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中年トレッカーの悩みといえば登山中の「こむらがえり」。ちょっと違った動きをしたときに突如始まったり、疲労が溜まってくると起こる。筋肉の痙攣なのだがふくらはぎだけでなく大腿四頭筋や他の筋に起きることもある。痛いし一度なるとそのあと頻発するようになるので登山の継続に支障をきたす。
古くから芍薬甘草湯は筋
日記
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2022年 07月 25日 12:46健康レビュー（その他道具・小物）
