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毎回、アイシングをしているのですが指の炎症が取れません。握ることは問題無いのですが、そらしたり、不意にぶつけたりすると痛みがあります。
ジムの方に相談するとクライマーなら誰もが通る道とのこと。テーピングをしたりストレッチをしていくしかないそうです。
てなことでテープで固定していたのですが、すぐに取れてしまうし、毎回巻くのが面倒なので「何か良いものはないかなー?」とスポーツショップをウロウロ。するとバレーボールコーナーに良いものがあるじゃありませんか‼︎
Bouldering camp
http://ogulohas.blog.fc2.com/blog-entry-149.html
カチ専用ですか?
あんまり着けてると皮が弱くなりますよ〜
やっぱそうですかね〜
でもいい感じなので、とりあえず痛みが引くまでは手放せません。。。
僕はテーピングで誤魔化してたら気づいたら治ってましたが、思い切って1週間レストとかするとなかなか効果ありましたよ
はじめまして。
私も全く同じ状態で、ジャンケンのグーが握れない日もあります(笑)
サポーターの情報、参考になります(*´∀`)♪
ありがとうございました。
Tsubasa002さんこんにちは。
やっぱりみんなそうなんですね。。。
俺も次の日はグーができないです
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