2014.3.1 カルチェロッシュ 〜下半身・体幹の力量不足…〜

今日は、夜のカルチェロッシュ。
nakashiさんと待ち合わせてセッションです!!

今日も肩が痛い…全力でできないことが、そろそろストレスになってきました 左肩でぶら下がることができないので、かなり動きが制限せれてしまいます。

傾斜の緩い赤課題(2級)をやり込みました。どれもあと一歩のところで剥がされてしまいます…赤課題の傾斜が緩いところは、下半身や体幹をとても使う課題が多いです。自分の弱いところが分かってきたので、頑張って強化していきたいと思う。ちなみに今日は特に成果がなく、フラストレーションが溜まりました…

ジム終わりにnakashiさんと飲みに行ったことが唯一の救いです☆
ビール最高


ブログもやっているのでよろしく↓

Bouldering base
http://ogulohas.blog.fc2.com/

コメント

konanboy

RE: 2014.3.1 カルチェロッシュ 〜下半身・体幹の力量不足…〜
体幹部の強化は課題で難しいですね。体幹の強化より飲み会が強化されますね。 konanoy

096

RE: 2014.3.1 カルチェロッシュ 〜下半身・体幹の力量不足…〜
ですね
体幹＆肝臓の強化頑張ります