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『登山と身体の科学 運動生理学から見た合理的な登山術』は、登山をより安全に、そして効率的に楽しむための科学的な知識を解説した本です。
昨年末に購入して、通して読んだのですが、今年の5月末から体調不安が生じたので、改めて読んでみました。
この本は、単に歩き方や道具の使い方を解説するのではなく、
日記
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2025年 08月 06日 22:47本の紹介レビュー（書籍）
