|
|
|
術後のリハビリテーションを経て、登山は軽めの日帰り山行まで、マラソンはフルマラソン完走まで復活しました。
山へはなんだかんだ言って78日行くことができました。このうち体力度3が7回、体力度2が25回、残りは体力度1で、リハビリを兼ねたお散歩登山がほとんどでした。
体力度3の中で最も歩いたのは、京都の愛宕山（↑保津峡駅↓嵐山、累積標高差1050m、距離17.5�辧砲任靴腓Α�
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-7527150.html
自分の足とは思えないほど動かなかった術後の右足で、ここまで歩いたり走ったりできるようになったことは感慨無量です。
2025年は、夏の小屋泊登山（北穂と針ノ木サーキットを計画中）で登山完全復活を目指します。現在は膝の痛み、違和感、不安感はほぼなくなりましたが、過信・慢心しないことを肝に銘じて、来年も安全登山を心がけます。
それでは、ヤマレコのみなさま、よいお年をお迎えください🌅🎍⛩️
※写真は今年のレコで拍手を多くいただいた下山メシです。
※前十字靭帯断裂からの経過は［日記］にまとめています。
https://www.yamareco.com/modules/diary/57764-category-30
早いもので手術からもうすぐ1年になるんですね。順調に回復されているようで何よりです。努力の賜物ですね。
私事ですが今年で術後23年になります。少し乱暴に扱ったため調子が悪くなることもありましたが、2〜30年は普通に使えると思います。
今年の本格山行復活のレコ、楽しみにしております。本年もよろしくお願いします。
（今年はアルプス遠征したいなぁ）
>少し乱暴に扱ったため調子が悪くなることもありましたが、2〜30年は普通に使えると思います。
→私いま45歳ですので、20年使えれば65歳、30年使えれば75歳。20年だとちょっと足りないので、30年ちゃんと動いてほしいところです笑
いつも見守っていただきまして、感謝しております。本年もどうぞよろしくお願いします。
コメントを編集
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する