通院をはじめて4ヶ月ほど経ちました。
この１ヶ月でやっと改善の予兆が出始めました。
相変わらず脚裏側の痛みは続いていますが、安静にしていてば問題ないレベルとなりました。歩いたり仕事するにはやや辛いですがなんとか出来ます。
鎮痛剤も朝晩飲んでいたものを朝のみにしました。飲まないと仕事するには辛い感じです。
以前に比べれば、クシャミや咳で飛び上がるほどの激痛が走ることもなく、排便も力まなければあぶら汗をかくほどではなくなりました。鼻も普通にかめるようになりました。
ほんとうにゆっくりですが少しづつ良くなっている感じがします。少しイラつくこともありますが、じっと我慢の日々をおくっています。
ハイキングぐらいは出来るようになりたい。
坐骨神経痛辛いですね。
自分は去年初めスベリから坐骨神経痛が悪化し秋には歩けなくなってしまいました。10月に固定手術にふみきり、今はほぼ完治してます。
（私の日記に記録を残してます。）
治療は人それぞれの症状によると思いますが、希望を持ってガンバってください。山に復帰できることをお祈りします。
神経痛辛そうですが、少しずつ良くなっているようで良かったです。
コロナも大分落ち着いて来たようですし、一緒にハイキングに行ける日を楽しみにしています。
辛抱強く頑張ります。
元気にハイキングに行ける時を楽しみにしております。
大事になさって下さい。
私は脊柱管狭窄症から坐骨神経痛になりました。
一度目は整形外科の薬だけでよくなりました。
でも、次は薬は全くきかず、整体に通いました。
最初の整体は鍼とマッサージなどでしたが良くなりませんでした。
ひどい時は布団から起きるのに何かにつかまらないと立ち上がれない、家の中でストックを使う、軽トラに乗ると骨盤が壊れるんじゃないかと思うくらいガタガタになった気分、トイレも大変でした。
でも、次の気功整体に通いだしたらよくなってきました。
私の場合は仙腸関節のずれが原因だと言われました。
かなり良くなっても腰痛が出ることがあり、右の足裏と太もも裏の痺れが取れませんでした。
１年登山から遠ざかりました。
でも、痺れだけで痛みはなくなったので昨年夏の乗鞍岳から登山を再開しました。
今も痺れはありますが、痛くはならず登山を続けています。
体力もかなり戻ってきて日帰りのロングコースも歩けるようになってきました。
今はヨガ、気功、薬草茶などで再発防止に努めています。
プロフィールを見させていただきましたが、私と同じ６６歳、中野出身！
私も小２までは中野、その後は阿佐ヶ谷だったので親近感を覚えました。
また山歩きができるようになるといいですね。
貴重な体験談ありがとうございます。私の場合も日常生活がなんとか出来るので手術と言う話は出てきません。
いっそdrunkさんのように手術をした方がいいのかとも思いますが、椎間板ヘルニアが2ヶ所のうえに滑り症も１ヶ所ありちょっと簡単にはいかない感じです。
登山を再開なされたとのこと少しは希望も出てきました。
治ったあと、登山を始めればすぐに再発するのではないかとの不安もあります。
今はとりあえず完治を目指して頑張ります。
3か月ほどじっとしていたのですが体重増えるが筋力、体力はなくなると言う感じでして思い切ってジム通いを始めました。
うまく器具を使えば腰に負担をかけずに筋トレが出来るのでありがたいです。
坐骨神経痛とは別の腰痛は出なくなりました。
登山再開のため頑張ります。
コメントを編集
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する