一昨日の夜、椅子に座ってパソコンをいじっていたら何気に臀部に痛みが。
瞬く間にスムーズに動けなくなるほどの痛みが腰付近まで広がる。
ストレッチすれば治るかと思いトライしたが回復せず。
一晩寝ても治らず、昨日の夕方から夜に至ってはまともに立ち上がれず、体をまっすぐ起こすこともできなくなってしまった。
寝返りもできず困ったまま寝たが起きても症状は改善せず。
（途中何度か起きて寝返りをした）
これはいかん。今日は医者へ行こう。
今までも腰痛が出たことはあったがこれほどではなかった。
疲労がたまって筋肉が硬直したか？
加齢による老化は否めない。
昨年はスキーでトラバース中に滑落してひざの靭帯を痛め、3か月くらいジョギングできなかったが、今年は腰か。回復はいつのことか？
今現在、ジョギングどころか、山も歩ける気がしない。
注射一本でよくなるならいいのだが。
こうやってタイピングしていても腰が重く痛い。
手足や体を動かす向き、力の入れ具合、入り具合によって激（？）痛が走る。
こんな痛さは初めてだ。
レッズさん、おはようございます。
腰って突然なんですね〜
たいしたことありませんように。
お大事になさってください！！
kazumiさん、ありがとうございます。
何をしたわけでもないのになんで？って感じです。腰はたまに痛くなることがあって、これまでは根性（？）で治していましたが、今回は整形外科に行ってきました。薬を飲むのは本意ではないのですが、随分と痛みが緩和されました。
復活の日は近いですｖ
しっかり直してくださいね。
Chikauさん
今夜寝たら治っている予感がします(笑)
僕も去年から今年は捻挫と腰痛、そのちょっと前は膝通、さらに遡れば五十肩と2回の骨折を乗り越えてなんとか今の状態にあります。
僕より僅かながら若いredsさん、必ず回復出来るでしょう。
そして秋の富山マラソンを一緒に走り抜きましょう。
Nishidenさんも最近腰をやられてましたね。その他にも怪我のデパートみたいな(笑)
去年と同様、富山マラソンに向けて本格的に始動したとたんこれですから参りました。
redsさんは腰ですか。
ワタシの肩痛はずい分良くなってきたんですが、お大事にです。
hellbentさん
腰は昔から悪く、動くと痛いというか、痛いので動きたくないことがたまにあります。
医者に貰った痛み止めのおかげで随分楽になりました。
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