撮影が入っていました
撮影の邪魔をしないようにしながら、コンペ
課題をトライ！
スタッフも認める辛さでした
僕の結果は30課題中20完登で9200ポイント！
コンペの結果と照らし合わせると、総合４位、男子で3位の結果でした
もちろん、出てたらこの結果が出せたとは思えませんが(^^;
内容としては、1〜19番まではいくつか苦戦しましたがほぼオンサイトか3トライ以内で登れました
18番
19番
20番のゴール手前でつまずきました！
ゴール１つ前のカチが全く持てませんでした。
21、22も見るからに出来ない感じ。
写真２枚目・・22番
なんとか、今日一番の頑張りで23番を登って終わりました
写真3枚目
コンペ課題はムーブの大切さを感じる面白い課題が多かったです♪
その後は、野口 あきよさんの作った課題Akiyo課題をいくつかトライして帰りました
Akiyo課題は3〜5級くらいで、これまたどれも面白かったです！
今日もかなり登ることができました！
ｶﾛﾘｰ抑えてる方が体に力が湧いてくる感じがします
良いですね〜
目標 −５キロ
096さん！
5�圓�らいなら軽く到達しそうですね
今、空腹時56�圓泙任�ました
でも、その気になればいつでも痩せれるとか言ってまた暴飲暴食するかもしれません
おー調子良いですね！！
でも、無理しないでゆっくと落としたほうがいいんじゃないですか
自分は、筋力が落ちたのか？芯から力が入らなく感じましたよ
上手く調整すれば軽く１グレードは上がるんじゃないですか
ガンバです
096さん！
今のところは全然問題ないです
事前に筋肉増量させてあるので自分の体が絞まっている感覚があります
体が軽くなった分負担が減ってます♪
肩の調子もよくなりました♪
一気に痩せるとリバウンドが心配ですが、関係ないのでは？と思うくらい自然に痩せてます
グラビティで登った感じだとオンサイトグレードはすでに上がってるかもしれません
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