高尾山〜陣場山 ゆったりハイキング（初心者体験行）

2013　12/7（土）

職場で山歩きに興味がある仲間３名を（引率で？）で高尾山〜陣場山ハイキング

　目標　秋までに後立山　栂池〜白馬〜猿倉　縦走

　職場の若者達に山歩きを広めようと少しづつ仲間を増やし、
　山歩きの経験を重ねて、来期中に北アルプスの縦走ができたら
　良いかなと計画。その第1回山行

　今回参加 ( 自分除き　）
　　女性　2名　登山初心者　（1名は全く初めて）
　　男性　1名　低山の経験２年くらい

　 8:15 京王高尾山口
（稲荷山ルート）　
　 9:30 高尾山　　　　　　10:00
　10:45 城山
11:45 影信山
　14:15 陣場山　　　　　　14:45 　
　15:55 陣場高原下バス停　

　
　全くの初心者の女性１名(Aさん）含み、高尾山までもできるだけ山歩きの趣に
　なるように、”稲荷山ルート”から。
　奥高尾といえど　19Kmは、少しきついかなと想定し、小仏バス停等へ
　エスケープもありで計画。

　ピンチは予想外に早く訪れ、高尾山頂手前の階段で、Aさんが突然不調を
　訴える。
　15分休憩で回復調で、30分で回復、笑顔戻り続行。
　このあと、”無理せず、苦しくなる前に止まる”ように伝える。
　城山、影信山まで、前半の上りを２回の足留めで、上がりきった。
　
　影信山で昼休憩、天気、景色良いので、想定より45分早い事を伝えると
　なんだかうれしそう。良かった。
　陣場山まで、女性だけのグループも抜いたりして、淡々と後半戦を
　歩き、白馬のモニュメント前で記念撮影。
　
　高尾山前の状況について、
　本人も他のメンバーもここで、ケーブルカーで下山かと笑い話に振り返る。
　
　”15KM上って来たあとの4KMの下りは、足にきついよ”と伝え
　陣場高原下バス停まで、バスの時間を考慮しながら下山。
　全行程でもう１時間余計にかかってもとヘッデンを用意してましたが、
　想定時間で下りました。
　他のメンバー２名も帰りのバスの中で、疲労感がでてきたみたいでしたが
　第１回目の体験山歩きは無事終了。
　ただ、明日は、筋肉痛きついだろうな。ヤメナイでね。
　
　また、メンバーも少しづつ増やして行った方が、メンタル面で良いかな。　　
　自主トレもしてと話す。

　次回は、２ヶ月後くらいに、”丹沢、塔の岳”

　はたして、来年秋までに、後立山縦走はなるか？