リハビリ日記(2025/5/1)

今日は、以前トレランでよく走り込んでいた三ツ石森林公園へリハビリに行ってきました。朝日里山学校をスタートして、いつも良い休憩地点にしていた場所に到着。見慣れた景色が広がります。

ここではいつも一息ついて、水分補給をしていたのですが…なんと、自動販売機がなくなっていました。休憩できる椅子も無い、、、寂しいですね。もしかしたら、昨今の荒らしなどが原因なのでしょうか。便利だっただけに、残念です。

それでも、新緑が目に鮮やかで、とても気持ちいい。深呼吸をすると、体中にエネルギーが満ちてくるようです。今日は、無理のない範囲でゆっくりと遊歩道を歩きました。足の調子を確認しながら、一歩一歩丁寧に。以前のようにとはいきませんが、こうしてまたこの場所を歩けることが、本当に嬉しいです。

次に向かったのは、雪入ふれあいの里公園。
お気に入りのベンチで一服。ここからは、遠くに霞ケ浦が見渡せます。今日は天気も良く、遠くの山々まで見渡せて、とても気持ちが良かったです。

いつも走っていてあまり周りを見ることはなかったのですが、今日はゆっくりと遊歩道の脇を流れる小さな水路を覗いてみると、なんとザリガニを発見！ ちょっと泥まみれでしたが、一生懸命に歩いている姿が可愛らしかったです。

以前のように、山道を駆け上がることはまだできませんが、こうして美しい景色を眺めたり、小さな生き物との出会いを楽しんだりしながら、一歩ずつリハビリを進めていきたいと思います。