2023年歩程総括

今年も残すところあと一日となりました。今年も本年の歩きを総括してみたいと思います。
今年も年初に1日当たり10km（年間3,665km）以上の歩程を最低目標としました。結果は、4,048kmでした。なんとか今年も4千ｋｍを超えることが出来ました。

内訳は、通勤を主体とする日常生活が、1,292km（前年比424km減）、ハイキング・ウォーキングが2,756ｋｍ（前年比62km増）でした。今年はさらに意識的に通勤時の徒歩距離を短縮したので日常生活での距離は大幅減となりました。しかし身体的には日常でもう少し歩いた方が良いように感じています。来年は一昨年程度に戻して行きたいと考えています。

今年はハイキング・ウォーキングに延べ56回通いました。昨年は63回でした。そのうち山行は今年42回、昨年50回でした。昨年より回数が減っているにも関わらず距離が伸びたのは宿泊を伴うものが増えた結果でした。

来年もまずは１日当たり10kmを最低目標としたいと思います。
また前述の通り、日常生活の距離を2〜3割程度増やしたいと考えております。

※歩程データ（2023は12月30日現在）
　　　　　2023年間　　2022年間　　2021年間　　2020年間　　2019年間　　 　　
歩行距離： 4,048km　 4,412km　 4,201km　 4,517km　 4,544km
歩数　　： 544万歩　　583万歩　　 550万歩　　 593万歩　　　628万歩

【記録開始（2010年12月）からの通算】
歩行距離：47,442ｋｍ
歩数　　：6,018万歩

今年も以下二つを達成できて節目の年となりました。
・9月　第二の人生目標「「日本3000ｍ峰」21座全山赤線繋ぎ」
・12月　人生6千万歩突破
また今年は西進を始めた年でもありました。大阪まで赤線延ばすことが出来ました。
さらには日本海（糸魚川）まで延ばすこともできました。

新たに掲げた目標の状況は以下の通りでした。
１． ヤマレコマイレージ　ゴールドステージ（2万ｋｍ）→残り295ｋｍ、来春達成したい！
２．「日本3000ｍ峰」21座赤線繋ぎ→9月達成！

また、2018年からもう一つの目標として以下のご当地百名山系を目指すことにしました。その登頂状況です。（）内は昨年末時点の登頂数、（）無いものは新規

【今年の完踏】
日本3000ｍ峰：（15座／21座）　
北信五岳
伊豆三山
青木三山
渥美半島10名山
かんな山カード
奥武蔵秩父ベストハイク
大和三山
とちぎの山ベスト5

＜ヤマレコリスト未掲載＞
なし

【挑戦中】
東京周辺の山350：312座（303座）　
中央線から見える山：122座（113座／133座）
やまなしハイキングコース百選：113座（111座／123座）　
山梨百名山：99座（98座）　※一歩前進、来年達成目指す　残すは鋸岳
関東百山：99座（99座）　※箱根山登山道復活待ち続く
多摩100山：99座（99座）　※稲村岩登山道復活待ち続く
奥多摩・多摩の百山：99座（99座）　※同上
関東の山歩き100選：99座　※ヤマレコ上は達成したことになっているが「七つ釜五段の滝」は訪れていない（皮肉にも100選の中で唯一山以外の場所）。すぐに訪れようと思ったがどうやら滝見橋が現在通行止めで近寄れないらしい。橋復活待ち
関東百名山：98座（98座）　※残り2座（草津白根と箱根）は火山活動で困難つづく
栃木百名山：98座（98座）　※残り2座、男鹿岳、大佐飛で足踏み
東京百名山：98座　※残り2座は乳房山と八丁山　八丁山は稲村岩とセットで目指したい
甲州百山：96座（95座）　※一歩前進
ぐんま百名山：90座（90座）　※足踏み状態
房総のやま110：88座　※ヤマレコ上は94座だが実際に頂踏んでいるのは左の数字
群馬県の山（分県登山ガイド）：72座（72座／73座）
　※残り草津白根のみ、登山規制解除待ち続く
甲信越百名山：66座（54座）　※まだまだだが今年は大きく数を増やせた
静かなる山：65座（65座／98座）　※足踏み状態　ロングレンジでこつこつと完踏目指します
富士山の見える山：52（52座／54座）　※こちらも箱根山登山道の復活待ちつづく
長野県の山（分県登山ガイド）：37座（27座／74座）　※ことしは大きく前進　でもまだ半分
山登りを趣味にする：29／39座
はじめての絶景山ハイク（関東周辺）：17／20座
吉田類低山30：9座　※こちらは全国に散在するのでライフワークで臨みたい
美ヶ原高原ロングトレイル：6／9座　※来年完踏したい

以下は昨年来新規に挑戦表明したが未だゼロ、来年は新たなエリアとしても是非訪れたい。
山県市名山
鈴鹿10座
新・岩手の20名山
津10山
阿智セブンサミット
奥三河名山八選
亀山7座
まつさか香肌イレブン
丹波篠山市登山マップ
只見四名山
にしわき10山
大原の里１０名山
わたらいセブンマウンテン
のぼってみよう北はりま
鈴鹿セブンマウンテン

【リスト未掲載挑戦中】すべて足踏み状態だった
神奈川百名山：98座（98座）　
　※こちらも箱根山の登山道復活待ち続く、残り神山、駒ヶ岳
神奈川百山：99座（99座）　※同上、残り冠ヶ岳
茨城百名山：66座（66座）　※今年も足が向かなかった
栃木の山150（随想舎刊）：残り4座、しかし内2座は、男鹿、大佐飛で手強い！

【昨年までの完踏】
藤野１５名山
大月市秀麗富嶽
都留市二十一秀峰
甲府名山
多摩百山
東京里山100選
東京都の山（分県登山ガイド）
神奈川県の山（分県登山ガイド）
茨城県の山（分県登山ガイド）
山梨県の山（分県登山ガイド）
上毛三山
栃木県の山（分県登山ガイド）
埼玉県の山（分県登山ガイド）
関東百名山（2019年）
笠間十名山
黒羽10名山
なんもくトレッキングガイド
房州低名山　
千葉県の山（分県登山ガイド）
ヤマレコ30選
大谷七名山
越生10名山
大多摩30座
伊豆三山

＜ヤマレコリスト未掲載＞
埼玉百名山＋番外編53座
飯能百名山
足利百名山