ランジとは、次のホールドが遠くてほかのムーブで取れない時に、ジャンプしてホールドを取ることです。
足を高く上げないと、蹴る力が生まれにくい。しかし両足を上げてしまうと、腰が落ちてしまう。片方の足を高く上げ、そこに立っていくイメージで思いきって飛びつくのがコツで、届いたホールドは絶対離さないという強い意志も必要だそうです。
もの凄いランジの動画を見つけたので紹介します。
とにかく見てください!! ビックリです
Bouldering base
http://ogulohas.blog.fc2.com/blog-entry-70.html
私もランジ苦手というか嫌いです。
でも知人女性で得意な人いますよ。ひとつの才能と言う気もしています。
コメントを編集
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する