近畿地方梅雨明け

ニュースで近畿地方梅雨明け
観測史上６月中は初らしい。

これで雨上がりの湿気地獄は無くなるけど、
風が無ければ暑さとの戦いになるけど
スローダウンしてこまめに水分補給も大事だけど
今まで考える必要が無かったエネルギー摂取も課題。
魚肉ソーセージ、バナナとか試してみたけど
バナナ🍌がエネルギー補給に向いてるかな？

とにかく他のスポーツなら休憩も出来るし
飲み物、食べ物は持参して置いておけるけど
夏の登山だと全て背負って歩き続ける必要があり
日陰で風が吹いてる場所で休憩したいと思うのが悩ましいところです。

低山とは言え、湿気地獄、無風状態だと暑いのは
最近２度経験したので、更に暑さ対策も加えて活動した方が良さそうです。何かと対策とか考える事が多いなぁ😣