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日記

最近の日記リスト 全体に公開

2025年 08月 01日 21:16リハビリ日記

リハビリ中に作成したトレランシミュレータ

実は、山に行けない期間が続く中で「何か山に関わることができないか」と思い立ち、シミュレーションツールを自作してました。Trail Run Simulatorという名前で、もともとはトレイルランニング用に設計し、少しずつ形にしてきたものです。 実は、登山向けにペース設定や係数を調整すれば、行動時間の
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2025年 07月 21日 23:09リハビリ日記

リハビリ日記(2025/7/19 術後213日)

今回の山行は、私にとって特別な意味を持つ一日となりました。昨年6月、富士見平小屋からの下山中に股関節脱臼骨折という重傷を負い、2度の手術を経て、ようやくこの日を迎えることができました。 復活の山として選んだのは、できるだけ負担が少ないと決めていた車山です。素晴らしい景色が広がるこの山で、改めて
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2025年 06月 24日 21:08リハビリ日記

リハビリ日記(2025/6/22 術後186日)

今日は、埼玉のときがわ町にある大野峠へ行ってきました!ここは昔、レースや試走で何度もヘロヘロになりながらも頑張った、ちょっと思い出深い場所です。 峠の東屋で一息つきながら、のんびり人間観察。今日も元気いっぱいのランナーたちが次々と通り過ぎて行きました。芦ヶ久保から登ってくるランナーや、狩場坂峠
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2025年 06月 09日 18:47リハビリ日記

リハビリ日記(2025/6/6 術後170日)

今回は、長野県木島平で開催された「奥信濃100トレイルレース」の観戦に行ってきました!会場はスノーリゾートロマンスの神様。知人のサポートも兼ねての遠征です。 [写真1: 100kmレーススタート直前] 朝5:00、100kmレースのランナーたちが一斉にスタート。選手たちの、すこし緊張した表情と、こ
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2025年 05月 19日 22:18リハビリ日記

リハビリ日記(2025/5/19 術後152日)

今日は、茨城県水戸市にあるノーブルホームスタジアム水戸へ、高校野球関東大会の観戦に行ってきました。球場に入ると、試合前の練習から、高校生たちのきびきびとした動きと、勝利にかける熱意が伝わってきます。試合時間もあっという間に感じられ、やはり、高校野球はいつ見てもいいですね。リハビリの身としては、高校生
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2025年 05月 12日 19:40リハビリ日記

リハビリ日記(2025/5/12 術後145日)

今日は、近くの公園内を周回しました。 コースは約1.4km。トレランポールを使ってのウォーキング。 ここ最近、少しずつ歩くことに慣れてきたので、今日は少しスピードを意識してみました。無理のない範囲で、いつもより少しだけピッチを上げてみたのです。 その結果、今日のペースはキロ16分。一般
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2025年 05月 08日 15:26リハビリ日記

リハビリ日記(2025/5/6)

今日は、GW最終日。リハビリのために八王子山公園へ行ってきました。 ここは、2017年に開催された「上州八王子丘陵ファントレイル in OTA」に出場した思い出の場所です。 この大会は、トレラン第一人者の鏑木さんが監修されていることもあり、多くのトレイルランナーに人気の大会です。当時、私
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