ベストオブ行動食!! 「CLIF BAR (クリフバー)」

アメリカのエネルギーバー市場でNo.1のシェアを誇るCLIF BAR（クリフバー）です。
厳選された自然素材を使った自然派エネルギーバーとして、北米のアスリートやアウトドアの愛好家たちに愛され続けているアウトドア食品の逸品です。発売開始からもう20年も経っているそうですよ。

カルチェロッシュに売っていたので買ってみました☆
詳細はこちら↓

Bouldering camp
http://ogulohas.blog.fc2.com/blog-entry-105.html

コメント

konanboy

RE: ベストオブ行動食!! 「CLIF BAR (クリフバー)」
山での行動食は移動中に取るのが基本なので、少量で高カロリーを摂取します。fast in fast outが基本です。雪山は特にそうです。アルパイン又は雪山(バリエーション）では渋滞（ルート待ち）が無ければ殆ど休憩を取らないので、来移動中に行動食を食べます。ナッツ類の高カロリーが主体となりますが、吸収時間が問題となります。本来ならブドウ糖をとればが即エネルギーとなりますが、急激に血糖値が上がる為瞬発力に活用されますすので、持久系スポーツに向きません。グリセミック指数と言うのがありますので、グリセミック指数を考慮し、好みとハンガーノックにならない事が大事です。

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RE: ベストオブ行動食!! 「CLIF BAR (クリフバー)」
おーーーー
詳しいですね。勉強になります！！