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日記

最近の日記リスト 全体に公開

2024年 10月 17日 09:31トレイルランニング

EBOSHI SKY RUN

ゴール手前… 傾斜もそこそこキツくてこれぞ『バーティカル』って感じのところ   今年は夏場にコロナに感染し、その後も後遺症に苦しみ夏山シーズンに山へ行けなかったので、今回のレースは『山登りを楽しもう』と決めて参加した大会   当日は、晴れて少し暑いくらいの天候でしたが、標高が高くなるにつれて気
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2024年 10月 16日 19:51トレイルランニング

EBOSHI SKY RUN バーティカル

大会ホームページに写真が載っていた やっぱり好きな事をやってる時の表情は、やる気に満ち溢れてる この大会を迎えるまでいろいろと困難がありましたが、無事に終わりホッとしています とても良いコースなので、来年もまた出たいなぁ〜 また、大会開催に先立って登山道の草刈りや大会当日のエイドスタッフ等サ
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2024年 10月 13日 01:26トレイルランニング

EBOSHI SKY RUN バーティカルに出場

久しぶりの⛰️レースとして上田市の市民の森→烏帽子岳山頂まで駆け登るバーティカルに出場してきました 天候は☀️で、陽射しを浴びると暑いくらいでしたが林道内は、日陰が多くまぁまぁ快適なコンディションでした 自分自身の目標としては、70分切りが目標
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2024年 09月 23日 16:34朝トレーニング

白樺湖で周回ロングジョグ

今日は、標高約1450mに位置する長野県茅野市北山の白樺湖にて周回ロングジョグを行いました 🏠からだと菅平高原や湯の丸高原の方が近い為、そっちへ行って🏃🏻‍♂️事が多く、白樺湖の周回ランニングコースを走るのは初めてです&#1
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2024年 09月 07日 19:10朝トレーニング

準高地トレーニング

湯の丸高原のクロカンコースで16㎞走りました 標高が1700mほどあるので、少し走ると息が上がり心肺機能の強化にも適しています ロードで淡々と走るのはあんまり好きじゃないけど、クロカンコースは不整地で林道も走るので、飽きずに走れるので苦しいけどそれ以上に楽しいです😃
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2024年 09月 06日 04:02トレイルランニング

百名山10座目

平日休みを利用して車山へ⛰️ 仕事の疲れ… 朝ランの疲労… ちょっと心身ともにお疲れモードだったので、起伏が少なくて比較的楽なルートでハイキングを実施 平日なので人が少ないと思いきや、人の多さにビックリ😳 本当は記念すべき日本百名山10座目は、中央
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2024年 08月 26日 17:13朝トレーニング

山登りの為の体力作り

昨日は久しぶりに標高を上げて、湯の丸高原⇔高峰高原往復走を実施。天気が良ければ黒斑山ぐらいまで行って浅間山見て帰ってこようかと思いましたが、朝から生憎の雨模様だったので17㎞走のみで終了。このコースのランニングは好きなコースで、途中で池の平湿原の散策だったり東篭ノ登山へ登ったり出来るの
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