何故息が上がったか？

昨日のスキー山行で上がった息がなかなかおさまらず2時間で撤退してきたが、原因はなんだったんだろう？
・高度順応がうまくいかなかった
　→以前（秋期）はなんともなかった
・登行スピードが速すぎた
　→出だしはいつもと同じと感じた
・荷物が重かった
　→唐松日帰り＋7kg
・急坂が多？かった
　→その度にエネルギー消耗
こう考えると、荷物が重いのにいつもと同じ感じで歩き、なおかつ急坂で体力が消耗した、ということか？
ということは、体力（持久力、足の筋肉）を付ければいいのか。
うん、やっぱり走る、だな。
マジでジョギングを再開しよう。

昨夜はゴルフの打ちっぱしで無念さを晴らそうと思ったが、下手過ぎて余計落ち込んでしまったorz

今日はいい天気だ。
みなさん、立山を堪能しているかな。
くぅ〜、うらやましい。

コメント

hellbent

RE: 何故息が上がったか？
立山、残念でしたね。
昨日の日記見てたら高度順応が原因かな?と思っていました。体調が良くなかったら症状か出るのではないでしょうか。ワタシも以前、夜遊び後に立山に行った時、似たような事がありました。
まぁこんな時もあるでしょうし、お楽しみは次の機会に取っておきましょう!!

レッズ

RE: 何故息が上がったか？
高度順応ですかねぇ、やっぱり。体調は悪くないと思ったんですが。水曜、木曜としこたま飲んだので1日空いても身体的には弱っていたのでしょうか？
アルペンルートがもうすぐ全線開通するので室堂から日帰りで立山を今シーズン中に再訪しようと思ってます。