ジョギング再開

25日の金曜日に横浜の○○治療院に行き
人生初の鍼治療をしました。
今日から走っても良いとの先生の言葉に
地元大根公園を7周ジョギング。
初めはゆっくりと周回します。
最近は、４〜5km位走ると左膝外側が痛くなってきていましたが
今日は痛みを感じません。
無理をせず、7周で終了です。
走り終えても痛みや違和感も出てきません。
1月24日は28年最初の赤羽根ハーフマラソンに出場します。
是非とも出場し、完走したいですが、
無理は禁物で行く所存です。