奥三河パワートレイル後半部試走

2017年03月29日(水) [日帰り]

• GPS: 08:13
• 距離: 32.0km
• 登り: 2,601m
• 下り: 2,937m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:21
• 休憩: 0:35
• 合計: 7:56

9:28 小松老人憩の家
10:02 10:05 鹿島山（和市）登山口
10:17 10:17 堤石峠
10:28 10:33 岩古谷山
10:52 10:52 中電No25鉄塔
10:59 10:59 荒尾集落分岐
11:17 11:17 御殿岩
11:36 11:36 塩津温泉登山口分岐
11:49 11:52 鞍掛山
12:20 12:29 四谷千枚田
12:55 12:55 仏坂峠
13:26 13:26 海老峠
14:28 14:38 棚山高原AS5付近
15:08 15:08 棚山高原
15:12 15:12 瀬戸岩
15:34 15:34 玖老勢峠
16:12 16:12 瑠璃山
16:16 16:16 鳳来寺山
16:29 16:34 鳳来寺
16:38 16:38 鳳来山東照宮
16:58 16:58 行者越歩道橋
17:01 17:01 湯谷峠
17:13 17:13 間伐道ウツノギ線起点
17:19 17:19 湯谷温泉駐車場
17:19 17:19 利修仙人の足湯
17:20 17:20 鳳来薬師如来
17:24 ゴール地点

天候

曇り時々晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 バス 自家用車

自宅を6時前に出発→新東名→鳳来狭IC→7:15頃に湯谷温泉大駐車場
飯田線：7:45湯谷温泉駅−7:53本長篠駅
豊鉄バス：8:17本長篠バスターミナル−9:01田口−9:10頃小松口

コース状況／危険箇所等

ほぼ東海自然歩道なので山慣れている人にはさほど危険なところはありません。
後半の疲れているパートで岩の上り下りが多いので足を滑らせ転倒の恐れがあります。

その他周辺情報

湯谷温泉近くのゆ〜ゆ〜ありいな鳳来（￥610）

写真

3/29 7:15

湯谷温泉駅から飯田線に乗ります。もちろん無人駅

3/29 7:59

本長篠駅のバスターミナル
8時17分発の田口行きに乗りました
お喋りな運転手さんがバリバリの奥三河弁で楽しかった

3/29 9:08

小松口下車
運転手さんに「頑張ってな〜」と送り出される
OPTの事もご存知でした
ちなみに看板のコースタイムだと四谷千枚田まで6時間50分かかるそうな。。。

3/29 9:09

東海自然歩道沿いに歩きます

3/29 9:16

手作りの旗で応援してくれています

3/29 9:21

いい調子で来られれば良いのですがw

3/29 9:21

こんなところにも

3/29 9:22

AS3小松老人憩の家

3/29 9:25

なので、私もここでエイド
新調したRaidLight Ultra Vest Olmo 12L

3/29 9:31

9:30スタート
トレイルに入ります

3/29 9:33

最初は元気

3/29 9:51

200mほどトレイルと林道を登ってからすぐに下る

3/29 10:05

梅の花が咲いています
この辺りで取付きをちょっと迷った

3/29 10:11

九十九折の十三曲がり
まだまだ元気
本番ではどうなるか。。。

3/29 10:23

岩古谷山への登り

3/29 10:30

山頂からの眺望

3/29 10:32

まずは一つ目のピークに着きますた

3/29 10:33

鞍掛山まで遠いな。。。

3/29 11:14

走りやすいところもあります

3/29 11:50

1時間チョイで鞍掛山
脚がヤバくなってきた

3/29 12:12

ウヒョ〜っと400m位下ります

3/29 12:20

四谷千枚田 AS4
ここで食事＆水を補給10分ほど滞在

3/29 12:40

林道。ここは走らなきゃダメだな

3/29 12:44

宇連山への向かう尾根への取付き
ここの登りが結構辛かった

3/29 14:17

宇連山で愛知県民の森へ降りちゃおうとも思ったけど、もう少し頑張ることにした

3/29 14:29

宇連山の巻き道にあったポスター
皆さま宜しくお願いいたします

3/29 14:29

林道とトレイルを交互に行く
基本走らないとダメ

3/29 14:33

川沿いは気持ちい
この辺りで10分休憩
脚をアイシング

3/29 15:08

棚山高原
キャンプ場の名残なのかな

3/29 15:23

ラスボス、鳳来寺山

3/29 15:50

鉄階段が辛い

3/29 16:14

ブヘ〜
なんとかボスを倒した

3/29 16:31

鳳来寺

3/29 16:32

鳳来寺東照宮近くの自販機

3/29 16:34

コーラですが、なにか？

3/29 16:40

行者越への登り
勢いに任せて駆け上ったら盛大に攣って、5分ほど悶絶

3/29 16:57

後は下るだけ〜

3/29 17:18

トレイル→砂利道→林道→アスファルトと変わって湯谷温泉の集落に下りてきた

3/29 17:23

本番ではこの橋を渡るころには暗くなっていることでしょう
というか渡りたい

3/29 17:25

本番のゴール地点
今日は私一人だと思われます

3/29 17:25

試走中の張り紙
公式HPからダウンロードできないので自前で作った

撮影機器：

AQUOS SH-M02 SIMフリー シャープ

装備

個人装備

防寒着(ダウン) 長ズボン 雨具 行動食 非常食 飲料(1.5L) 1/25000地形図 コンパス ホイッスル 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS ファーストエイドキット 常備薬 サバイバルブランケット 保険証 携帯電話 タオル カメラ

感想

inamin

来月に出場予定の奥三河パワートレイル(以下OPT)の後半部分の試走に行ってきました(平日なのに!)
噂通りアップダウンの繰り返しに最後の行者越えで猛烈な足攣りに襲われ、ゾンビの様にゴールしましたです。

結論から言うと、今の私の実力では完走は厳しい。
フレッシュな脚の状態で後半8時間近く掛かっているようじゃ、制限時間内でのゴールは到底おぼつかない。

とはいえ、今回は必携品に加えて安全装備が多めだったので(単独だったので）、恐らくその辺りを絞ればあと2kg位は軽くできるはず（今回のスタート時のザック重量は5kg超)。
エイドでの滞在時間を極力絞り、レース時のアドレナリン効果が出せればギリギリで完走できるかな。
あと1か月ですが、諦めずに悪あがきしてみますよ。。。

コメント

kaikairei

おいしいなぁ〜！
inaminさん、こんばんは　　試走お疲れさまです。

到底制限時間内でのゴールは到底おぼつかない。＞なんて美味しいシチュエーション!!!　　　これこそレースのアドレナリンで頑張っちゃうパターンではないですか

軽くすりゃ〜行ける！行ける!絶対行ける!!!　　諦めたら終わりですよ
他人事に聞こえるかもしれないけどモチベーション上がる感じで羨ましいな。

inamin

Re: おいしいなぁ〜！>kaiさん
kaiさん、こんばんは
熱い激励ありがとう

ぜ〜んぜん諦めてません
諦めたらそこで試合終了ですよ・・・
何かやらなければ完走できないということを肌身に感じただけです。
あと1ヶ月のトレーニングでどれだけ追い込めるか、レースプラン、軽量化、レース直前までのコンディショニング、考えることとやることがいっぱいあるわ
感動のゴールをお届けできるように足掻きますよ

qwg

ゆ〜ゆ〜ありいな鳳来
クライミングの後、ここで汗を流して、近くのお好み焼き屋「やまき」で一杯 やりながらお好み焼きを食べるのがパターンでした。
懐かしいなぁ。
レース頑張ってくださいな。

inamin

Re: ゆ〜ゆ〜ありいな鳳来
甲府から結構遠いですよね。よくこんなところまで来るもんだ
平日に行ったのでゆ〜ゆ〜ありいなは空いていました。
下山した後に食事するところが無くってそのまま家に帰りましたが、「やまき」さんですね、覚えておきます。
レースは、、、頑張りますよ！