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日記
2016年03月25日 22:12
買い物
全体に公開
チアシードを衝動買い
マックスバリュへ買い物。
ヨーグルト売り場に寄ってみたらチアシードが置いてあるのをみつけました
なんだかスーパーフードとか言われて有名ですね
ダイエットにいいかもと思い衝動買い
ご飯を食べる前に、摂っておくとお腹で膨らんで、満腹感を得られるようです。
しかも栄養が豊富
どうやって食べようか思案中・・・
高カロリーの食材と混ぜたら元も子も無いですからね
やはりスムージーとかヨーグルトに混ぜてのむのがいいかもしれません
でもスムージーは面倒なので、市販の野菜ジュースに混ぜて飲んでみます
2016-03-22 ガイド本「ふるさと兵庫100山
2016-04-13 ココナッツオイルを買ってみまし
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air_4224
RE: チアシードを衝動買い
こんにちは
チアシード・・・嫁がはまっています!
栄養素が豊富でダイエット効果があるとか・・・
食べ始めて早1ヶ月ですが、幼児体型は未だ改善されていないようです(^_^;)
ちなみに今日もコストコに出掛けていますので、またもチアシードの買い足ししてくることでしょう♪
2016/3/26 10:33
masano
RE: チアシードを衝動買い
air_4224 さんこんにちは
コメントありがとうございます
奥様ダイエット中なんですね
コストコ行っちゃうとおいしそうなのがいっぱいですよね〜
ちなみに明日行きます・・・
2016/3/26 20:15
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air_4224 さんこんにちは コメントありがとうございます
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