山登りの為の体力作り

昨日は久しぶりに標高を上げて、湯の丸高原⇔高峰高原往復走を実施。天気が良ければ黒斑山ぐらいまで行って浅間山見て帰ってこようかと思いましたが、朝から生憎の雨模様だったので17㎞走のみで終了。このコースのランニングは好きなコースで、途中で池の平湿原の散策だったり東篭ノ登山へ登ったり出来るのが良いところです😊１ヶ月前に体調を崩してから、なかなか本調子にならず山へは行けてないですが、体力維持だけは怠らず仕事に行く前にランニングを継続しています。