いつもの健康管理

こいつほんとに歩いたりしてるのか
という事で９月の記録になります(客観的に )

個人的には９月はちょっとオーバーワーク気味な感じもしていますね
ちょっとやりすぎたかも。

一日８０００歩以上歩いたら(もしくは走ったら)記録がつくように
設定してあります。
(過去に、なぜか一日トータル8000歩歩いたのに記録がつかない時がありましたが)
なので登山やウォーキング・ランニングしたごちゃまぜの記録にはなります

自分でいうのもなんですが、人ってこんなに歩いたり走ったり
できる生物なんですね(笑)

人類も大昔は自力で一日何キロも移動していたと思うので人もやっぱり生物ですね

よくわからない内容ですが、ともかくもうちょっと痩せるために続けます。