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日記
カテゴリー「薬」の日記リスト
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2018年 10月 07日 07:22薬レビュー（その他道具・小物）
登攀時…足が攣ったら漢方の68番？
私は運動不足の為か時々行く山で足が攣ります。
自分の事ですのでコンスタントに山に行っている場合は攣らないことが分かっています。
塩飴なども有効かもしれませんが運動不足からの激しい運動ではあまり効果が無いような気がします。
ご存知の方も多いかと思いますが…
私も人に勧められて
