記録ID: 1002439
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ハイキング
丹沢
丹沢山 大倉〜ピストン
2016年11月07日(月) [日帰り]
体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 05:31
- 距離
- 16.7km
- 登り
- 1,461m
- 下り
- 1,444m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 5:31
- 休憩
- 0:01
- 合計
- 5:32
15:59
休憩時間1分になってますが、40分は休んでます。
天候 | 晴 山頂気温10℃ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2016年11月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車 バス
神奈中バス 渋沢駅北口(2番乗場)〜大倉(約15分) |
コース状況/ 危険箇所等 |
よく整備されています |
写真
装備
個人装備 |
機能性Tシャツ長袖
ウインドブレーカー
機能性タイツ
トレッキングパンツ
トレランシューズ
ワークキャップ
|
---|
感想
初の大倉サブ2でした。
別にトレランナーでないし、タイムトライアルしてるわけでもありません。
ここ3ヶ月の体幹トレーニングの成果です。
体幹使って普通に登ってたら、大倉2時間切りで登ってました。(これまでは2時間20分程)
膝のリハビリで体幹トレーニング始めて3ヶ月、努力は裏切らないという事を実感できた今日の山行でした。
身体変わるのに3ヶ月と言いますが、本当なんだな。
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利用交通機関:
車・バイク、 電車・バス、 タクシー
技術レベル
3/5
体力レベル
3/5
大倉から塔ノ岳まで2時間弱、丹沢山まで3時間弱って速いですね〜。健脚に磨きがかかりましたね。素晴らしい努力です。トレイルじゃないので速くなくてもいいですが、時間に余裕があると楽しみが広がりますもんね。
(^○^)
Nobu00さん、コメントありがとうございます!
体幹使えると、軽やかに山行できる事が実感できました☺
今朝は疲労や筋肉痛も無いことに、改めて驚いています。
体幹は年齢に関係なく鍛えられるそうですのでオススメします👍
体幹トレの成果、素晴らしいですね✨20分の短縮、嬉しいですね🎶
やはり、「筋肉は裏切らない」は本当だったか(笑)
塔ノ岳〜丹沢山への稜線歩き、とても気持ち良さそうですね!
神奈川県の山は、まだ一度も行ったことありません💦(箱根なんか、年に4度も観光で行ってたくらい、神奈川の観光地は大好きなのですが、、)
富士山も、素敵😋お天気よくて良い山行日和でしたね🎶お疲れさまでした!
モカビートさん、コメントありがとうございます!
体幹の入った状態で、さらに「脱力」した感覚で登り下りできた事が何度かありました☺
今後は、この「脱力」感をさらに増やしてより軽やかな山行して行きます🏃
モカビートさんもランジ等の体幹トレされてましたよね。お互い、今後の身体の変化が楽しみですね😄👍
丹沢、魅力いっぱいで良いですよ〜
特にこれから秋が深まると、西丹沢は紅葉で色づき、静かで落ち着いた雰囲気につつまれます🍁
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