最近健康に目覚めたら

わたくし、日記でも書いてますが半年くらい前にいわゆる「エコノミー症候群」になってしまって入院生活をしていました。
まさか自分が病気になるとはという感じです。
こんな体験をしてしまうと、健康に気を遣うようになるもんですね。
食生活とか、どんな健康法があるのかスマホで調べたりしだすわけです(^^;)

んで、いいの見つけたのが「Youtube」


吉野敏明さんというお医者さんのユーチューブ 💡
https://www.youtube.com/@yoshinodo


「四毒」という考え方で、体に良くないものを食べているといろんな病気になってしまうことを言われてます。

花粉症、アレルギー、アトピー、しみそばかす、リウマチ、関節の痛み、糖尿病、高血圧、バセドウ病、その他たくさんの中々治らない病気についてなんでその病気になるのか？どうしたらよくなるのか？をわかりやすく説明されています。

いつまでも健康で山歩きしたいものですね✨