鎌尾根・鎌ヶ岳…新しい靴で筋力不足が露呈してしまった

2017年04月23日(日) [日帰り]

• GPS: 05:09
• 距離: 10.3km
• 登り: 1,302m
• 下り: 1,263m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:15
• 休憩: 0:54
• 合計: 5:09

8:14 宮妻峡駐車場
8:41 8:44 水沢峠登山口
9:24 9:29 水沢峠
9:46 9:49 水沢岳
10:17 10:17 鎌尾根5峰
10:53 10:54 尾根分岐
10:56 10:56 岳峠
11:04 11:31 鎌ヶ岳
11:34 11:34 岳峠
11:40 11:41 尾根分岐
11:53 11:53 カズラ谷分岐
12:03 12:04 白ハゲ
12:08 12:16 馬ノ背尾根分岐
12:23 12:24 白ハゲ
12:33 12:33 カズラ谷分岐
12:52 12:54 水場
13:13 13:15 カズラ滝
13:23 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

4/23 8:14

入道ヶ岳へ続く斜面はあまり花が咲いていません。今年はアカヤシオもまだまだのようです。

4/23 8:46

水沢峠から鎌尾根（県境稜線）へ。

4/23 9:28

水沢峠にて。滋賀県側への標識が落ちていた。

4/23 9:28

稜線方向の標識は健在。

4/23 9:49

水沢岳から伊勢湾の眺望。春にしてはよく見えている方かも。

4/23 9:57

キノコ岩を通過して見上げる。

4/23 10:14

4/23 10:14

この衝立岩からが、鎌尾根の面白い区間の始まりといえるでしょうか。

4/23 10:17

実はこの標識の意味が良く分からないんですが…

4/23 10:26

2週間前に歩いた国見岳方面は、少し雪が見えている。あの登山道はどうなってるのかな？

4/23 10:33

鎌ヶ岳本峰は賑わっていそうなのがよく分かる。

4/23 10:56

4/23 11:34

ずっと疑問なのが、長石谷分岐の標識に「岳峠」の表示があり、

4/23 11:38

少し下ってカズラ谷分岐にも「岳峠」の文字がある。そのせいか、「岳峠」がどこかの認識が人によってまちまちで、混乱しているのを良く聞く。

4/23 12:01

カズラ谷ルートから雲母峰ルートへ。白ハゲを見下ろす。遠方に建設中の新名神。

4/23 12:11

白ハゲの下部。

4/23 12:12

一応この標識まで来て引き返しました。

4/23 12:15

咲いている花もあるけれど、まだ蕾堅しという感じ。

4/23 13:21

雪が多かったせい？川の水が多くて渡渉に気を遣う所も。

撮影機器：

LUMIX DMC-TX1 パナソニック

感想

RIVERROCK

　ゴールデンウイークが近いのに、あまり山に行けずトレーニング不足が心配。今回はトレーニングが第一の目的だが、1ヶ月前に買ったシューズを試すのも目的の一つ。
　このシューズ、製品名を言ってしまうと、スポルティバのトラバースTX4というアプローチシューズ。スポルティバには、ボルダーXというアプローチシューズがあるが、それよりクライミング指向が強い。ファイブテンのガイドテニーあたりがライバルとして近いかもしれない。
　この種のシューズは、シャンクの入った硬い底の靴より、上りでも下りでもふくらはぎの筋肉に負荷がかかりやすい。若い頃は、底が硬い靴は歩きにくくて嫌だったので、冬靴以外はローカットのアプローチシューズしか使っていなかった。あのころは岩や雪がメインで、つま先立つことでふくらはぎが常に鍛えられていたから問題なかったが、さすがに今の年齢では昔のようにはいかない。
　水沢峠から尾根歩きになり、キノコ岩にさしかかったところで、大きな段差に足を下ろそうとした時、ふくらはぎにビビっと痛みが走り、攣りそうになった。
　えっ？なんで？なんでこんなところで？　と思ったが、すぐに現状を理解した。
やはりシューズが変わると、気が付かないうちに歩き方も変わっていたということ。そこまでは結構、勢いに任せて登っていたので、以降は足の状態を気にかけて慎重に歩くようにした。たぶん、底の固い靴だったら、攣るほどのことはなかったんじゃないかなと思う。
　もう一つ勝手が違ったのは、アプローチシューズは岩場のグリップを重視しているので、ソールの溝が浅いこと。そのせいもあって、鎌ヶ岳周辺によくある小砂利のザレた斜面ではグリップが心許なく、何度か足許が予想外の滑り方をしてヒヤッとさせられた。それも足の筋肉が疲労する一因だったようだ。
　という感じで、シューズのせいにしているけれど、結局は、筋力不足・トレーニング不足が一番の原因なんですよね。