登攀時…足が攣ったら漢方の68番？

私は運動不足の為か時々行く山で足が攣ります。

自分の事ですのでコンスタントに山に行っている場合は攣らないことが分かっています。

塩飴なども有効かもしれませんが運動不足からの激しい運動ではあまり効果が無いような気がします。

ご存知の方も多いかと思いますが…

私も人に勧められてお医者さんで漢方の68番を携行し攣った時に飲んでみました。

効果のほどは…

効くと思います。

攣り始めると小休止を入れても登り始めるとすぐに攣り始めますが飲むとそれが解消されたような気がします。

お試しあれ…　（笑）