早朝の雷雨で山歩きは取りやめ

今日は、休みでしたが早朝の雷雨で意気消沈。
山歩きは止めて、
いつもの公園周回です。（5月18日の山歩きの筋肉痛がやっと解消したので）
膝痛出現からは、初めて7周を完走。（7.56ｋｍ）
膝の痛みは出ないのですが、シンスプリントでしょうか？
脛周辺に痛みを覚えました。
でも歩行には問題はないですので、走る姿勢を考えながら試走をしていきたいです。
次の休みは雨の予報なので、山歩きは、また持ち越しになりそうです。
山歩きと、ジョギングを両立したいので思考錯誤で身体に負担の無いように
ジョギングは続けて行きたいと思っています。

コメント

ゲスト

RE: 早朝の雷雨で山歩きは取りやめ
fuyuchan1969さんは山歩きと、ジョギングの両立、頑張りますね。
お互いに膝痛、腰痛ではありますが、頑張りましょう。

fuyuchan1969

RE: 早朝の雷雨で山歩きは取りやめ
masapyさん　いつもコメントありがとうございます。
腰痛の方はここの所出現していなく、膝痛も落ち着いているので、
無理なく山歩きとジョギングを楽しみたいと思っています。

seakaoli

RE: 早朝の雷雨で山歩きは取りやめ
なんだか似た行動とってますね。(^-^; 激しい雷雨が長くてめげました。

fuyuchan1969

RE: 早朝の雷雨で山歩きは取りやめ
昨日は雷雨でしたからめげますよね。
次の休みは月曜なので、また雨予報。
山もジョギングも無理そうなので、室内トレーニングの予定を既に立てています。
コメントありがとうございました。