東山

金曜日→阿弥陀岳
土曜日→太郎山×2周

この二日間で24㎞/±2400mを4時間53分程度で山トレをやれたお陰で久しぶりに両脚が重たい感じになりました(疲労感たっぷりの両脚)

という事で今日はリカバリー(回復)目的で、ゆっくりハイキングをする事にしました

普段はマラソン競技をしている山友さんが、足の故障中で走れないけど身体を動かしたいという事だったので、自分のハイキングに付き合ってもらう事にしました

選んだハイキングコースは、上田市の東山です

初めて行くところなのでルートもわからない為、適当に歩いては、戻るを繰り返しながら約12㎞/±640mくらいのハイキングを行いました

⛰️が楽しめる季節になって次は、何処の山へ行こうか考える時間が、楽しい今日この頃です